дієта

14.4. 2015 7:15 Ви точно схуднете за допомогою цих продуктів! Їжте дієтичну їжу і скидайте небажані кілограми. Ці та тисячі інших тверджень рекламних слоганів роблять нас рабами "дієтичної" їжі.

Виробники стверджують, що продукти надзвичайно тонкі, надмірно корисні для здоров’я, вони збережуть вашу лінію, навіть якщо ви переїдете їх. Це насправді правда чи просто маркетинговий хід? Ми розкриємо вам справжню харчову цінність деяких дієтичних (р) отрут!

Збалансоване харчування
Що це насправді означає? Це вибір продуктів, від яких вам ніколи не повинно бути погано, вони схвалені медичною палатою як корисні для здоров’я, вони містять мало жиру і більше білка, вітамінів.

Вони навіть мають спеціальне місце на полицях магазинів. Їх легко орієнтуватися, вони, як правило, набагато дорожчі, ніж менш корисні продукти. Зазвичай ми називаємо їх дієтичною, підходящою, легкою, легкою їжею.

Ми називаємо їх словами, значення яких ми хочемо, щоб вони здійснили. Однак охороняти лінію непотрібно, оскільки багато продуктів, позначених як такі, просто обманюють.

Ви це знаєте з власного досвіду. Ви їсте лише найдорожче, але все одно набираєте вагу. Ви все одно будете здивовані ефектом йо-йо, і витрати більші, ніж споживання енергії. Тим не менш, ви вже розглянули харчову цінність продукту на упаковці, який "підходить" і що він насправді містить?

Кукурудзяний та рисовий хліб дуже смачний. Цей полістирол слід подрібнювати замість звичайного хліба. Він повинен бути легкозасвоюваним, хрустким. Однак ми ненадовго сповнені рисом та кукурудзою, тому рівень цукру в крові після них швидко зросте, і через півгодини ви забудете, що взагалі щось з’їли. Де споживання дієти, коли ми все ще голодні?

Сир, сир, йогурт, кефір і вершки забезпечують організм цінними вітамінами, залізом і кальцієм. Ці компоненти дуже важливі для важливого розвитку. Ви повинні бути здоровими, щоб ваш організм і обмін речовин працювали добре. Якщо ви думаєте, що йогурти з 0% жиру працюють серйозно, то ви помиляєтесь. Нежирні жири часто використовують підсолоджувачі, щоб замінити смак, тому в якості дієти такий йогурт абсолютно непотрібний.

Бобові без жиру?
Не обманюйте себе, якщо у вас горохова каша без м’яса, ви схуднете. Завдяки своєму складу бобові - відмінна альтернатива м’ясним стравам. Важливий високий вміст білка. Однак вони зовсім не підходять для дієти. Вони містять жир. Сої найбільше.

Навіть круасанами продавці хочуть нас обдурити. Не всі цільнозернові хліби здорові. Вони можуть бути лише кольоровими, а смажене насіння не буде корисним для перетравлення. Не обманюйте себе темно - здоровий ефект.

Тож не довіряйте цим підробленим помічникам для схуднення нескінченно довго. Попередньо перевірте інформацію, з чого виготовлена ​​їжа. Подумайте про всі доступні рекламні дії, які спокушають вас повірити, що їжа є дієтичною.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар