буде

Згідно з новим дослідженням, рослинна дієта може бути найкращим способом лікування діабету 2 типу.

В даний час 4,5 мільйона людей у ​​Великобританії та 30 мільйонів у США страждають на діабет, і 15% смертей у всьому світі пов'язані з цією хворобою. За даними Міжнародної федерації діабету, кількість постраждалих може досягти 642 мільйонів до 2040 року.

Можливе рішення - перед носом

Дослідження показують, що рослинна дієта, що включає фрукти, овочі, горіхи, бобові та насіння, може значно зменшити ризик діабету 2 типу.

Вісім клінічних випробувань, проведених між 1999 і 2017 роками, порівнювали рослинну дієту з іншими дієтами та визначали позитивні ефекти веганської дієти. Шість з цих експериментів включали навчання учасників щодо оптимального споживання поживних речовин, щоб допомогти їм зрозуміти переваги рослинного раціону.

За даними EurekAlert:

Тривалий (HbA1c) та рівень глюкози в крові натще/натще значно зменшився у тих, хто вживав дуже мало продуктів тваринного походження або взагалі їх викинув. Ці учасники також втратили майже вдвічі більше: 5,23 кілограма проти 2,83 кілограма. Зниження рівня жирів у крові, відомого фактора ризику серцево-судинних захворювань, також було кращим у тих, хто дотримувався рослинної/веганської дієти.

Результати також свідчать про те, що рослинна дієта може уповільнити прогресуюче пошкодження нервів, пов’язане з діабетом. Шість досліджених досліджень показали, що ті, хто дотримувався веганської дієти, могли зменшити або навіть припинити прийом ліків від діабету або пов’язаних із цим захворювань, таких як високий кров’яний тиск.

Ми гадали вже давно?

У цьому немає нічого нового - інші дослідження пов’язують продукти тваринного походження з діабетом.

У своїх рекомендаціях щодо лікування діабету на 2018 рік Американська діабетична асоціація визначила веганську дієту як метод зменшення розвитку та наслідків діабету 2 типу.

Згідно з дослідженням Гарвардської школи громадського здоров'я, навіть споживання мінімальної кількості червоного або переробленого м'яса значно збільшує шанси на розвиток діабету 2 типу.

Ніл Барнард, доктор медичних наук, F.A.C.C. Презентація, перекладена угорською мовою, також може дуже допомогти діабетикам:

Минулого року мер Брукліна Ерік Л. Адамс повідомив, що втратив 13 кг і повністю змінив діабет 2 типу після того, як став веганом і перейшов на рослинну дієту.

Рослинна дієта не тільки допомагає захистити наш організм від діабету 2 типу та інших захворювань, але також допомагає захистити навколишнє середовище та врятувати життя тварин.

Сільськогосподарські тварини зазнають страшних тортур протягом усього життя на великих фермах: жорстоке затримання, жорстоке каліцтво і, нарешті, жорстока, кривава смерть.