З моменту голосу Росії минуло більше трьох десятиліть Роза Лопес став символом нашої країни, після його перемоги в Росії Операція тріумфу. Потім "тріумф" прокрався до наших будинків, нашого життя і наших сердець, і є багато з нас, хто стежив за її фізичною метаморфозою протягом багатьох років, ніби вона була частиною нашої сім'ї. Покладено перший камінь цієї зміни під час музичного конкурсу в якому ми її бачили скинути до 27 кілограмів, але це було лише після того, як він пройшов крізь фестиваль Євробачення коли, набридши зображенням, яке повернуло їй дзеркало, вона вирішила розпочати радикальну трансформацію.

риба

І після досягнення сьомого місця с "Європа живе святом", Не тільки вигнав випічку свого життя, але несе в собі здорового життя, займайтеся спортом та сприймайте веганство. "Коли я вступив до ЗЗ важив 110 кіло”, - розповідає ABC під час виступу на посаді посла дієти з артишоків. «Я залишив програму вагою 83 кілограми, але потім набирав вагу, поки не досяг 92 років, і повернувся до серйозного догляду за собою, поки не досяг 70 кілограмів, в якому я намагаюся залишитися з тих пір ".

Секрет? Не їсть нічого тваринного - "іноді я їжу яйця або сир, але 80% мого раціону - це веганство" - і з жалем зізнається, що, незважаючи на те, що я андалузець, не пробуйте шинку. "Річ у тім Рослинний світ у мене чудово справляється, це змушує мене почуватись вільно і пов’язано з усім і всіма. Я переконаний, що все, що є близьким до матері-Землі, з часом легше підтримувати. Я багато років пов'язую з новими звичками, наприклад, їсти завжди чисто, якомога простіше і правильніше, а коли ти постійний, вольовий та вишуканий, ти збираєш плоди ", - каже він.

Йому соромно зізнаватися у своєму розмірі ("Я цього не кажу, але ти бачиш? Я великий!") Але це неактуально. У чорному піджаку, червоній сорочці та шпильці в ній є щось таке це нагадує нам, раптово, до Демі Мур. Вам коли-небудь казали, що ви схожий на головного героя Привида? "Пару разів, так, але я хотів би", - відповідає він, сміючись.

Але ви бачите, що Роза переживає чудовий момент, фізичний та емоційний. «Я трохи набрав ваги з минулими партіями, - зізнається він. але головне те, що Я здоровий, добре харчуюся та енергійний дарувати багато любові до світу і наполегливо працювати ".

І слідуючи крокам Росіо Карраско, Терелу-Кампос, Лоліта Y Джессіка Хороша, є компенсуючи різдвяні надмірності з дзвінком «Дієта з артишоків». “Це не дієта, - уточнює він, - вона є харчова добавка. Артишок - це найвідоміша очищаюча лікарська рослина, і разом із властивостями мате та винограду вони створюють чудове природне зілля для очищають, сприяють перетравленню жиру, покращують кишковий транзит та допомагають виводити рідини та токсини організму ".

Співачка пояснює, що мова не йде про начинку цим овочем, “тому що ми зазвичай споживаємо фрукти, так зване“ серце, а властивості знаходяться в листі, яке має дуже гіркий смак і саме тому легше приймати його у таких блістерах, як у Артишок Arkofluido Forte Bio, протягом 20 днів ".

Однак гренадин не підтримує свою фігуру лише за допомогою добавок з артишоку. “Я веду активний спосіб життя, с спорт на відкритому повітрі тому що це допомагає мені від'єднатись, і я шукаю всі діри, які я можу зробити, тому що, хоч і складно, хто хоче щось, але йде на це ", - підкреслює він.

Ваш ключ до збереження цілі - це сталість. "Коли хтось каже мені, що дієти для них не працюють, я завжди запитую одне і те ж: чи були ви послідовними?".

Втрата ваги змінила його голову, як і його тіло. "Це зробило мене швидший розум. Це переважно логічно. Якщо ви не почуваєтесь добре, ви нічого хорошого не побачите, і це не буде добре ".

Це також зробило вас більш успішними з чоловіками? "Я не дуже фліртую - Він каже між сміхом-, але я чудово проводжу час. Турбота про себе додала мені позитиву, жвавості, активності... Все ваше життя говорили, що добре виконана робота приносить більше роботи, так? От і все ".

Безумовно, наш Роза з Іспанії "живе святкуванням".