Він все ще в розпалі, а зима показує зуби і кігті довше і твердіше, ніж зазвичай. Змінені слизькі, тверді ґрунти ускладнюють життя багатьох коней та вершників у такі часи. Там, де немає чотирисезонної траси, покритого або просто м’якого незайманого снігу, важко задовольнити природні щоденні потреби коней у пересуванні. Для тих, кому так пощастило, що вони можуть безперешкодно кататися навіть взимку, зараз ми запропонували кілька порад, підказок та ідей щодо переживання холодних днів. Нижче ви можете прочитати про правильну розминку коня!

Вам не потрібно просто проводити час взимку, щоб правильно прогріти коня. Багато людей люблять нехтувати і скорочувати вступну частину роботи з конем. Проте ретельна розминка пацієнта є не лише основою якісної роботи, але також відіграє важливу роль у підтримці здоров’я нашої коні.

Метою розминки коня є підготовка його до фізичних навантажень та розумової, психічної налаштування. Угорською мовою ви не тільки розігріваєте м’язи коня для роботи, але й «готуєте» його голову - і себе - до цього завдання. Чим менше можливостей у коня вільно пересуватися, тим важливіша розминка. Кінь, який утримується в ящику або у вужчому місці (наприклад, із невеликою підставкою для загону), не має такої кількості та якості руху, як його супутник, утримуваний на великій площі пасовища. Навіть якщо їх утримують наодинці, нема з ким грати, переслідувати чи боротися в реальній чи грайливій боротьбі за домінування, є спосіб, що кінь навіть не рухається самостійно. Кінь, імпортований з пасовища або загону, також повинен бути розігрітий, але це має навіть важливішу роль, ніж його аналоги з меншою рухливістю.

Підготовка та розминка коня розкриває багато про його настрій, трудовий настрій та ставлення до цього дня. Як результат, ви також можете скорегувати свій графік роботи на цей день. Ось декілька корисних порад щодо розминки під сідлом.

часу

Настав час розігріти приблизно третину роботи. Через чверть години або двадцять хвилин суглоби коня навантажуються до належного стану, після чого робота може поступово нарощуватися, все ще в рамках розминки. І чому? У наших суглобах - а також у коней - руху кісткових кінців сприяє слизька мастило. Цей матеріал - рідина для суглобів - займає 15-20 хвилин, щоб ретельно змастити та змастити суглоби, щоб покриті склоподібними кістками кістки могли плавно та безперешкодно рухатися.

Розминку можна розділити на два етапи:

1 - Підготовка м’язів та суглобів до вправ:

Покататися на коні на довгій, бажано закинутій ніжці. У всій школі верхової їзди їдьте на лінії з якомога більшою дугою, з якомога меншою кількістю висловлювань та вигинів (ціла школа верхової їзди, школа верхової їзди, зміна діагоналі, зміїні лінії). На цьому етапі важлива не точна їзда фігур, а той факт, що м’язи та суглоби коня, вивезені зі стайні та загону, пробігаються і розминаються. Наступивши на стебло протягом 10 хвилин, ви можете знову проїхати ті самі лінії, встановивши контакт із стеблом - тобто, схопивши міру за стебло. Якщо ви знаєте довжину - плече !, плече!, Гомілка! фарат кі! - катайтеся на них поетапно, вправи добре працюють на вашій добрій шиї та хребті. Опустивши стегна, ви можете рухати плечові суглоби коня. Не просіть у коня щільну раму - тобто, не намагайтеся вирівняти голову за вертикаллю! Покрокова робота може супроводжуватися кількома хвилинами легкої рисі, з частими змінами рук, також на великих арочних фігурах і лініях. Є вершники, які - особливо якщо кінь більш напружений, перегрітий - також дозволяють своєму коню прорізати пару кіл по школі верхової їзди в широкій рамі.

2 - Основна фаза розминки

Завдяки руху ваш кінь може бути відрегульований та зігнутий, суглоби буквально змащені, готові до роботи! Він позбавлений будь-якої напруги в голові та фізиці, якщо сказати кінною мовою - він відпустив. Тепер ви можете вимагати від коня раму, що визначається її формою та рівнем підготовки (для стороннього спостерігача кінь буде вкороченою, «округлою»). На цьому етапі вдосконалюється контроль точності та швидкості відповідей та реакцій на вашу допомогу - мовою коня - проникність коня - він переходить до руки вершника, потім досягаючи опори, активуючи задні лапи і роблячи це старанним.

Верхові переходи покращують проникність, одночасно розслабляючи коня. Перехід від більш широких переходів (наприклад, крок-рись, рись-галоп, крок-стоп) до більш вузьких (наприклад, рись-зупинка, крок-галоп). Їзда на переходах викликає і підтримує увагу і здатність коня до співпраці.

