Квашена капуста неймовірно добре впливає на організм людини, її вживання було б майже обов’язковим для кожного. Щоб назвати лише кілька прикладів, серед іншого, він добре впливає на роботу серця, а також нормалізує низький кров’яний тиск.

Якщо ви хочете схуднути, не пропускайте зі свого раціону квашену капусту.

якщо

Це звільняє вас від токсинів, наповнює повнотою, зменшує апетит та усуває тягу до солодкого.

Якщо ви їсте квашену капусту за 3 години до сну, ви будете спати набагато краще, наступного дня ви будете більш розслабленим і спокійним.

Позитивні ефекти квашеної капусти:

Він містить багато вітаміну С. Чашка подрібненої квашеної капусти забезпечує необхідну кількість вітаміну С щодня.

У квашеній капусті багато вітаміну U, тому вона може мати дуже хороший ефект навіть у разі виразки шлунка. Незалежно від того, споживаємо ми сиру квашену капусту або її сік, нестерпні симптоми виразки шлунка зменшаться. Якщо ви боретеся з анорексією або використовуєте капусту для стимулювання спалювання жиру, обов’язково їжте її в сирому вигляді.

При проблемах з травленням рекомендується випивати 100 мл підігрітого капустяного соку перед кожним основним прийомом їжі. Цю дозу можна поступово збільшувати до досягнення 2 склянок на день.

При бродінні квашеної капусти утворюються дуже корисні бактерії, які дуже добре впливають не тільки на травлення, а й на здоров’я імунної системи. З’їдайте кілька чашок соку квашеної капусти на день і на деякий час забудьте про хвороби та ліки.

Споживайте наступну суміш проти запору. Розчиніть 2 чайні ложки крупної солі в 250 мл капусти і випийте натщесерце вранці. При необхідності повторіть наступного ранку.

У разі діареї змішайте томатний сік і капустяний сік в рівних пропорціях і споживайте.