для фізичного та психічного здоров’я наших дітей.
Понеділок, 31 серпня 2009 р
Скибочки сої з часником
Існує безліч різновидів сої, які можна включити до раціону вегетаріанців, так би мовити, як основну їжу. Ми їмо сою раз на два тижні. Як і будь-що в їжі, це не слід завищувати. Крім того, будьте обережні, купуючи лише ті продукти, де генна інженерія виключається. Сою, як я вже згадував, можна вживати у декількох формах: як замінник гранул, кубиків, скибочок, тофу та молочних продуктів, і навіть як десерт.
Сьогоднішньою їжею я вибрав скибочки, оскільки Гюго може легко схопити її і запхати в рот. Інакше не трапилося:) Соя - одна з найбільш алергенних продуктів, яка може потрапити в раціон дитини, тому пильно пильнуйте, дайте їм її лише після 1 року життя.
Інгредієнти:
-скибочки сої,
-вега мікс спецій мікс, -
- крихітна оливкова олія
-трохи солі, перцю, солодкого перцю
- великий зубчик часнику
Підготовка:
Я попередньо готую скибочки сої в великій кількості підсоленої вегамі води протягом 1–15 хвилин, потім, коли закінчу, зливаю воду, беру її на паперовий рушник і змочую воду зверху паперовим рушником. В окремій маленькій мисочці я змішую оливкову олію, вегамі, трохи солі, перцю та перцю з вичавленим часником, а потім змащую ним скибочки. Я складаю їх один на одного, а потім даю постояти в маринаді півгодини. Я смажу їх на розпеченій оливковій олії. Будьте обережні, щоб не вживати багато олії, не покривайте скибочки смаження олією. Оскільки ми приготували заздалегідь, нам не потрібно випікати з обох боків протягом 2-3 хвилин, і ми навіть не відчуватимемо, що жуємо гумову підошву:))
Будь-що можна зробити як гарнір, цього разу я вибрав коміри з картоплі фрі від Frutti. Обидва мали великий успіх.
Ми можемо робити навіть свіжі салати з будь-якого виду салату або з огірком із закваски, мій син живе для цього рибою:)))
Рецепт можна зробити дуже швидко. Смачного!
- ЧЕСНИК Шпинат; Журнал способу життя
- Часникове молоко, яке чудово лікує ішіас, а також полегшує проблеми з травленням!
- Часникова запіканка з індички з цукіні та булгуром (сприятлива форма) - Дієтичні рецепти для схуднення,
- Картопля хрустка з часниковою сметаною (Tócsni 12
- Унікальна дистильована часникова олія на пару 500 1 Постачальники та виробники - Оптова ціна