Здоров'я та медицина Відео: (AT) 16.09.2017 Родина майбутніх правителів країни! Прихована загроза! Секретні документи (лютий 2021)

  • закуски

Важко уявити, що голлівудський тип із ідеальним тілом переходить на фаст-фуд або копання у декадентському десерті. Але знаменитості люди - і вони роблять крок від свого суворого кожного моменту, щоб погризти картоплю фрі або кризу цукерок.

Ось стурбованість таких знаменитостей, як Софія Вергара, Джастін Бібер та Дженніфер Еністон, кажуть, що вони жадають - і як ви можете насолоджуватися одними і тими ж закусками, не вкладаючи фунти.

Софія Вергара Солодкі ласощі

Софія Вергара сказала, що одержима десертами і. Але замість того, щоб постійно уникати високих калорій, у неї є хитрість, щоб тримати свою звичку до цукру під контролем. Чарівна сучасна сімейна зірка носить у своїй сумочці льодяники, щоб їсти менше їжі. "Це краще, ніж замовляти тірамісу, що я справді хочу зробити", - сказала вона журналу Self.

Вергара має право: Замовити ресторан тірамісу може містити до 950 калорій; її пагони складають лише близько 100 калорій.

Кредит: Емі Суссман/Корбіс

Джош Дюамель копає фаст-фуд

Зірка бойовиків "Трансформери" Джош Дюамель може мати завидну шість пакетів, але визнає один випадковий порок: "Макдональдс". "Вся справа в помірності, і я не приймаю її постійно", - сказав він журналісту People. "Але це, безумовно, моя винна радість".

Найздоровіший спосіб їсти фаст-фуд: перед замовленням перевірте кількість калорій - ви часто будете здивовані. McDonald's Filet-O-Fish, який, як ви можете припустити, є одним із найздоровіших варіантів, який містить 380 калорій, але на хліб можна отримати лише 300 шматочків хліба. По телефону або шукайте калорії швидкого харчування в Інтернеті на веб-сайті ресторану.

Кредит: Адріана М. Барраса/WENN.com; Філ Драгаш/Flickr

Джастін Бібер відправляється на риболовлю

Підлітковий серцеїд Джастін Бібер гарячковий до шведської риби. Він просить, щоб його роздягальня була забезпечена червоними клейкими цукерками. Це досить легкі закуски - всього 140 калорій на кожну порцію з 19 риб. Але дотримуйтесь розміру порції: Багато саше містять більше одного, і ці маленькі плавці можуть швидко додавати.

Кредит: CJ Lafrance/ZUMA Press/Corbis

Дженніфер Еністон - локомотив для мексиканця

Декоративний персонаж Дженніфер Еністон не буває без напруженої праці та дієтичної дисципліни. Хоча зазвичай корисна суміш овочів та нежирного м’яса, зірка обирає Мексику, коли хоче побалуватись. Насправді вона сказала британському часопису "Стиліст", що їй потрібен мексиканський шведський стіл для останнього прийому їжі: "Це будуть чіпси і гуакамоле, кесаділья, енчилада, великий підсмажений салат і начос", - сказала вона.

Мексиканська їжа може бути завантажена калоріями та жиром (в ідеалі останній прийом їжі може містити до 2000 калорій), тому замовляйте лише один пункт меню на один прийом їжі. Покладіть кілька відходів і чайну ложку гуаку на тарілку закуски і тримайтеся за цю порцію замість безжального моргання.

Кредит: WENN.com

Мерія Кері вибирає піцу

Мерія Кері хоче, щоб вона частіше пила. "Моя улюблена їжа - це піца, але я не можу її їсти", - сказала співачка британському журналу Now. Але цей смачний, м’який пиріг може бути більш поживним, ніж ви думаєте, коли готуєтесь правильно. Вибирайте з легким сиром та зайвими овочами - клітковина наповнить вас і допоможе вам утримати лише один шматочок.

Кредит: Кеті Вінн/Корбіс

Камерон Діас воліє смажену їжу

Відома своєю відшліфованою від природи худорлявою рамою, Камерон Діас дарує улюблені черевики, коли настає час прийти у форму для фільму. "Коли картопля фронт переді мною, не вкладай туди руку", - здогадалася зірка Поганого Вчителя .

Замовлення фаст-фуду середнього розміру становить близько 400 калорій, тож поділіться ними з другом, якщо ви замовите їх поряд із основною стравою.