Швидка втрата ваги - одна з найбільших причин, чому всі здаються настільки враженими, що коли вони нарешті наблизилися до свого ідеального образу тіла, розтяжки з’явилися з нізвідки.

Ділянка, де колись був жир, тепер вільна від нього, послаблюючи його тиск.

І тепер, коли вся шкіра звільнилася від жиру, вона насправді повинна покращитися і виглядати казково.

Але натомість розтяжки, здається, з’явилися після початкової втрати ваги, і ви не впевнені, чому.

Хм, але чи насправді причиною цього є втрата ваги?

ваги
розтяжки від набору або схуднення

То яка причина цих розтяжок?

Більш-менш кожного разу, коли у нас з’являються розтяжки, це тому, що шкіра дуже швидко розтягується, вона не може триматися разом, починає рватися, і з’являється хороша порція розтяжок, якої ви ніколи не хотіли.

Зараз із втратою ваги це не має ніякого сенсу, чому б вам розтягуватися, коли тиск справді падає?

Це пов’язано з тим, що при втраті такої ваги в’яла шкіра утворює розтяжки, і з’являються розтяжки.

Це єдиний спосіб отримати стільки розтяжок від схуднення, але це трапляється лише рідко.

Як я можу їх уникнути або усунути?

Не хвилюйтеся, вам не потрібно їсти багато салату.

Що ти можеш зробити?

Ви можете дотримуватися домашніх засобів або природними кроками для їх усунення. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була якомога еластичнішою якомога швидше, це робиться за допомогою правильного харчування, фізичних вправ та сторонньої допомоги, наприклад кремів.

Що можна зробити для запобігання та усунення розтяжок для схуднення?

Пам'ятайте, що якщо у вас була надмірна вага (+100 фунтів) і ви схудли, є дуже висока ймовірність, що шкіра залишиться зайвою.

У цьому випадку ви можете продовжувати худнути і вести свій найкращий спосіб життя, щоб шкіра знову природно підтягувалась. Пам’ятайте, що чим молодший ви, тим швидшим і повноціннішим буде цей процес.

Для тих, кому потрібно скинути трохи менше кілограмів, надмірна шкіра набагато рідше, тому ваші варіанти схожі на будь-кого з розтяжками. Перш ніж що-небудь вирішити, огляньте свої ділянки, де найімовірніше з’являються розтяжки (живіт, стегна, руки, сідниці).

Якщо ви виявите, що насправді вже є деякі розтяжки, ви можете скористатися профілактичними кремами, які зміцнять шкіру та запобігать утворенню нових розтяжок під час схуднення.