Дотримуючись кількох правил способу життя та простої практики, ви теж можете багато зробити для полегшення симптомів розсіяного склерозу та утримання хвороби під контролем.
| Важливі статті на тему РС |
| 7/1 Розсіяний склероз 7/2 Як розвивається розсіяний склероз? 7/3 Обстеження розсіяного склерозу 7/4 Лікування розсіяного склерозу 7/5 Супутні захворювання на розсіяний склероз 7/6 SM - Що ти можеш зробити 7/7 Що ми можемо зробити, якщо наша кохана людина розсіяний склероз? |
Уникайте спеки!
У багатьох пацієнтів з розсіяним склерозом тепло погіршується, і тепло може призвести до посилення м’язової слабкості. Хоча є винятки, і деяких пацієнтів з розсіяним склерозом жар не турбує, але поки не буде зрозуміло, як реагує ваше тіло, будьте дуже обережні, перш ніж потрапляти в занадто жарке середовище. Не сидіть у гідромасажній ванні чи сауні поодинці! Завжди майте поруч когось, хто може допомогти у разі потреби.
Симптоми, спричинені потеплінням тіла, не вважаються розмитими, вони спонтанно зникають у міру нормалізації температури тіла. Якщо ваші симптоми погіршуються внаслідок спеки, кілька годин охолодження, швидше за все, розберуть стан. Якщо ви живете в теплому, вологому районі, подумайте про встановлення кондиціонера. За потреби може допомогти також тепла або прохолодна ванна.
Профілактика інфекційних захворювань!
Якщо шуб не відбувається, зазвичай рекомендується робити щеплення, щеплення не спричинить спалаху.
Близько третини рецидивів передують захворювання верхніх дихальних шляхів, тому рекомендується вакцинація проти грипу та гепатиту. Лихоманка також погіршує симптоми, тому бажано ввести вакцину. Якщо пацієнт отримує постійну імуномодулюючу терапію, введення вакцини слід обговорити з лікарем-неврологом.
Харчуйтесь правильно!
Здорова, правильна дієта може зміцнити імунну систему, сприяючи тим самим стійкості пацієнта, запобігання інфекційним станам. Однак, згідно з дослідженнями, лише дієта не виліковує розсіяний склероз.
Рухайся!
Стан пацієнта також покращується за допомогою спеціальної фізіотерапії та лікувального масажу, навіть у разі запущеного захворювання. Вони призначені для зняття м’язової напруги, підтримки паралізованої м’язової маси та контролю рівноваги та незграбності кінцівок.
При лікуванні розсіяного склерозу легкого та середнього ступеня корисними можуть бути регулярні фізичні вправи та заняття спортом. Його сприятливий вплив включає збільшення м’язової сили, кращий м’язовий тонус, покращений баланс і координацію, а також добре проти симптомів депресії. Плавання - це підходяща форма руху для пацієнтів із РС.
Достатньо відпочивайте, уникайте фізичних навантажень!
Втома є загальним симптомом розсіяного склерозу. Тому доцільно фізичне щадіння, займатися елітними видами спорту не рекомендується, а підвищення температури тіла, пов’язане з тренуванням, може викликати неприємні симптоми. Окрім занять спортом, не рекомендується працювати з важкими фізичними навантаженнями навіть для пацієнтів, які в іншому випадку працездатні.
Якщо ви наполягаєте на інтенсивніших видах спорту, дозволяється їзда на велосипеді, піші прогулянки з однолітками та тренер у тренажерному залі, використовуючи до 80 відсотків результатів. Кількість та якість навантаження слід адаптувати до поточного стану пацієнта з РС. Перед тренуванням важливо розігрітися, щоб підготувати м’язи до тренування, а також важливо розтягнутися після тренування. Бажано розділити тренування на менші секції, розділені на перерви, під час вживання прохолодного напою, але також можна окунутися в охолоджуючій ванні та басейні з холодною водою.
Джерело: WEBPatient
Наші автори: доктор Джудіт Зсуга, невролог, клінічний фармаколог та доктор Ева Керекес, невролог та дитячий невролог
Рекомендація до статті
Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Діагноз розсіяного склерозу (РС) часом важко поставити, і багато інших захворювань можуть мати подібні симптоми - але різні.
Наразі лікарі та дослідники точно не знають, що запускає аутоімунний процес, що спричиняє розсіяний склероз, але, схоже,.
Поперекова пункція (також відома як спинномозкова пункція або люмбальна пункція) - це діагностична або терапевтична процедура, при якій спеціальна голка використовується для.
Якщо спалахи помірні або рідкісні, лікар може порадити почекати додаткового лікування та подивитися, як розвивається хвороба.
Що таке краніофарингома (яскраво виражена краніофарингома)? Що може спричинити його формування? Які симптоми це може викликати? Як це розпізнати? Як впоратися?
Розсіяний склероз (РС, розсіяний склероз транскрипції) - це хронічне, потенційно інвалідизуюче захворювання, яке вражає центральну нервову систему.
До яких практичних труднощів слід бути готовим пацієнтові при прогресуючих типах захворювання та які рецидивуючі-ремісивні стани захворювання?.
Біологічна терапія, трансплантація стовбурових клітин, спеціальні варіанти знеболення, медична конопель. Як вони працюють? Якого типу.