Рекомендовані статті за темою:
Захворювання шкіри, яке називається розацеа, зазвичай розвивається у віці від 40 до 50 років, як у жінок, так і у чоловіків. На червоних плямах на обличчі з’являються крихітні кровоносні судини та вугрі. Якщо розповсюдження сальних залоз і сполучних тканин не припиняється, може розвинутися ринофіма (мідний ніс). Однак недоцільно чекати цього неприємного розвитку подій.
На початку захворювання на обличчі з’являється почервоніння, ніби хтось горить на сонці. Пізніше при цьому хронічному запальному шкірному захворюванні неозброєним оком видно невеликі розширення судин (телеангіектазії), за якими з’являються грудочки та пухирі на шкірі, переважно на щоках та/або носі. Рідше уражаються підборіддя і лоб. Розацеа можна розділити на три клінічні фази:
Етап 1: Почервоніння протягом годин або днів при варикозному розширенні вен, особливо навколо і навколо ніздрів.
Етап 2: Вищевказані ознаки пов’язані з червоними вузликами та пухирями в промитій зоні. Чорні точки ніколи не розвиваються.
3 стадія: Великі, запалені вузлики. Шкіра постійно запалюється, потовщується і набрякає, а пори її розширюються. У 10% випадків набряк та інші симптоми стають більш вираженими в носі, коли ми говоримо про явище, яке називається ринофіма. Це не розвивається самостійно. Всі стадії розацеа характеризуються підвищеним виробленням шкірного сала, в результаті чого з’являється блискуча, жирна шкіра.
Причина розацеа досі невідома, однак, ми знаємо, що посилене вироблення шкірного сала відіграє в цьому певну роль, а також, можливо, успадковану схильність. У пацієнтів часто виявляється волосяний фолікул (demodex follicolorum), який, як правило, вважається нешкідливим і мешкає у фолікулах волосся на обличчі і не видно неозброєним оком. Можливо, імунна відповідь на наявність кліща відіграє важливу роль у розвитку розацеа.
Наступні фактори посилюють хворобу і яких слід уникати у випадку розацеа:
• Інтенсивне сонячне світло (використовуйте сонцезахисні креми з високим коефіцієнтом не менше 30).
• Вживання кави та алкоголю.
• Судинорозширювальні ефекти, такі як гостра, гостра їжа, сауна, відвідування термальних ванн, гарячих ванн і гарячих душових кабін.
• Ми також знаємо, що таблетки вітаміну В та йод можуть погіршити симптоми.
Очищення та оздоровлення шкіри та зміна харчових звичок
Загоєння голодування може призвести до значного поліпшення, хоча і лише тимчасово. Стійкий успіх буде досягнутий лише тоді, коли ми в довгостроковій перспективі змінимо свої харчові звички. Овочі та фрукти відіграють важливу роль у нашому харчуванні.
М’ясоцентрова дієта часто містить більше білка, ніж потребує людський організм щодня, що посилюється споживанням молока, молочних продуктів та яєць. Саме тому м’ясо рекомендується їсти не частіше двох разів на тиждень.
Рясне споживання калію особливо важливо для шкіри. Ось чому багаті калієм овочі та фрукти слід часто включати в раціон: амарант, лобода (південноамериканська крупа, що продається в органічних магазинах Угорщини), горох, квасоля, капуста, картопля та банани. Не виливайте воду, яка використовується для варіння та приготування овочів на пару, використовуйте її для варіння супів, оскільки вони містять багато цінних мінералів і мікроелементів, розчинених в овочах. Наш щоденний раціон повинен містити 30 г неперетравної клітковини (= баласт). Ми можемо забезпечити цю кількість лише споживши достатню кількість зерна, овочів та фруктів. Їжа, багата баластним матеріалом, напр. вівсянка (9,5%), цільнозерновий хліб (7%), квасоля (6%), горох (5%), капуста та цвітна капуста (4,5%) або брокколі (3%). Важливо ретельне жування, інакше ці продукти занадто сильно надуються.
Надмірне споживання калорій також напружує метаболізм шкіри. Надлишок калорій часто приймається не у вигляді основних прийомів їжі, а у вигляді закусок, тістечок, солоних закусок, солодких безалкогольних напоїв та алкоголю, що вживаються між прийомами їжі. Тож мінімізуйте їх!
Перехід від широко розповсюдженого та шкідливого цивілізаційного харчування до повноцінного харчування з великою кількістю сирих компонентів повинен бути поступовим і повільним. Тривала зміна дієти залежить від зору пацієнта та індивідуальних потреб пацієнта. Стабільний тип, як правило, більш терпимий до повністю вегетаріанської дієти, ніж худий, аскетичний.
Кількість прийомів їжі на день також сильно залежить від організму: люди з повільним травленням розподіляють щоденне споживання їжі 4-5 разів, а ті, хто зі швидким травленням, як правило, потребують двох прийомів їжі на день. Чутливий кишечник спочатку повинен утримуватися від сирої їжі і спробувати м’яко пропарені овочі протягом перших двох тижнів переходу. Як правило, протягом декількох тижнів послідовного переходу початкові скарги зникають, якщо флора кишечника звикне до нової дієти.
