Ось у нас є рецепт російського фітнесу салату, щоб мати змогу побалувати себе цим смачним традиційним блюдом, навіть якщо ми сидимо на дієті, не відчуваючи провини і насолоджуючись дуже вдалим смаком.
Перше, що ми задаємо собі питання, як зробити домашній російський салат, щоб він адаптувався до нашого раціону, будучи якомога легшим. Ну, як ми можемо собі уявити, найважливішою частиною, яку слід взяти до уваги, є заміна традиційного майонезу, який зазвичай використовується в рецепті, головним інгредієнтом якого є олія, що унеможливлює низьку калорійність.
З цієї причини замість майонезу на масляній основі ми використали наш майонез Fit (без олії), який ви також можете побачити в блозі. До цього не додається жир, він лише забезпечує нам природний вміст інгредієнтів, що містяться в ньому, і дуже мало. З іншого боку, це набагато багатше з поживної точки зору, забезпечуючи нам набагато більше білка та кальцію. Нехай це буде для особливих випадків чи будь-якого дня, коли нам так хочеться, більше немає виправдань, щоб зробити легкий російський салат і продовжувати піклуватися про себе!