розлади харчової поведінки

Розлади харчування

У суспільстві, яке продовжує цінувати худорлявість, навіть незважаючи на те, що люди в Сполучених Штатах товстіші, ніж будь-коли, майже кожен турбується про свою вагу хоча б зрідка. Люди, які страждають від харчових розладів, доводить ці занепокоєння до крайності, розвиваючи таким чином ненормальні харчові звички, які ставлять під загрозу їхнє самопочуття і навіть життя. Цей інформаційний бюлетень з питаннями та відповідями пояснює, як психотерапія може допомогти людям вилікуватися від цих дедалі частіших розладів.

Які основні типи розладів харчування?

Існує три основних типи розладів харчування.

Люди з нервовою анорексією мають спотворений образ тіла, що робить їх товстими, навіть коли вони небезпечно худі. Вони часто відмовляються їсти, здійснюють примусові фізичні вправи і виробляють такі незвичні звички, як відмова їсти на очах, сильно втрачають вагу і навіть можуть голодувати.

Люди з нервовою булімією їдять надмірну кількість їжі, а потім очищають тіло від продуктів і калорій, яких вони так бояться, використовуючи проносні засоби, клізми або діуретики, блювоту та/або фізичні вправи. Вони часто діють у таємниці, відчуваючи огиду та сором, коли їдять велику кількість, але також позбавляються напруги та негативних емоцій, коли їх шлунки знову порожніють.

Як і люди з булімією, у тих, хто страждає від запою, часті епізоди неконтрольованого прийому їжі.

Різниця полягає в тому, що запоїдачі не очищають своє тіло від зайвих калорій.

Важливо запобігати проблемній поведінці, щоб вони не переросли в повністю розвинені харчові розлади. Наприклад, анорексії та булімії часто передує дуже сувора дієта та зниження ваги. Розлад переїдання може початися з випадкових запоїв. Всякий раз, коли харчова поведінка починає руйнівно впливати на роботу людини чи її образ, настав час проконсультуватися з висококваліфікованим фахівцем у галузі психічного здоров'я, таким як ліцензований та ліцензований психолог. Досвід лікування людей з розладами харчової поведінки.

Хто має розлади харчової поведінки?

За даними Національного інституту психічного здоров’я, на підлітків та молодих жінок припадає 90 відсотків випадків. Однак розлади харчової поведінки є проблемою не лише для жінок-підлітків, про які так часто говорять у ЗМІ. Ці захворювання можуть розвиватися у літніх чоловіків і жінок, а також у дітей. Зростаюча кількість етнічних меншин страждає від цих руйнівних хвороб.

Люди іноді страждають від харчових розладів, а їхні рідні чи друзі не підозрюють, що вони мають проблеми. Усвідомлюючи, що їх поведінка не є нормальною, люди з розладами харчування можуть відмовитися від соціальних контактів, приховати свою поведінку та заперечувати, що їхні режими харчування є проблематичними. Постановка точного діагнозу вимагає залучення ліцензованого психолога або іншого відповідного експерта з питань психічного здоров’я.

Що викликає розлади харчової поведінки?

Певні психологічні фактори схиляють людей до розвитку харчових розладів. Дисфункціональні сім'ї або стосунки є великим фактором. Особливості особистості також можуть сприяти цим розладам. Більшість людей з розладами харчування мають низьку самооцінку, відчувають безпорадність і глибоке незадоволення своїм зовнішнім виглядом.

Існують специфічні характеристики, пов'язані з кожним із розладів. Наприклад, люди з анорексією, як правило, перфекціоністи, тоді як люди з булімією часто бувають імпульсивними. Фізичні фактори, такі як генетика, також відіграють певну роль у ризику для людей.

Широкий спектр ситуацій може спричинити порушення харчової поведінки у сприйнятливих людей. Члени сім'ї або друзі можуть неодноразово дражнити їх за свої тіла. Вони можуть брати участь у гімнастиці чи інших видах спорту, які підкреслюють низьку вагу або певний образ тіла. Негативні емоції або травми, такі як зґвалтування, жорстоке поводження або смерть коханої людини, також можуть спричинити розлади. Навіть така щаслива подія, як народження дитини, може спричинити руйнування через стресовий вплив нової ролі на людину та її образ тіла.

Як тільки люди починають ненормально харчуватися, проблема може продовжитися сама. Переїдання може створити активний порочний цикл. Деякі люди продуваються, щоб усунути зайві калорії та душевний біль, а потім знову перекушують, щоб уникнути повсякденних проблем.

Чому важливо шукати лікування цих розладів?

Дослідження показують, що розлади харчової поведінки є однією з психологічних проблем, які найменш піддаються лікуванню. Порушення харчової поведінки часто не проходять самі по собі, і залишення їх без лікування може мати серйозні наслідки. Насправді, за оцінками Національного інституту психічного здоров’я, кожен десятий випадок анорексії закінчується смертю від голоду, самогубства або медичних ускладнень, таких як серцеві напади або ниркова недостатність.

