Мгр. Сільвія Ерсекова 13 серпня 2018 р. Профілактика
(Джерело фото: AdobeStock.com)
Багато змін - чи негативний або позитивні - вони несуть із собою значний стрес.
Розлучення - це велика зміна у сімейному житті, оскільки це одна з найбільш стресових подій для дорослих та дітей.
Не лише батьки, а й діти переживають важкі часи. Вже статус до розлучення представляє складну ситуацію.
Як поводитись так, щоб діти могли пережити розлучення батьків без особливої шкоди психічне здоров'я?
Як діти бачать розлучення
Діти сприймають напружену атмосферу в сім'ї, слухають напружені сварки. Дослідження показують, що діти, які відчували, що вони є серед своїх батьків великі розбіжності, вони сприймають розлучення як природне вирішення ситуації, яка його призведе полегшення.
Ці діти дуже терплять розлучення легше, як діти, батьки яких перед ними вони не здогадувались. В інших не було сигналів, що щось це не гаразд Тоді звіт про їх розлучення зазвичай шокує їх.
Звичайно, більшість дітей не хочуть, щоб їхні батьки розлучалися. Тому багато людей хочуть залишатися лише в шлюбі через дітей. Однак це не означає, що вони обов'язково захистять своїх дітей від психологічних збитків.
Навпаки - великі сварки, регулярні конфлікти, словесна та фізична агресія, все це викликає у дітей тривожність, страх a невизначеність. Бойова атмосфера також може підтримати власну агресивність, яку вони обертають проти слабших однолітків чи тварин. Вони також можуть з'явитися інші проблеми, які тривають різної довжини, залежно від багатьох факторів:
- особистість і темперамент батьків (їх адаптація та стратегії подолання),
- особистість та темперамент дитини (його адаптація та стратегія подолання),
- стосунки між батьками та дітьми,
- стиль виховання,
- вік та рівень розвитку батьків,
- тривалість розбіжностей і конфліктів,
- рівень підтримки з боку інших людей,
- і інші.
Проблеми дітей під час та після розлучення
Для багатьох дітей у неї є лише розлучення короткочасні негативні наслідки. Тривога, злість, шок, недовіра та інші почуття та реакції до кінця зменшуються або зникають 2 курс після розлучення. Лише меншість дітей страждають довше.
Експерти регулярно підтверджують, що якщо батьки мали високий конфлікт під час і після розлучення їхні діти важче пристосувалися до змін. Проблемна поведінка та емоційні труднощі тоді зберігався, або поглиблений. У дітей, батьки яких розлучаються (або вже розлучились), ми можемо тимчасово спостерігати ці зміни в виживання a поведінки:
- проблеми управління гнівом - гнів на себе, гнів на батьків,
- непослух, непокірність,
- порушення правил вдома, в дитячому садку, в школі,
- смуток, пригнічений досвід,
- тривога, невпевненість, безпомічність,
- недовіра та сумнів,
- почуття відчаю і провини,
- відчуття болю,
- горе, схоже на смерть близького члена сім'ї,
- сором за свої почуття.
На перший план виходить почуття відчаю і велике почуття провини
Діти відчувають себе такими, якими вони є винний за те, що не запобігли розлученню батьків, або за них причина розлучення. Іноді вони пов’язують свою непокірну поведінку з тим, що їхні батьки розлучаються.
В принципі, розлучення збільшує залежність маленькі діти від батьків. Маленькі діти прагнули, щоб батьки здалися знову разом. Вони вірять, що це станеться. Діти-підлітки швидше вони приймають кінець стосунків батьків.
Ті батьки, які несвідомо проводять сімейні торжества, свята чи канікули, підтримують уяву дітей про те, що вони знову стануть повноцінною сім’єю, тим самим затримуючи адаптацію дітей до нового стану.
Джерело фото: Shutterstock.com
Розлучення і маленькі діти
З огляду на природний егоцентризм, про який ми згадували в ще одна стаття, дитина наївно думає, що може впливати на що завгодно у своєму житті, і що все відбувається для нього і для нього. Дякую магічне мислення він пов'язує нелогічні послідовності подій, що викликає уявлення про те, що саме це стало причиною розлучення батьків.
