Цю жінку ніхто не здогадався б протягом 70 років. Вона розкрила, чим завдячує своїй зовнішності. Секрет свого успіху вона бачить у відмові від однієї речі у своєму харчуванні майже 30 років тому.
ПЕРТ 26 грудня - Ну, деякі жінки виглядають молодшими, ніж є насправді ви точно не здогадаєтесь про вік австралійки Каролін Хартц! Хоча він відсвяткує свої 70-ті в липні цього року, це зовсім не схоже на це! При цьому вони не приховують, чим винні за привабливий зовнішній вигляд.
Вона перестала їсти лише одне
Вона зізнається, що раніше буквально захоплювалася солодощами, але тепер може похвалитися життям без цукру 28 років. "Спочатку було важко, але я впевнений, що це одна з найважливіших причин, якими я зобов'язаний підтримувати своє тіло здоровим і у формі". розкрито Daily Mail. Замість білого цукру, якого багато хто навіть називає "мовчазним" вбивцею, вона знайшла зручну заміну!
Заміна від природи
Коли вона нарешті вилучила з раціону цукор майже три десятиліття тому, їй потрібно було знайти інший підсолоджувач, який був би здоровішим. Вона вирішила почати застосовувати ксиліт, і сьогодні вона навіть не уявляє, як змиритися з чимось іншим, ніж березовий цукор.
А результат? Судіть самі. Але виглядати так у 70-х - це, мабуть, мрія кожної жінки!
Галерея
Галерея
Керолін є взірцем для наслідування для всіх жінок і є яскравим прикладом того, що навіть після 40 років, коли кілограми падають сильніше, немає потреби втрачати надію. Однак, окрім прощання з білим цукром, вона радить кілька речей, необхідних для гарної фігури. Він підкреслює, що намагається, щоб білок був у кожному прийомі їжі, особливо під час сніданку. Він застерігає від передозування та підкреслює важливість фізичних вправ та достатнього сну. Крім того, він приділяє велику увагу сильному сонячному світлу і захищає вашу шкіру сонцезахисними кремами. До того ж перед сном ви ніколи не забудете зняти макіяж. І останнє, але не менш важливе, вони стверджують це Ви повинні бачити чашку наполовину повною, а не наполовину порожньою, тому що тут відіграє роль і психіка.
Що таке ксиліт?
Згаданий ксиліт часто порівнюють із стевією, але він повинен бути ще здоровішим. Це натуральний підсолоджувач, який підтримує рівень цукру в крові низьким і стабільним, і якщо хтось стежить за своєю вагою, це дуже допомагає їм. Чистий ксиліт - це кристалічний порошок, який він також має смак цукру, але на цьому все спільне у них закінчується.
Великою перевагою є те, що він не набирає від нього ваги і не пошкоджує зуби, завдяки чому викликає відчуття ситості. Крім того, це розкислює організм, прискорює обмін речовин і сприяє виведенню. Він, природно, міститься у багатьох фруктах та овочах, але виготовляється із кукурудзи на качані або деревині, що також принесло йому назву «деревний цукор».
ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!