- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Вікторія Макай 28.07.2016 | Оновлено: 10.07.2019 | |
Це нове та потужне явище, з яким я стикався сам, тому хотів би написати про нього з перших вуст - і в цьому полягає зразковий ефект. Ми займаємось спортом та розміщуємо пости, бо те, чого немає в «гнізді», теж не траплялося.
Думаю, ділитися досвідом занять спортом та бігом - це нормально. Я розвиваю себе. Я люблю писати огляд після перегонів. З одного боку, тому що ви читаєте це, і якщо я роблю це правильно, це впливає на вас;) а з іншого боку, тому що, коли я піду на пенсію в той час, я ставлю свою добірку музики, яку слухав під час змагань і пережити моменти. Тоді після публікації в коментарях до моїх звітів часто з’являється позначка "приклад зображення".
Бути взірцем для наслідування
Можливо, багато хто з вас уже це зробив, і я із задоволенням спробував цей титул для себе, але це не зручне носіння, і це теж не моє. Це знущання, яке кожен може надіти, лише якщо хтось додає його, і тому він здебільшого йому до душі. У підлітковому віці «ефект для наслідування» є визначальним для розвитку особистості.
Але наскільки обрані нами зразки для наслідування допомагають самореалізації дорослих?
Кожен отримує 3 хвилини слави, роби все, що потрібно, якщо ЗМІ повідомляють про це. Маси "взірців для наслідування" просять дозволу, нестримно стукаючи у двері ЗМІ. Ми знаємо про них стільки, скільки вони знають і до нас. Ви можете вибрати з них. Що повинно бути? Недосяжний або втілює «наступний крок»? Подібний персонаж або хтось, у кого я бачу шлях власних змін?
Я був радий прочитати в опитуванні, що ми, угорці, воліємо обирати доступних взірців для наслідування, знайомих, членів сім'ї.
Дріб’язкова віра - це або реалістична мета в їх дзеркалі споглядати себе?
Особиста історія
Я неохоче їхав автобусом додому, я вийшов із спортзалу, бо всі мої речі залишились вдома. У моїй спортивній сумці було повно дитячих речей. Я прийшов додому, моя мотивація була нульовою. Я повинен був вирішити почати бігати, але швидко, тому що час ішов, і мені довелося починати повільно для дітей. Я пішов до сусіднього лісу - з повстанням і надією, що зможу трохи кліпати про темп. Я повільно почав бігати, я теж виконав завдання, як міг. У моєму бігу був промінь світла, який я вигинав поруч із усміхненою немовлям, яка привітно мене вітала. Я витягнув музику з вух, але оскільки він цього не зробив, я думав, що не буду наполягати на своїй компанії. Я поклав музику назад у вухо і відтягнув її.
Вдома на моєму спортсмені мене чекало повідомлення: «З тих пір, як я бачив, як ти біжиш у прямому ефірі, я йшов метр над землею і о 3 годині ночі я прочитав, що ти відповів мені, і я з того часу не спав. Пане лорде! Я подумав, що ультрабігун року написав для мене, і ми можемо піти бігати разом. так з тих пір птаха можна зловити зі мною. Дуже боляче, що я не звертався до вас там, і ми могли б справді побігти разом, але з одного боку мої очі наповнились сльозами, серце стрибнуло з місця і я не міг говорити, а з іншого боку я думав у вас був серйозний план тренувань, і до якого я приїду, я заважаю вам повільним темпом
Засоби масової інформації схожі на суміш лупи та зачарованого дзеркала замку, і через таке спотворення насправді важко побачити людину у "Рольовій моделі".
З тих пір ми вже кілька разів бігали разом, і, сподіваюся, нам усе ще вистачить, щоб побачити, хто я і я теж.
З "зразка для наслідування" одного дня
5 години ранку, у мене судоми в животі, йде дощ. На мене чекає 40 км тренувальних вправ. Я стаю на коліна на кухонному камені в Пізі і повільно обмотую собі обличчя крабовим печивом, яке снідав. Я дивлюся на пісню Безсмертних на своєму теломі, потім щось трапляється, і я вирушаю в дорогу.
Що таке ідеалізований зразок для наслідування, а що - реальність?
Є бігуни, яким взагалі не потрібні зразки для наслідування, тому що вони не хочуть порівнювати себе з іншими, є особистостями, вони хочуть піти своїм шляхом. На відміну від них, багатьох, хто обирає зразок для наслідування, найбільше цікавить лише той фрагмент життя, в якому переважає їхній герой, і менше цікавляться тим, які жертви зробив або пропустив ідеалізований зразок для досягнення своїх результатів.
Відображення зразка зображення, обраного в якості піктограми, часто ідеалізується, оскільки більшість випадків між сторонами немає особистого зв'язку.
Якщо ми вже обираємо зразок для наслідування, імпульс чи результат, видно з життя моделі для наслідування, повинен бути орієнтиром, а не окремим прикладом для наслідування. Безумовно, це позитивно, якщо людська доля, людський результат наповнює когось надією, і, отже, він може відчувати, що тоді він може зробити щось подібне. Є люди, які на власному прикладі допомагають, надихають на наші прояви, показують, як ми досягаємо своїх бажань. Такі люди присутні в нашому житті з народження і є важливими, навіть якщо ми не називаємо їх взірцями для наслідування. Без них життя немислимо.
- Plogging, екологічний біговий рух Про біг для жінок
- Позитивне мислення в бігових розумових техніках для тренувань, змагання з бігу для жінок
- Біг завжди буде кінчиком мого серця »Про біг для жінок
- Про що я говорю, коли говорю про біг для жінок
- Психічний сплеск - що ви можете зробити для гарного пробігу в голові про біг для жінок