Так само він може думати, що коли батько піде, мати може піти, і він залишиться таким зовсім одна. Зростає страх, що не буде про кого піклуватися. У дитини в дошкільний вік ми можемо спостерігати такі типові зміни у поведінці:
- чіпляється до батьків,
- тривога розлуки,
- зниження до нижчого рівня розвитку - втрата вже набутих навичок (самостійне харчування, використання мови тощо),
- проблеми з харчуванням,
- нічне сечовипускання, нездатність тримати стілець (протягом дня),
- погані сни, неспокійний сон,
- плач, бурчання,
- страх, тривога,
- непокірність.
Як реагують молоді школярі
У тому, як вони реагують, можуть бути різниці хлопчики і як дівчата. Хлопчики, як правило, галасливіші та фізично активніші. Саме така поведінка може загостритися, може бути і хлопчик зухваліший.
У поведінці обох статей ми можемо спостерігати:
- проблеми зі сном,
- проблеми з фокусуванням уваги,
- проблеми з харчуванням,
- проблеми зі здоров’ям - головний біль, біль у животі тощо.,
- занепад на нижчий рівень розвитку,
- поведінкові проблеми - агресія, гнів, крадіжка,
- самотність, страх покинути,
- гнів до гніву на батьків і на весь світ,
- депресія.
Розлучення і діти в період статевого дозрівання
Через формування особистості, постійні гормональні, фізичні та психологічні зміни реакції у підлітків можуть бути більш виражений a більш серйозні, ніж у менших дітей. У підлітків ми можемо спостерігати:
- розлади харчування,
- самопошкодження,
- думки про самогубство,
- порушення поведінки, агресія,
- погіршення навчальних досягнень,
- заперечення реальності,
- нестача енергії, втома,
- смуток, невпевненість, самотність,
- відчай, відчай, гнів,
- почуття невдачі.
Також читайте:
Підліток може бути агресивним покараний батьки на розлучення. Це може бути емоційно віддалений від батьків, бути незалежним, непокірним. Це висуває на перший план себа a ваші потреби, як сім'я, яка, за його словами, все одно зазнала невдачі.
Проблеми дітей після розлучення
Згідно з останніми дослідженнями, u переважна більшість дітей серйозні проблеми у виживанні та поведінці не розвиваються. Діти розумово стійкіші, особливо коли їхні батьки розлучаються мирний і запропонувати їх стабільність (незважаючи на розлучення).
Однак цікаво, що в зрілі роки навіть ці діти говорять про пережитий біль та негативні спогади. Інші дослідження повідомляють про більшу захворюваність проблеми стосунків у разі дітей від шлюбів, що розлучилися, або вищий рівень розлучень у них.
Джерело фото: Shutterstock.com
Як полегшити дітям розлучення?
Як діти переживуть розлучення і як швидко вони адаптуються нова ситуація, це залежить від батьків, які розлучаються - тобто, як вони будуть розлучатися. Після розлучення завжди існує ймовірність того, що діти постраждають психологічний та/або фізичні труднощі, або що це певним чином відобразиться на їхній поведінці.
Діти, батьки яких змогли зробити краще, стають кращими зменшити конфлікти пов'язані з розлученням і не викривали їх сварка. З розлученням легше впоратися навіть тим дітям, які живуть у домоволодінні добре функціонуючі батьки, з якими вони мають любовні стосунки.
Якщо батьки хочуть пом’якшити негативний вплив розлучення на психічне здоров’я своїх дітей, для цього потрібно буде докласти багато зусиль, турботи про себе, терпіння та чуйності. Ключ у цьому правильне спілкування a люблячий підхід.
- Дитина потребує чітких і правдивих відповідей на свої запитання: Чому так сталося? Де я буду жити? Коли я зустріну іншого батька? Де я піду до школи? Як буде далі? На що я впливаю?
- Дитина повинна знати, що це не його вина.
- Дитина повинна почути, що обидва батьки люблять його, хоча він майже дорослий.
- Дитина повинна відчувати справедливе ставлення до батьків, напр. що жоден з них не проти зустріти іншого.
- Дитина потребує стійкості звичних предметів, режиму, середовища - наскільки це можливо.
