Якщо хтось із вашого оточення підозрюється у такому розладі, необхідно знайти рішення. Доступна багато видів допомоги, хоча часто важко переконати пацієнта прийняти допомогу.

розладів

Багато людей борються з важкими розладами харчування, такими як анорексія, булімія або запої. Деякі випадки відомі, але кількість тих, хто страждає мовчки, напевно, набагато вища. Порушення харчування може дуже згубно вплинути на фізичне та психічне здоров’я і навіть призвести до летального результату без лікування. На щастя, є надія на одужання - ви просто повинні бути досить сміливими, щоб зробити перший крок.

Це питання контролю

Людина з розладом харчової поведінки має спотворену картину власної ваги та форми, тому всі їхні думки обертаються навколо їжі та їжі, але в той же час вони можуть відчувати, що те, що вони роблять, більше не контролює їх ситуацію.

Коли і з ким виникає розлад харчової поведінки?

Порушення харчування може виникнути в будь-якому віці, як у чоловіків, так і у жінок, але жінки у віці від 15 до 25 років зазнають найбільшого ризику. На думку експертів, розлади спричинені психічними проблемами, такими як відсутність впевненості в собі, психічний шок або тривога. Харчова поведінка стає способом відновити контроль над ситуацією (неадекватно) і часто супроводжується соромом або ненавистю до себе.

Анорексики не зізнаються, скільки вони втратили, говорить Джанет Трежер, директор відділу розладів харчової поведінки в лондонській лікарні Модслі.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Вони бояться підняти навіть півкілограма ваги, тому не наважуються звернутися до професіонала. Однак недолікована анорексія також може призвести до летального результату.

Булімія, яка може виникнути сама по собі, але часто запобігає анорексії або слідує за нею, може залишатися непоміченою протягом тривалого часу, оскільки вага людей з цією проблемою є нормальною або близькою до норми. Це досягається за допомогою протидії величезній кількості їжі час від часу, що компенсується само блювотою, проносними, діуретиками та іншими ліками, голодуванням або екстремальними фізичними вправами.

Розлад стінки?

Існує також ряд менш відомих розладів харчування. З них найпоширеніші розлади харчової поведінки, коли зацікавлена ​​людина споживає велику кількість їжі, але не намагається запобігти набору ваги (як при булімії). Часто розвивається замкнене коло: укус укусу викликає провину, тому їжа дуже стримана, за нею йде ще один укус тощо.

Допомагайте іншим

Якщо у вашого родича виникає розлад харчової поведінки, важливо не робити вигляд, що цього не помічаєте.

Підніміть це! Повідомте людині, що вас турбують ваші харчові звички та здоров'я, і ​​будьте готові заперечити проблему.

Не хвилюйся! Ніколи не намагайтеся переконати людину схуднути або набрати вагу. Заохочуйте професіонала прийняти вашу допомогу. Якщо ви не бажаєте просити про допомогу, вам, можливо, доведеться її домовитись і забрати. Заохочуйте підтримкою та похвалою! Якщо ви скажете йому: "Ти можеш це зробити!" «У вас все добре!» Вказує на те, що він розуміє людину і підтримує її в зусиллях.

Слухай і себе! Не дозволяйте розладу харчової поведінки також домінувати у вашому житті. Пам’ятайте про свої обмеження і обов’язково знаходьте час для здорового харчування.

Ліки можуть допомогти?

Ліки, що відпускаються за рецептом, відіграють важливу роль у процесі загоєння, особливо якщо ваші психічні проблеми є серйозними або тривалими. Існує багато типів ліків, і ваш лікар може зайняти деякий час, щоб знайти найбільш підходящий. Потрібно набратися терпіння, оскільки ефекти таких препаратів також не є негайними. Наприклад, антидепресанти починають діяти як мінімум через два тижні, і може зайняти до шести тижнів, щоб ефект набув повного ефекту, хоча тривога може зменшитися через кілька днів, і ви можете краще спати.

Якщо вас турбує те, як ви ставитесь до ліків, якомога швидше зверніться до лікаря. Також може допомогти повідомити другові чи члену сім’ї про свої ліки, щоб він або вона могли сигналізувати про будь-які зміни в його поведінці.

