Мій м’ясний салат був зроблений так:

російський

  • смажена куряча грудка
  • варені яйця
  • картопля
  • морква
  • гороху
  • соління
  • Яблуко
  • цибуля
  • 12% сметана
  • легкий майонез
  • сіль
  • перець

Суми залежать від вас, стільки, скільки входить у ваш раціон. Невелика допомога: картоплі, буряка та гороху має бути приблизно однакова кількість, приблизно на 1 порцію. 10 дкг джуссона. За іншими смаками, його не можна зіпсувати. Я зробив 3 порції з 2 яйцями, 2 огірками, 1 маленькою коробкою сметани, прибл. 2 ек. з майонезом 1 крихітне яблуко і одне також крихітна цибулина. Якщо ви сидите на жорсткій дієті, замініть сметану йогуртом, картоплю - топінамбуром.

Російський м’ясний салат

Підготовка:

Ризикуйте картоплею та буряком, а потім поставте їх варити разом із зеленим горошком у стільки легкої солоної води, скільки вона покриє. Доведіть до кипіння і трохи варіть, але будьте обережні, але готуйте овочі. Я використовував свіжі овочі, тільки горох був заморожений, але якщо ви страждаєте від нестачі часу, ви можете використовувати готову до вживання французьку салатну основу, яка містить саме ці овочі в нарізаному кубиками стані. 😉

Поки овочі готуються, ризикуйте також м’ясом, яблуками, огірками, цибулею та яйцями.

Зварені овочі залийте гарячою водою і дайте їм охолонути, а потім залийте їх і також змішайте з іншими інгредієнтами. Змішайте сметану з майонезом, сіллю і перцем і, нарешті, змішайте все це в салаті.

Поставте в холодильник на кілька годин, щоб добре охолонути і з’єднати смаки!