- Дитина повинна знати нові правила, але вона також наполягатиме на деяких своїх. Дайте йому відчуття безпеки, не часто міняйте правила.
- Дитина повинна знати, що розлучення - це рішення батьків. Він хоче бути впевненим, що все буде добре і що батьки будуть піклуватися про нього.
- Дитина буде шукати підтримки у друзів, родичів, терапевта, щоб позбутися розлучення, обробити його.
Що ще ви можете зробити, щоб дитині було легше впоратися з розлученням?
Зустрічі з іншим батьком повинні відбуватися відповідно до регулярний графік, найкраще в нейтральних умовах. Грати з ідеальною сім’єю, їздити разом у поїздки, робити вигляд, що все добре, для дітей непотрібно бентежить. Дітям потрібно адаптуватися до нової ситуації, яку мають батьки вони живуть окремо, і що у кожного з них своє власне життя.
В ідеалі ми дотримуємося тих самих чи принаймні подібних правил у в обох домогосподарствах. Якщо це неможливо, оскільки кожне домогосподарство має свої правила, ми їх поважаємо думки a митниця інший батько.
Перед дітьми ми не говоримо один одному «потворних речей», не використовуємо дітей як посланців, не боремося за них прихильність, ми не запитуємо їх, хто їх має Вірніше. Ми не купуємо їх з більшою доброзичливістю чи дорожчими подарунками.
Ми також не обтяжуємо дітей особисті турботи, ми обговорюємо їх виключно з друзями чи експертами. Ми також думаємо про своє психогігієна, щоб ми могли найкраще піклуватися про своїх дітей і забезпечувати їх усім необхідним.
Якщо вони вказують на труднощі з виживанням та поведінкою наших дітей, напр. вчителі, відп. ми самі розуміємо, що їм потрібна допомога в організації розлучення, до якої ми звертаємось дитячі психологи a психотерапевти.
Де шукати допомогу, коли ви батьки
Тривалий стрес може спричинити страждання від якості батьківства. Розлучення часто сприяє депресії, тривожності, але також і зловживанню речовини, що викликають звикання. Це призводить до труднощів у виконанні роботи та вихованні дітей. Вони також можуть з’явитися у вас особистість a емоційні проблеми, з якими потрібно проконсультуватися з експертами.
Джерело фото: Shutterstock.com
Хартія прав дітей, батьки яких розлучаються
Роберт Е. Емері підготував Хартію прав дітей, які розлучаються з батьками. Статут базується на тому, що батьки зобов’язані піклуватися про своїх дітей навіть у цей важкий період. Білль про права допоможе вашим дітям краще та швидше впоратися з розлученням.
Будь-яка дитина, батьки якої розлучені або розлучені:
- Вона має право бути коханою обома батьками, без провини та несхвалення другого з батьків.
- Він має право захиститися від гніву батьків.
- Він має право бути осторонь конфліктів між батьками, включаючи відсутність необхідності стояти на боці когось, нести повідомлення або вислуховувати скарги один на одного.
- Вона має право не вибирати між двома батьками.
- Вона має право не нести відповідальності за емоційні проблеми батьків.
- Він має право своєчасно бути поінформованим про будь-які важливі зміни, які вплинуть на його життя. Наприклад, коли хтось із батьків переїжджає або знову створює сім’ю.
- Він має право на належну фінансову підтримку протягом дитинства та навчання.
- Він має право відчувати почуття, висловлювати їх і бути почутими обома батьками.
- Він має право на таке близьке до життя життя, як якщо б його батьки жили разом.
- Він має право залишатися дитиною.
Ломанн-Біллінгс, Л. &. Емері, Р.Е. (2000). Біда серед молодих людей з розведених сімей. Журнал сімейної психології, 14, 671-687.
Хізер Сміт: Діти та розлучення. Як впоратися з ситуацією розлучення. Портал, Прага, 2004.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.
- Сон - що відбувається під час нього і як його поліпшити Шведська нутра
- Відомі люди та психічні проблеми - Noizz
- Психічні проблеми 2-9 років за сімейними формами (Bergström 2018)
- Розлучення найбільше відзначає дітей у цьому віці
- Батьки, вам насправді байдуже, що ваші діти вживають алкоголь під час канікул Сім'я - Жінка