Якщо є настій, відомий усім, і коли мова про трав’яні чаї або настої завжди приходить в голову відразу, це ромашка. Але чи знали ви, що це ідеальне полегшення, якщо використовувати його як "натуральні очні краплі" для подразнення очей, провівши багато годин нашого дня перед мобільним, комп’ютером та іншими пристроями?
Тоді, прочитавши цей пост, ви зрозумієте, чому ця традиційна трава була настільки важливою і використовувалась і використовувалась так довго. Відкрийте всі його переваги, властивості та «природні надміцні сили» цієї своєрідної і цілісної лікарської рослини. З часом ви зрозумієте причину його великого використання у повсякденному житті, ставши інфузією par excellence. Іди!
Що таке рослина ромашка?
Ромашка, також відома як «ромашка» - це ароматична багаторічна трава, ботанічна назва якої - Matricaria Recutita. Типова рослина помірного клімату, характерна для вмісту фруктового аромату з солодкими відтінками.
Його використання бере свій початок з давньоєгипетських часів, але лише середньовіччя монахи-спеціалісти того часу поширили всі свої пов’язані знання про рослини, включаючи ромашку, по всій Європі. В даний час «ромашка» продовжує залишатися однією з найбільш використовуваних і продаваних натуральних трав на національному та міжнародному ринку.
Які діючі начала ромашки?
Найважливіші активні принципи ромашки, які можна виділити, такі:
- Ефірна олія (0,2-1,5%): хамазулен, альфа-бісаболол, бісабололові оксиди А, В і С (заспокійливі засоби), бісаболоновий оксид.
- Флавоноїди: лютеолол, апігенол, кверцетол.
- Кумарини: умбеліферон, грижа.
- Уронові слизи (10%).
- Сесквітерпенові лактони (гіркі принципи): матрицин, матрикарин, попередники хамазулену (протизапальні).
Що містить ромашка? Лікувальні властивості та користь ромашки
- Седативний та спазмолітичний засіб: Він дуже корисний проти спазмів шлунку та кишечника, що виникають при нервозності або тривозі. Його також вводять при коліках усіх видів, особливо в нирках та жовчовивідних шляхах, для його седативного та розслаблюючого ефекту.
- Тонік для кишечника та ветрогон: хоча це може здатися парадоксальним, ромашка також стимулює моторику травного тракту, сприяючи вигнанню газів (ветрогонний ефект).
- Евпептичний: допомагає роботі травної системи при важкому або важкому травленні. Знімає нудоту і блювоту і навіть трохи стимулює апетит.
- Еменагога: Він сприяє стимуляції менструальної функції, нормалізуючи її кількість і періодичність, полегшуючи біль правила.
- Гарячковий та потогінний засіб: сприяє зниженню температури тіла та викликає потовиділення.
- Знеболююче та протиалергічне: було показано, що він пом’якшує дію на алергічні реакції, астму, риніт та алергічний кон’юнктивіт.
- Загоюючий, пом’якшувальний та антисептичний засіб: При зовнішньому застосуванні рекомендується промивати всі типи ран, виразок та шкірних інфекцій. Це також корисно як природний протизапальний засіб, що застосовується у вигляді компресів при екземі, висипаннях та інших захворюваннях шкіри.
- Протиревматичний: Він завжди був чудовим союзником проти люмбаго, тортиколісу, ревматичного болю та синців.
Застосування ромашки
- Традиційно настій ромашки використовують як натуральну краплю для очей, дуже придатну для промивання очей у разі кон’юнктивіту або подразнення очей, слугуючи для правильної гігієни очей.
- Він діє як релаксант, особливо для тих, хто страждає від тривоги, оскільки має седативний ефект та розслаблює нервову систему та мозок.
- При запаленнях товстої кишки регулярне вживання настою ромашки допомагає контролювати та зменшувати всі ці типи змін.
- Також дуже корисний при зубному болі, якщо гарячу ромашку обернути тканиною і покласти на уражену частину, діючи як протизапальний засіб, як згадувалося вище.
- Ви можете застосувати концентрований настій для використання у ваннах з теплою водою, діючи з помітним розслаблюючим та заспокійливим ефектом.
- Використовується як відлякувач від комах, розміщуючи його всередині шафи, відганяючи всіляких молі.
- Ще одним цікавим використанням цього традиційного тизану є його використання в косметиці як лосьйону для волосся для освітлення каштанового або світлого волосся, набуваючи більший блиск.
Як приготувати настій з ромашки?
Щоб зробити настій з ромашки і насолодитися його лікувальними якостями:
- Для приготування настою з ромашки вам знадобляться: ситечко, фільтр, совок (якщо ви збираєтеся нагрівати воду на конфорці), ємність (якщо ви збираєтеся нагрівати воду в мікрохвильовці) і чашка, щоб насолодитися настоєм.
- Додайте столову ложку трави ромашки на кожну склянку води і доведіть настій до кипіння (100 ° С) протягом 6 - 8 хвилин.
- Видаліть настій з джерела тепла (мікрохвильова піч або конфорка) і дайте йому відпочити приблизно 6-7 хвилин.
- Процідіть щойно виготовлену ромашку в ситечко, щоб видалити залишки, які могли залишитися в контейнері.
- Ви можете підсолодити свою натуральну суміш перед нагріванням настою, додавши чайну ложку стевії, солодки або анісу. І насолоджуватися!
Скільки потрібно приймати ромашки на день?
Слід пам’ятати, що найбільш рекомендованим протягом поколінь є прийом по настою ромашки на день, що є хорошою та здоровою звичкою як для молодих, так і для старших.
Після їди опівдні чудово допомагає полегшити травлення, прискорюючи виведення кишкових газів. Або ви також можете випити чашку перед сном, оскільки це чудовий релаксант, допомагає оптимізувати сон і навіть діє як емменагог, полегшуючи місячні.
Як приймати ромашку спати? Які переваги прийому ромашки на ніч?
Перед сном бажано, щоб настій ромашки був не дуже концентрованим, між 5 і 8 грамами квіткових бруньок на літр води, тобто, що було б еквівалентно 5-6 головкам ромашки на склянку ... і пийте теплим!
Як пити чай з ромашки, щоб схуднути і зняти печію?
Посилаючись на попередні пункти, одним з найбільш природних способів збалансованої дієти, сприяючи тим самим зменшенню ваги та полегшенню печії, є додавання в неї пари чашок ромашки: одна після обіду опівдні та інша після легкої вечері вночі, допомагаючи краще засвоювати всю їжу і підтримуючи витіснення газів, також уникаючи «здуття живота».
Як ромашка застосовується для зменшення запалення ран та лікування шкіри?
Окрім того, що ромашка володіє чудовими властивостями та користю після прийому для організму, як зазначено вище, також варто відзначити хороші результати, які вона дала з часом як зовнішнє застосування. Одне з найбільш використовуваних та ефективних застосувань - застосовувати його як природний протизапальний засіб, наприклад у вигляді компресів при екземі, висипаннях та інших захворюваннях шкіри або за допомогою самої інфузії, виконувати анальні промивання для зменшення запалення геморою, дезінфекцію рани тощо.
Ромашка для очей: кон’юнктивіт і нальоти
Пост завершений, як він розпочався: висвітлення застосування ромашки як природних очних крапель для захисту очей, дуже ретельне їх очищення та дуже підходить для боротьби з сверблячкою, сльозами і навіть почервонінням внутрішньої частини століття і тонким шаром прикриває білку ока.