Ведучий хотів поділитися з глядачами ключем до його зміни у ставленні та статурі

Ми всі знаємо, що коли хтось починає дотримуватися дієти, втрата кілограмів може викликати роздратування. Гордон Рамзі, який є власником 34 ресторанів по всьому світу і веде програму "Сьогодні", провідну аудиторію на "Бі-Бі-Сі", має ключове значення для того, щоб зробити це просто

разів

"У мого батька стався серцевий напад у 53 роки", - запевнив Рамзі. "Він ніколи не їв у моєму ресторані, і зараз дуже боляче думати про це". Це позначило ведучого, який вирішив змінити свої харчові звички, щоб схуднути.

Щоб досягти цього, популярний кухар також визнає, що отримав необхідну допомогу своєї дружини Тани Ремзі. Гордон має репутацію справедливого і чесного. Я просто дав йому власні ліки і сказав, що талія стає занадто широкою. Як це сталося? Власник ресторану Hell's Kitchen прийняв напрочуд простий, але надійний метод, який ми побачимо нижче.

Його втрата ваги Це сталося завдяки ретельному контролю над порціями. "Я слідую їдять п’ять разів на день і я люблю це, але в менших кількостях порівняно із чудовим сніданком, чудовим обідом чи чудовою вечерею «.

Рамсі також розпочав тренуватися для виконання триборства, мотивуючи своїх дітей приєднатися до нього у цій вимогливій та здоровій діяльності.

Після його великої зміни у ставленні та статурі, найпопулярніший кухар у всіх Сполучених Штатах, дав телеглядачам пораду: «Якби американці підвищили якість своєї їжі та знизили їх кількість, вони би почувались набагато краще. Головне - їсти краще, але одночасно менше. Спробуй це. Я впевнений, це буде працювати у вас ».

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць