Останнім часом співачка зазнала колосальних змін: вона сильно схудла і, здається, задоволена результатом! А тепер він також розповість вам, як він досяг усього цього!

найголовніше бути

Поділіться цією статтею

Розкрився секрет схуднення Рені Толвай

Пов’язані статті

Раніше ти отримував багато зловмисних коментарів щодо своєї фігури. Ось чому ви почали дієту?

Я б скоріше назвав це зміною способу життя! Для мене найголовніше - бути здоровим і добре почуватись у своїй шкірі. Ось чому я почав усе це в першу чергу для себе.

І що ти змінив?

Я займаюся спортом і харчуюся зовсім по-іншому. Я думаю, що основа всього - зменшити споживання вуглеводів. Я вже давно харчуюся лише овочами та білим м’ясом, і якщо мене все ще спокушають, я все ще намагаюся вибирати делікатеси, виготовлені з підсолоджувачами.

Як часто ви тренуєтесь?

Я відвідую тренажерний зал чотири рази на тиждень, коли зазвичай займаюся кардіотренажерами. Крім того, я часто вправляюся на фітнес-DVD вдома.

Крім вашої фігури змінилася?

Я почуваюся набагато краще! Але найкраще, фізичні вправи та здорове харчування тепер стали частиною мого життя, що дуже важливо на майбутнє.

Що говорять ваші фанати щодо трансформації?

На щастя, багато людей помічають зміни, і з парою негативних коментарів я отримую багато похвал, що є супер!

Ваш хлопець задоволений перетворенням?

Мені сподобалось, навіть коли інші критикували мою фігуру, і це теж не змінилося зараз. Я думаю, що для нього найголовніше - бути щасливим і здоровим, а не скільки я кілограмів

Що б ви порадили тим, хто зараз береться до дієти?

Результати дієти та тренувань не видно через кілька днів, потрібно багато часу, наполегливості та терпіння. Але ніколи не слід здаватися, бо це в кінцевому рахунку того варте!