Лікування Кнайпа та інші
Рекомендовані статті за темою:
Розацеа - поширене хронічне захворювання шкіри, яке зазвичай вражає все обличчя у зрілому віці. Офіційна медицина в основному обмежується полегшенням симптомів, як правило, протизапальними препаратами, які, однак, можуть мати серйозні побічні ефекти. Тож варто спробувати перевірені природні засоби: лікування водою, трави, зниження стресу, дієта, трави, які модифікують циркуляцію капілярів шкіри та зменшують схильність до запалення.
Хронічна розацеа зазвичай асоціюється з 35-45. відбувається у віці від. Починається з почервоніння шкіри, за яким згодом з’являються вугрі та дрібні грудочки, поки з часом більші ділянки не запалюються, в результаті чого все обличчя набрякає, набрякає. У меншої частини постраждалих ніс набрякає, як бульба, і стає червоним, що не відновлюється самостійно, тому іноді вимагає хірургічного лікування. Останнє явище часто, але помилково, приписують пияцтву.
Хоча причини захворювання досі не вивчені, ми знаємо ряд факторів, що посилюють шкірні симптоми: ультрафіолетове опромінення, стрес, високий кров'яний тиск, посилене кровопостачання обличчя, захворювання шлунково-кишкового тракту (як правило, запальні). Спочатку ці фактори викликають лише тимчасові, раптові припливи, що згодом призводить до постійного розширення судин та симптомів, описаних вище.
Академічна медицина зазвичай використовує антибіотичні креми для лікування захворювання, але також бажано утриматися від подразників шкіри або судинорозширювальних засобів, щоб уникати гарячих напоїв, алкоголю та гострої, гострої їжі.
Однак можна тренувати судинну систему за допомогою натуропатичних методів, зменшити схильність до запалень, стресів, лікувати шлунково-кишкові проблеми - словом, відновити стійкість організму. Крім усього іншого, відмінні класичні процедури Кнейпа, такі як водні процедури, а також замовлення терапії, санаторно-курортне лікування, а також дієтотерапія та лікування травами.
Лікування водою: посилення стійкості
За допомогою водної терапії ми можемо допомогти регулювати кровопостачання шкіри обличчя, тому шкіра не буде надто чутливою до температурних подразників, а також зміцнить нашу імунну систему. Для цього підходять сидільні ванни, миття, обливання, обгортання, холодні та гарячі компреси (фанго, лікувальна земля, грязь). Стимули холоду, які тривають дуже короткий час, впливають на весь організм, тоді як не потрібно боятися фактичного охолодження тіла. Його також можна застосовувати людині, яка надто чутлива до холоду, але тоді подразник холодом спочатку повинен бути обмежений невеликою площею і кількома секундами, а область, яку слід обробити, повинна бути ретельно нагріта перед лікуванням. У разі розацеа лікування починають не на обличчі, а на кінцівках. Ефект подразника не обмежується лише обробленою ділянкою, він також передається всьому тілу та психіці через нервові шляхи та гормональну систему. Лікування слід починати з однієї або двох процедур на день і тривати кілька місяців. Холодні процедури для обличчя слід починати лише через кілька тижнів після початку лікування - спочатку з теплою водою, яка від лікування до лікування може охолоджуватися. Необхідно перевірити або перевірити індивідуально, чи має лікування холодом сприятливий ефект під час або після раптового припливу.
Короткочасна стимуляція холодом (чим холодніша вода, яка протягом декількох секунд не повинна бути теплішою за 15 ° C), рефлекторно викликає тимчасове почервоніння (реактивна гіперемія), яке триває кілька хвилин, до декількох годин і має приємний тепле почуття. Щоб цей ефект нічого не заважав, натріть обличчя насухо. Якщо реактивного почервоніння та тепла не відбувається, проводьте зігріваючу процедуру (сауна) або фізичні вправи.
Лікування холодом покладає досить важке навантаження на нетренований організм, який виділяє гормони стресу (адреналін та норадреналін). За допомогою регулярних процедур їх рівень піднімається набагато менше після подразнення застудою за кілька тижнів, ніж раніше. В результаті кількох місяців лікування наш організм також більш стійкий до сильних стресів. Це може пояснити ефективність цієї форми лікування, наприклад, при виразці шлунка, інфаркті міокарда, нервовій слабкості та розацеа, які зазвичай значно посилюються під час стресу. Незважаючи на те, що нагрівання здебільшого зміцнює розацеа, постраждалі все ще можуть безпечно приймати гарячі та холодні чергуючі ванни, приймати сауну, якщо потім їхнє тіло короткочасно охолоджується. Якщо в сауні накрити обличчя вологим, холодним рушником, можна уникнути перегрівання обличчя.
Фізичне та психічне розслаблення
Для боротьби із надмірним стресом можна використовувати ряд методів розслаблення, таких як йога, тай-чи або прогресивне розслаблення м’язів. Важливо регулярно переривати активний період відпочинком. Крім того, за умови належного навантаження та встановлення пріоритетів завдань можна встановити постійний порядок денний, який включає достатній сон та регулярне харчування.