Правильне жування полегшить перехід
Найпоширенішою проблемою переключення дієти є здуття живота і неприємне газоутворення в кишечнику. Ретельне жування, а також повне без цукру полегшують скарги. Часто фрукти та овочі, а також соки, які п'ють із крупами, призводять до сильного газоутворення та здуття живота. Готову їжу, овочеві консерви та порошки (наприклад, картопляне пюре) слід повністю виключити з раціону.
Крім того, слід змінити звички пиття: рідину слід пити між їжею, а не під час або відразу після їжі, пити багато води, несолодких фруктових та трав’яних чаїв, а також утримуватися від солодких безалкогольних напоїв (кола тощо) та алкогольних напоїв.
На противагу цьому ми можемо пити квас, який зменшує вироблення шкірного сала у шкірі. Стан шкіри ефектно покращується, навіть якщо ми поступово змінюємо свої харчові звички.
Лікування кліщами-фолікулами демодекса слід розглядати для лікування, яке надається офіційною медициною, особливо якщо інші терапевтичні процедури виявились неефективними. З цією метою застосовують креми та гелі, що містять метронідазол. Цинк 50-100 мг щодня протягом декількох тижнів може мати такий же сприятливий ефект.
Медикаментозне лікування вугрів має сильні побічні ефекти
Якщо розацеа важка і сильно навантажує пацієнта, а інші методи лікування не є ефективними, рекомендується протягом декількох місяців пробувати ліки, що містять похідне вітаміну А (ізотретиноїн). Однак це слід робити у виняткових випадках, після ретельного розгляду. Це пов’язано з тим, що ліки можуть супроводжуватися сильними побічними ефектами, включаючи депресивний розлад, витончення волосся, випадання волосся та запалення підшлункової залози. Ось чому ліки завжди повинен давати досвідчений дерматолог, який постійно контролюватиме стан вашого пацієнта. Перед початком медикаментозної терапії також слід виключити ниркову недостатність та вагітність.
Чорний чай і кора дуба ніжно засмажують шкіру
Охолоджуючі рослинні обгортання та компреси м’яко засмажують шкіру та заспокоюють запалення. Для цього можна застосовувати обгортання з кори дуба або (несмачного) чорного чаю двічі на день протягом 10 хвилин. Залийте чай або кору дуба окропом, дайте йому постояти 10-15 хвилин і дайте йому охолонути. Оберніть шкіру тканиною, змоченою в рідині.
Можуть використовуватися інші в’яжучі та протизапальні змиви, наприклад з чаєм з ромашки, календули, звіробою або мальви. Спочатку лікування проводиться не частіше 3-4 разів на тиждень, інакше шкіра може стати занадто сухою.
Чаї, виготовлені з трав, що підвищують обмін речовин, позитивно впливають на шкіру, такі як напр. корінь кульбаби і кропиви. Закип’ятіть 4 чайні ложки трави або суміші з 1 склянкою гарячої води, що піднімається, і дайте постояти 10 хвилин. Потім випийте його. Щодня споживайте по 4 чашки.
Окрім коригування дієти, регуляція кишкової флори також може допомогти поліпшити стан шкіри. Для початку рекомендується перевірити стілець на наявність бактерій та грибків. Якщо кількість дріжджів у кишечнику аномально підвищена, рекомендується приймати грибкову дієту (кандидатуру) та протигрибкові ліки. Після цього слід стимулювати травну систему і стабілізувати кишкову флору. Це може статися напр. з лактозою, якщо пацієнт не чутливий до лактози.
Для того, щоб зробити шкіру та судини під нею гнучкими, важливо проводити професійний лімфатичний масаж 2-3 рази на тиждень. Пацієнт може акуратно масажувати червоні ділянки кінчиками пальців, не потрібно лякатися, його стан не погіршиться, навіть якщо шкіра в результаті масажу тимчасово почервоніє.
Поки незрозуміло, чи відіграють роль стрес і нервова напруга у розвитку розацеа. Однак ефект стигматизації хвороби (обов’язково випитий, тому ніс такий червоний) може становити значне психічне навантаження на пацієнта, особливо на жінок. Стрес може посилити приплив крові до обличчя і, як результат, збільшити вироблення шкірного сала. Ось чому важливо зменшити напругу, знайти багато відпочинку, розслаблення та внутрішнього спокою.
Виникає питання, як доглядати за шкірою нашого обличчя при розацеа. Утримайтеся від агресивного мила, яке занадто сушить шкіру, на що вона реагує підвищеним виробленням шкірного сала. Купуйте м’яке, нейтральне до рН мило та миючі засоби, використовуйте дуже м’який пілінг. Після очищення прикладіть компрес із згаданого чорного чаю або кори дуба, якщо це можливо. При необхідності червоні ділянки можна покрити тонким шаром грунтовки. Постійний захист від світла важливий як взимку, так і влітку, гомеопатичне лікування обіцяє хороші результати, особливо якщо скарги серця, легенів або шлунково-кишкового тракту також пов'язані з основним захворюванням.
Розацеа часто напрочуд добре реагує на лікування. Основною умовою цього є утримання від провокуючих факторів, а також послідовне натуропатичне лікування, яке складається з голодування, модифікації дієти, гомеопатії, влаштування кишкової флори, зовнішнього лікування та, при необхідності, психотерапії.
- доктор. ВООЗ -
XII. клас 6