Від прямих ліній та великих вигнутих фігур тепер можна переходити до завдань, які вимагають більш чіткого викладу та згинання. Більші арочні форми школи верхової їзди можуть супроводжуватися конверсіями, маленькими колами, круглими поворотами, трьома та більше арочними зміїними лініями. Ці завдання ще більше посилюють опускання та згинання на потилиці.

Ви можете їздити в різному темпі між режимами, посилюючи довгі прямі лінії, довгі стіни, а потім скорочуючи темп. Завдання повинні бути різноманітними, зі зміною рук і ходи, це також допоможе пробудити і зберегти увагу вашої коні.!

Коли розминка завершиться, «відпустіть» свого коня на короткий крок! Якщо він готовий простягнути голову і шию вперед і вниз, або навіть збризкувати для цього великих, він йде спокійно і охоче вперед, йому не страшно, він не дивиться - він готовий до роботи!

Описане - лише хороша порада, загального рецепту гарної розминки не існує. Кожна коня різна, їхній вік, темперамент, господарство, рівень освіти, знання вершника, підготовка впливають на аспекти та хід розминки. Подумайте, наприклад, що суглобам і м’язам старших коней потрібно більше часу для пересування. Потрібно більше часу і терпіння, щоб привернути увагу молодого коня до роботи, спочатку він може зосередитись лише на запитах вершника на коротший час.

Коням, які перегріті, напружені або просто потребують великих рухів, часто доводиться важко битися, щоб залишатися в нозі під час розминки. Їм легше налаштуватися, якщо ми дозволимо їм піти рисью та галопом на початку роботи - звичайно, переконавшись, що це не небезпечно ні для коня, ні для вершника.!

Для коней з тугою спиною (кінь піднімає голову, коли вона піднімає голову, опускається спиною, сидить незручно), більше часу слід приділяти розтягуванню-розслабленню, відпусканню завдань.

Якщо у вашого коня складнощі з концентрацією уваги, його увага швидко стихає, робіть перерви під час другої фази розминки, а також під час роботи. Молоді коні зазвичай здатні концентруватися менше часу, ніж діти, але те саме стосується і допитливих чотириногих людей, які надмірно цікавляться своїм оточенням.

Для коней, які ще недостатньо сильні для виконання завдання (знову ж думайте переважно про молодих коней), для вершника важливо робити короткі перерви під час розминки та роботи, дозволяючи коню витягнути шию і глибоко опустити голову .

Також відрегулюйте порядок ходи (тобто, коли ви їдете сходинкою, рисом або галопом) до потреб коня, рівня нарощування та рівня майстерності! У якій ході коні легше знаходити рівновагу і добре почувається під вершником - якщо говорити мовою верхової їзди - доцільно починати з цього. Ось чому ви навіть можете побачити досвідчених вершників та вершників, які скачуть одразу після крокової роботи, і лише тоді просять “якісної”, “робочої” рисі у свого коня.

Якщо у вашого коня сильна температура крові або ви не можете щодня задовольняти його потреби в русі, ви також можете просохнути перед катанням. До розминки протектора відноситься те саме, що і до прогрівання під сідлом. Забороняється зав’язувати коня занадто рано і занадто коротко, примушувати голову і шию до вертикалі - або будь-яким способом позаду неї! Ви також можете попросити у коня переходи на біговій доріжці, ви можете змінити ходу - ці вправи розслаблюють і звільняють коня так само, як при розминці під сідлом. Більшість коней знаходять власний баланс, опускають шию та голову та піднімають спину. Це також свідчить про те, що ви готові сісти на спину.

Сушіння перед роботою - це насправді розминка, а не в першу чергу для відведення зайвої енергії. Перегрітий кінь, що рухається вузьким колом на біговій доріжці, може легко спричинити нещасний випадок або поранитися. Якщо ваша коня напружена на біговій доріжці або ось-ось вибухне енергією, попросіть тренера, інструктора або досвідченого вершника за допомогою зі спокійним серцем.

Зимове потепління має бути більш ситним, кістково-м’язовій системі коня знадобиться більше часу для підготовки до роботи. Як уберегти коня від замерзання навіть у менш інтенсивній фазі верхової їзди, у нас також є досить багато ідей.

Переклад та редакція: Андікс Бернадетт, тренер з кінного спорту, тренер з інвалідності зі спорту

Бруше Софі

Софі працює в центрі нашого бренду кінного спорту Fouganza у Ліллі на півночі Франції. Він катається з 6 років, і з того часу ця форма руху стала частиною його повсякденного життя. Всі 27 рішень у житті Софі, яким зараз 27 років, визначаються її любов’ю до верхової їзди, саме тому вона така щаслива, що її робота також є її хобі. Працюючи у Fouganza, вона тепер використовує свій щоденник, щоб поділитися своїм захопленням катанням. Будь ласка, зв'яжіться з ним зі спокійним серцем у інтерфейсі під його працями, навіть угорською мовою, тому що ми перешлемо йому ці повідомлення.