Змусити їх зникнути - завдання непросте, але їх можна звести до мінімуму. Ми покажемо вам, як.

На відміну від целюліту, ці лінії, що позначають нашу шкіру, не є виключно жіночими (хоча ми страждаємо нею в два з половиною рази більше, ніж чоловіки), а також 99% жіночого населення не страждає від них, але це не втіха. Хто ще, хто найменше має розтяжку, і не тому нам слід соромитися. Вони там Ріанна, Леді Гага і навіть дуже Дженіфер Лопес даючи приклад - добровільно чи мимоволі - що це жінки з плоті та крові.

розтяжки

І хоча деякі люди частіше за інших страждають від них, втекти від них непросто, просто тому, що існує безліч причин, які можуть спричинити їх, і - чесно кажучи, важко уникнути всіх. лікар Палома Корнехо, член Іспанської академії дерматології та венерології (AEDV), він докладно про них розповідає: «Розтяжки - це переломи шкіри через надмірне розтягнення, спричинене вагітність, ожиріння, розвиток пубертату або надмірний розвиток м’язів. Також деякі хвороби, такі як синдром Кушинга, можуть спричинити їх ".

“Найчастіші області появи, як правило живіт, стегна, сідниці, ноги, спина, руки та область грудей, хоча вони також можуть з'являтися в інших областях тіла ", пояснює Доктор Мерседес Саенц де Сантамарія, лікар-естетик Міжнародної дерматологічної клініки.

Знаючи це, бажано накласти пластир перед раною і бути пильним, хоча, як згадує дерматолог Корнехо, зазвичай існує генетична причина, і це знаменує багато. "У будь-якому випадку уникайте надмірного розслаблення контроль ваги це життєво важливо. І ти теж повинен стежити за їх зовнішнім виглядом при прийомі кортикостероїдів, оскільки в довгостроковій перспективі ці препарати можуть спричинити їх. Що ще, шкіра повинна бути добре зволоженою щоб вона була більш еластичною та стійкою », - радить.

Якщо, незважаючи на ці вказівки, ці шрами починають з’являтися на вашому тілі, важливо навчитися їх розрізняти, тому що залежно від його кольору лікування буде легшим або складнішим. “Як тільки вони з’являються, коли відбувається розрив, виникає деяке запалення та розширення судин, тому вони і з’являються червоний, хоча іноді ця фаза не сприймається, оскільки вона дуже легка або триває дуже мало. З часом відбувається загоєння і тканина стає перлинно-пергаментний", Говорить спеціаліст AEDV.

Тож дійте швидко, бо червоні розтяжки легше піддаються лікуванню і уповільнюють їх прогресування, оскільки вони більш васкуляризовані, шрам ще не відбувся, і стимулювання тканин за допомогою відповідного лікування може їх повернути назад. Доктор Корнехо пропонує такі методики, які повинен виконувати спеціалізований фахівець: «Я рекомендую при червоних і недавніх розтяжках мезотерапія гіалуроновою кислотою, кремнієм, амінокислотами, плюс карбокситерапія (впорскування газу C02 в розтяжки для збільшення його оксигенації) чергуються з неабративним дробовим лазером та імпульсним світлом. Y при старих розтяжках, білуватий, неаблативний фракціонований лазер з щомісячними сеансами (приблизно чотири щомісяця), що призведе до невеликих мікроскопічних опіків, які стимулюватимуть шрам і спричинять більш пружну дерму. Найважче досягти - це пігментувати білу смугу, але атрофія значно покращується ".

Тоді хороші новини. Y вдома, ти можеш щось зробити? По-перше, і найголовніше, будьте уважні, щоб виявити їх, як тільки на шкірі почнуть з’являтися перші рядки. “Щоб запобігти його появі, вам слід починати зі звичок здорового способу життя: a збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи. На цих фундаментальних опорах ми повинні намагатися підтримувати шкіру якомога еластичнішою, щоб уникнути поломки цих еластичних волокон. І це також може бути корисно застосовувати масажі, що стимулюють циркуляцію шкіри та проникнення активних принципів місцевого лікування", Пропонує експерт з Міжнародної дерматологічної клініки.

Але не сподівайтесь, ми повинні вас про це попередити косметика має свої обмеження, так само, як два фахівці домовляються. "Як тільки з’являються розтяжки, кремів самих по собі недостатньо для поліпшення зовнішнього вигляду, хоча вони і є ретиноїди (похідне вітаміну А, що покращує текстуру шкіри), може працювати в поєднанні з іншими методами лікування ", - говорить доктор Саенц де Сантамарія.

А дерматолог AEDV додає: «На жаль, профілактичні креми мають обмежений ефект. У будь-якому випадку я пропоную застосовуйте денний засіб, що містить шипшину і готу-колу в дуже жирній основі, і вночі місцева ретиноева кислота, але остання ніколи під час вагітності".