Роль кишкової флори

У наш час я багато чую про флору кишечника, але я насправді не знаю, що це означає і чому це так важливо. Кажуть, що причиною цього розладу є багато захворювань. У мене роками були серйозні скарги на травлення, я постійно здуваюся, стілець кашкоподібний, і мені доводиться бігати після кожного прийому їжі. Можливо, моя флора кишечника теж хвора?

флори

На жаль, виходячи з його симптомів, дуже ймовірно, що баланс кишкових бактерій вже порушений. Порушення травлення, що існували роками, рано чи пізно завжди спричинятиме порушення нормальної мікрофлори. А фон досить простий: коли їжа не може засвоюватися належним чином (шлунок хворий, жовчний міхур або підшлункова залоза бідні, шлунок і стінки кишечника запалені ...), залишки їжі починають бродити і гнити у вологій, темній і теплій кишкової порожнини. При цьому утворюється ряд шкідливих сполук, які руйнують не тільки клітини слизової оболонки кишечника, а й дрібні мікроорганізми на ній. Таким чином, кілька з них знищуються, інші, швидше за все, розмножуються, і навіть захисна функція, яка утримувала інопланетних загарбників і заважала їм оселитися, усувається. Тож траса вільна від кишкових глистів, грибків, вірусів та інших патогенів.

Через запалення клітин на слизовій оболонці кишечника зараз може всмоктуватися багато інших речовин, які до того часу не могли потрапити в кров. Наприклад, усілякі білки, амінокислоти, вуглеводи, патогени, різні токсичні сполуки (продукти бродіння та гниття), хімічні речовини. Це призводить до різних шкірних захворювань, алергії та багатьох інших скарг. У той же час життєво важливі речовини (певні амінокислоти, вітаміни, мінерали) не засвоюються, і навіть при великій кількості їжі розвиваються симптоми дефіциту.

То що робити?

  • Кілька разів їжте менше, уникайте важчих, рясніших страв ввечері.
  • Кожен укус потрібно дуже пережовувати.
  • Організм необхідно очистити (голодування, дієти, очищення кишечника), видалити збудників хвороб.
  • Можливо, ви захочете перевірити, до яких речовин ваш організм став надчутливим.
  • Стимулюють травлення (за допомогою трав’яних чаїв, лікувальних вод, клітковини).
  • Запалення потрібно зупинити.
  • Відсутні елементи слід замінити (вітаміни з високими дозами, мінеральні таблетки).
  • Слід вживати молочні продукти з живого борошна (якщо у вас немає алергії на це!).
  • Слід приймати препарати, що відновлюють кишкову флору (сироватка, ацидофілін ...)

Звичайно, ефект буде прорив лише через місяці чи роки, тому і лікарям, і пацієнтам потрібна величезна витривалість.