Фізичне розслаблення супроводжується розумовим розслабленням, тому всі рухи, спорт та гімнастика чудово зменшують стрес. Активні рухи, як гідротерапія, спочатку викликають стрес-ефект, який автоматично супроводжується розслабленням. Крім того, не обов’язково жертвувати якомога більше часу, достатньо більше коротких навантажень, таких як швидка ходьба по сходах або короткий пробіг, лише поки нам потрібно поспішати за повітрям. Тим, хто не любить такого роду навантажень, ми можемо рекомендувати прогулянку.
Лікувальні маски можуть полегшити шкірні симптоми
Трав’яні процедури для обличчя дуже корисні. Вони охолоджують, дезінфікують і сушать, щоб зняти запалення, почервоніння та усунути симптоми, схожі на вугрі. Лікувальна земля, змішана з водою в густу пасту, приємно охолоджує поверхню шкіри завдяки випаровуванню води. Висушену обгортку можна зняти з обличчя через 30 хвилин. Під ним ми знаходимо знежирену, дезінфіковану та поверхнево відшаровану шкіру без роздратування. У разі неприємного зневоднення шкіру обличчя можна кремувати.
Великою популярністю користуються готові маски для обличчя, в яких траву змішують з жирними оліями. Вони висихають не так сильно, хоча певний тепловий застій не можна виключати через теплоізоляційний ефект цих масел.
Рекомендується застосовувати лікарський засіб двічі на тиждень. Шкірні симптоми, такі як невеликі пухирі, також можна лікувати окремо, тобто змащувати лікувальним грунтом для прискорення їх зневоднення та всмоктування. Обгортання з сиром або сметаною має легкий охолоджуючий та протизапальний ефект, але висихає та дезінфікує менше, ніж лікувальний грунт. (Детальніше про терапевтичне використання лікарської землі ви можете прочитати в нашій наступній статті на сторінках 40-41!)
Знижуйте шкідливі жирні кислоти завдяки свідомому харчуванню
Вегетаріанська повноцінна дієта, бажано якомога менше «штучних» і перероблених продуктів, як передумова будь-якого процесу загоєння. Враховуючи запальний процес, який також характерний для розацеа, доцільно зменшити кількість арахідонової кислоти, що міститься головним чином у сало та свинина ненасичені жирні кислоти, особливо омега-3 жирні кислоти (лляна олія, ріпакова олія, морська риба), а пацієнтам із хронічним запаленням потрібні адекватні. Майже всі овочі та зелений чай містять флавоноїди, які також є поглиначами радикалів, і є в декількох травах.
Хронічні запальні захворювання часто пов’язані з перевантаженням імунної системи. Оскільки остання тісно пов’язана з кишечником, загалом слід прагнути до здорового травлення. Може знадобитися відповідне лікування кишкового тракту.
Сила трав
Схильність організму до запалення можна зменшити за допомогою трав - особливо кори верби, кропиви, ладану. Їх ефект подібний до ефекту кортизону, але він не має серйозних побічних ефектів. Препарати ладану ще не отримали лікарського статусу, але вони доступні як дієтичні добавки. Листя кропиви у вигляді чаю, салату, таблеток і вичавленого соку традиційно є компонентом засобів для очищення крові, але дослідники виявили, що листя кропиви містять потужні протизапальні препарати, що робить їх такими ефективними при лікуванні ревматизму. Відомий активний інгредієнт кори верби, саліцилова кислота, впродовж ста років вводився в медицину як аспірин. Хоча ефект кори верби слабший, він не має побічних ефектів.
Ромашка слабка для внутрішнього застосування, але ефективна як місцевий компрес, якщо у когось немає алергії на цю рослину. Арніка та календула мають подібну користь при зовнішньому застосуванні, наприклад, у формі кремів, гелів, мазей. Обережність не є проблемою з арнікою, оскільки вона може легко викликати алергію, тому ми рекомендуємо продукти, виготовлені з іспанської арніки.
Є багато трав, що містять ефірні олії, які мають високий бактерицидний ефект. Що стосується дезінфекції шкіри, переважна олія чебрецю, але її слід застосовувати лише в розведеному вигляді, щоб уникнути подразнення шкіри. Олія чебрецю є принаймні настільки ж чудовою, як олія чайного дерева, яка до цього часу не була адекватно перевірена, тому її можна використовувати замість антибіотичних кремів.
У разі посухи ми рекомендуємо рослинні олії для змащення шкіри; завдяки високому вмісту гамма-ліноленової кислоти, головним чином олії примули вечірньої. Це може бути успішно використано, зокрема, при розацеа із сухою шкірою. Олія жожоба також рекомендується при прищах і нечистій шкірі.
Засмагати лише з сонцезахисним кремом
Ще одним класичним природним засобом є терапія світлом і сонячними променями. Однак у багатьох випадках ультрафіолетове світло пошкоджує шкіру розацеа. Тому дуже важливо наносити сонцезахисний крем перед тим, як виходити на сонце, приблизно. За 30 хвилин до початку сонячних ванн, оскільки сонцезахисні фактори активізуються лише через цей час. Повільно, потроху, ми можемо привчити шкіру обличчя до світла. Сонячні ванни у високогір’ї та солярій не рекомендуються хворим на розацеа.
- червоний -
XV. клас 7