Порушення харчування може вбити організм. Фізичні проблеми, пов’язані з порушеннями харчування, включають анемію, серцебиття, втрату волосся та кісткової маси, порожнини, езофагіт та перервані менструації. У людей із розладом переїдання може розвинутися високий кров'яний тиск, діабет та інші проблеми, пов'язані з ожирінням.

Порушення харчування також пов'язані з іншими психічними розладами, такими як депресія. Дослідники ще не знають, чи є розлади харчової поведінки симптомами цих проблем, чи проблеми розвиваються внаслідок ізоляції, стигматизації та фізіологічних змін, спричинених самими розладами харчування. Очевидно, що люди з розладами харчової поведінки мають вищі показники інших психічних розладів, включаючи депресію, тривожні розлади та зловживання наркотиками, ніж інші люди.

Як психолог може допомогти людині одужати?

Психологи відіграють життєво важливу роль у успішному лікуванні харчових розладів. Вони є невід'ємними членами мультидисциплінарної команди, яка може знадобитися для надання адекватної допомоги пацієнтам. В рамках цього лікування можна звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання та визначити, чи несе пацієнт безпосередній фізичній небезпеці. Дієтолога можуть попросити допомогти оцінити та покращити споживання їжі.

Після того, як психолог визначив важливі проблеми, що вимагають уваги, і розробив план лікування, він або вона допомагає пацієнту замінити деструктивні думки та поведінку більш позитивними. Наприклад, психолог і пацієнт можуть працювати разом, щоб зосередитись на здоров’ї, а не на вазі. Пацієнт може вести щоденник їжі, щоб глибше усвідомлювати типи ситуацій, що викликають запої.

Однак просто зміни думок та поведінки пацієнта недостатньо. Для забезпечення тривалого одужання психологи та пацієнти повинні спільно досліджувати психологічні проблеми, що лежать в основі розладу харчування. Психотерапія може бути необхідною, щоб зосередитись на поліпшенні особистих стосунків пацієнта, і може включати допомогу пацієнту перейти за межі події чи ситуації, яка спочатку спричинила розлад. Групова терапія також може бути корисною.

Деякі пацієнти, особливо хворі на булімію, можуть отримати користь від прийому ліків. Однак важливо пам’ятати, що ліки слід застосовувати у поєднанні з психотерапією, а не замінювати їх. Пацієнти, яким рекомендується приймати ліки, повинні знати про можливі побічні ефекти та необхідність безпосереднього нагляду лікаря.

Чи дійсно лікування працює?

Так, більшість випадків розладів харчової поведінки можуть бути успішно вилікувані відповідним чином підготовленими спеціалістами з охорони здоров'я та психічного здоров'я. Потрібно мати на увазі, що лікування не дає результату в короткий термін. Для багатьох пацієнтів лікування може бути тривалим.

Включення сімейної або сімейної терапії у догляд за пацієнтами може допомогти запобігти рецидиву, вирішуючи міжособистісні проблеми, пов’язані з розладом харчової поведінки. Терапевти можуть допомогти членам сім'ї зрозуміти стан пацієнта та навчитися новим методам боротьби з проблемами. Групи підтримки також можуть співпрацювати.

Пам’ятайте: чим раніше ви почнете лікування, тим краще. Чим довше тривають ненормальні режими харчування, тим глибше вони вкорінюються і важче піддаються лікуванню.

Порушення харчування може серйозно вплинути на здоров’я та функціонування людей. Але перспективи довгострокового одужання для більшості людей, які звертаються за професійною допомогою, дуже хороші. Кваліфіковані терапевти, такі як ліцензовані та досвідчені психологи, можуть допомогти людям з розладами харчової поведінки відновити контроль над своєю харчовою поведінкою та своїм життям.

Дирекція практики Американської психологічної асоціації високо оцінює допомогу доктора філософії Келлі Д. Браунелл, доктора філософії Кеті Дж. Хотеллінг, доктора філософії Майкла Р. Лоу та доктора філософії Джини Е. Рейфілд.

Статті та тексти Центру підтримки можуть бути відтворені у повному обсязі, якщо буде доведено, що вони походять від Американської психологічної асоціації. Не вдається показати фотографії. Будь-які винятки з цього положення, включаючи фрази чи цитати Центру підтримки або Довідкового центру APA, повинні надсилатися довідковому центру в письмовій формі та розглядатись у кожному конкретному випадку. Ці дозволи надаватимуться лише один раз для кожного випадку, і їх потрібно буде запитувати при кожному додатковому використанні документа.

Дякуємо, що повідомили нам, що ця сторінка .