Просто обережно!

Звіробій (науково відомий як Hypercum perforatum) - рослина з жовтими квітами, яку стародавні греки використовували для лікування тривоги та депресії. Наукові дослідження також довели його корисність проти депресії. Однак його використання порушує кілька серйозних питань фармаконагляду. Ви можете взаємодіяти з цілим рядом ліків, такими як антидепресанти, що відпускаються за рецептом, та декілька препаратів, що використовуються для лікування серцево-судинних захворювань. Також не рекомендується вагітним і годуючим жінкам. Приймайте звіробій лише за порадою лікаря.

Антидепресанти

Лікар може призначити ліки з чотирьох основних груп антидепресантів. Кожен із них по-різному впливає на депресію. Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) - це препарати, які вперше застосовуються для лікування легкої депресії. Для лікування також підходять певні форми тривоги, панічного розладу, соціальної фобії та обсесивно-компульсивного розладу. Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI) - інша група антидепресантів. Ваш лікар призначить такий препарат, якщо ви неправильно реагуєте на СІЗЗС.

Трициклічні антидепресанти (TCA): раніше були найбільш часто призначаними антидепресантами, але зараз рідше застосовуються через їх побічні ефекти. У деяких випадках середньої або важкої депресії такі ліки можна призначити і сьогодні. Під час прийому інгібіторів моноаміноксидази (МАО) через потенційну небезпечну взаємодію слід дотримуватися великої обережності з тим, які інші ліки ви приймаєте або які продукти ви їсте. Якщо ваш лікар призначив ліки цієї групи, обов’язково запитайте його, чого слід уникати.

Антипсихотичні засоби: До цієї групи належать такі препарати, як хлорпромазин та галоперидол, які спочатку давали пацієнтам, які перенесли операцію, як заспокійливі засоби. В основному вони використовуються для лікування захворювань, пов’язаних з психозом, таких як шизофренія, хоча їх також можна призначати при психотичній депресії та біполярному розладі (маніакальна депресія).

Зниження тривожності: Ці ліки зазвичай призначають для зменшення тривоги в короткостроковій перспективі, особливо якщо відсутні ознаки депресії. Бензодіазепіни, такі як діазепам і темазепам, дуже ефективні, але можуть спричинити звикання, тому їх слід використовувати лише для тимчасового зняття сильної тривоги. При призначенні пацієнта з депресією вони можуть полегшити деякі симптоми, але не впливати на захворювання.

Бета-блокатори вони можуть полегшити деякі фізичні симптоми тривоги, а не саму тривогу; Наприклад, вони можуть зменшити тремор і прискорене серцебиття.

Автобус автобус може також бути призначений для лікування тривоги, напруги та страху, хоча він діє повільніше, ніж інші ліки.

Припиніть прийом ліків

В процесі загоєння важливо вирішити, коли і як можна припинити прийом ліків. Це, але також будь-яка зміна дозування, завжди слід обговорювати з лікарем. Деякі ліки, особливо ті, що викликають звикання, такі як бензодіазепіни, слід припиняти лише дуже поступово, протягом тижнів чи місяців, інакше можуть виникнути побічні ефекти. Обов’язково зв’яжіться зі своїм лікарем під час простою.

Як діє антидепресант?

Точний механізм дії антидепресантів не відомий фахівцям в даній галузі. Більшість з них вважають, що роблять один або кілька нейромедіаторів (нервових передавачів) легше доступними в мозку, і це покращує зв'язок між нейронами (клітинами мозку), що полегшує депресію. Взаємозв'язок між нейромедіаторами та хворобами ще точно не з'ясована. Невелика частина дослідників заявляє, що ці ліки не мають нічого спільного з нейромедіаторами, і ефект переважно плацебо.

Покращуйте свій настрій ... звичайно!

Лимонник у формі чаю, настоянки або ефірної олії, який можна втирати в шкіру, має заспокійливий ефект, а також покращує пам’ять і роботу мозку. Дослідження показують, що він може принести користь тим, хто бореться з тривогою та депресією, і навіть покращити психічний та емоційний стан людей з деменцією. Мабуть, не дивно, що її лише століттями називають «заспокійливою травою».