Джерело зображення, Getty Images

тіла

Індекс маси тіла розраховується просто шляхом взяття ваги людини (у кілограмах) і ділення його на зріст (у метрах) у квадраті.

ІМТ - це стандартний спосіб визначити, чи відповідає доросла людина вазі для свого зросту. Для більшості дорослих нормальна вага становить від 18,5 до 24,9.

Введіть свою вагу та зріст, щоб з’ясувати, який ваш і що це для вас означає.

Які обмеження має ІМТ та коли не слід його використовувати?

Цей показник має свої обмеження, оскільки він не враховує склад тіла, тобто він не розрізняє, чи пов’язана вага з накопиченням жиру або м’язової маси.

У вас може бути багато м’язів (і мало жиру), тому результат ІМТ може не відображати ваше здоров’я.

Не слід застосовувати його, якщо вам менше 18 років, якщо ви вагітні або якщо у вас є порушення харчування.

Якщо у вас є сумніви щодо ваги або загального стану здоров’я, проконсультуйтеся з лікарем.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC News Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.