хобі садівник 25 жовтня 2016 р. Результати: 44866 14

саду

Ми з нетерпінням чекаємо зими з підготовленою імунною системою!

Лімфатична система є частиною нашої імунної системи, тому вона допомагає боротися з інфекціями та патогенами. Восени, коли багато людей хворіють, а ми більш втомлюємось, нервуємось, особливо важливо підтримувати свою імунну систему в боротьбі з хворобами.

Багато людей знають, що при правильній кількості сну безкоштовні фізичні вправи можуть зробити їх організм більш стійким (звичайно, ти навіть тоді можеш працювати в саду!). Менш відомо, що ми можемо допомогти її організму нормально функціонувати, використовуючи трави. У цей період варто споживати рослини, що стимулюють лімфатичну систему, такі як ячмінь, рис, гречка, овес, пшениця, картопля, коріння, олійні культури, фрукти та овочі, а також багато мінеральних вод і трав’яних чаїв. У той же час уникайте продуктів, що уповільнюють лімфатичну систему, очищення: солодощів, жирної їжі, яєць, молока, м’яса, субпродуктів, консервів, диму та алкоголю, сигарет та кави.

Кульбаба

Серед трав слід назвати лімфатичну очищувальну та стимулюючу дію кульбаби (також відомий як заправляючий кульбаба, Taraxacum officinale). Рослина, яка мені не подобається на зеленій галявині саду, є чудовою травою. Ми можемо їсти його листя і квіти сирими, але класти їх в салат або на пару. Ми можемо заварити чай з його коріння. Гіркий смак і активні інгредієнти, що містяться в ній, допомагають роботі всієї травної системи, але в той же час він чистить ефект на кров, а також сприяє усуненню застою лімфатичної системи.

Звичайна галактика

Звичайна галактика (Galium mollugo) поширена на сухих луках і чагарниках, але може з’являтися і в саду. Вважається дуже важливою травою, вона захищає всю залозисту систему, у народній медицині звичайна гала також застосовується для профілактики та лікування раку. Чай готується з його квіткового стебла.

Лист волоського горіха

Чай з листя волоського горіха (Juglans regia) також рекомендується для очищення лімфи. Листя волоського горіха мають чудові очищаючі кров, протизапальні, противірусні та бактерицидні властивості. Він був відомий ще середньовічним лікарям і цілителям і часто використовувався. Пийте чай з листя волоського горіха проти уповільненої циркуляції лімфи та набряку лімфатичних вузлів. Збирайте цілі, нефарбовані листя з кінця червня по серпень.

Райдужка кругла

Ірис круглий (Glechoma hederacea) - всюдисущий бур’ян, який високо цінується в німецькій медицині. Рослина має дезінтоксикаційну та лімфатичну очищувальну дію. Це може бути токсичним для тварин, але потрібен квітучий пагін, нешкідливий для людини.

Хрін

Хрін (Armoracia rusticana) не тільки смачний, але й стимулює потоки лімфи, покращуючи кровообіг в селезінці. Подекуди т. Зв. їх п’ють у вигляді хрону, який насправді є настоянкою, для чого тертий хрін вимочують у вині.


Боб Гутовський

Чорнобривці

Чорнобривці (Calendula officinalis) мають ряд корисних ефектів, а також покращують лімфатичний кровообіг. Чай, приготовлений з його квітів, використовується для активації лімфатичної системи та очищення крові.

Якщо вам сподобалась стаття, слідкуйте за «Хобі-садом» і на Facebook!