Поділіться цим зі своїми фоловерами!

Розторопша плямиста (Milk Thistle) - природне ліки отриманий із насіння середземноморської рослини, визнаний своїми терапевтичними перевагами, особливо як гепатопротектор.

Його ефективність полягає в тому, що він містить комплекс, відомий як силімарин, який включає три активні інгредієнти, що забезпечують різні корисні для здоров’я речовини: силибін, силидіанін та силкристин.

Дослідження показують, що ці активні речовини допомагають збалансувати рівень холестерину та знизити рівень цукру в крові, а також зниження когнітивних функцій, спричинене старінням. Він також корисний при лікуванні шлунково-кишкових скарг та при симптомах тимчасової алергії.

Але сьогодні інтерес до цієї трави зріс завдяки її ефекту зменшення жиру в організмі, оскільки він покращує травлення та засвоєння поживних речовин, підтримуючи здорову втрату ваги.

Покажчик змісту

Що таке Розторопша

Розторопша плямиста (Silybum marianum) - вид трав'янистої рослини роду Silybum та сімейства Айстрових. Незважаючи на те, що він є вихідцем із середземноморських країн, в даний час його культивують у багатьох частинах світу для вилучення лікарських речовин, що містяться в ньому.

З цих рослин отримують силімарин (силибін, сілідіанін та силкристин), а також інші активні інгредієнти для лікування різних захворювань, таких як силандрин, силімонін, 3-дезокси-сілікристин, ізосилібіни А та В.

Зазвичай використовується для захисту печінки, поліпшення травлення, зниження рівня холестерину та жиру в організмі., але він також підтримує лікування захворювань, таких як діабет та проблеми зі шкірою, серед інших.

властивості

Використання та переваги розторопші

В даний час Silybum marianum використовується як компонент харчових добавок для лікування:

Розлади печінки

Найвідоміше його використання - це доповнення для природного лікування проблем печінки. Ця рослина захищає печінку, підтримує терапію при захворюваннях жовчного міхура та печінкових захворюваннях, таких як гепатит, цироз та жовтяниця.

Високий рівень холестерину та тригліцеридів у крові

Розторопша допомагає зменшити ризик ішемічної хвороби серця, оскільки він знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та тригліцеридів у крові.

Однією з його переваг є те, що він не взаємодіє зі статинами, ліками, які приймаються для зниження рівня холестерину. Це також може допомогти запобігти ферментативному ефекту цих препаратів.

РЕКОМЕНДОВАНО: Розторопша, капсули 0,005 унції

  • Маючи загалом 80% флавоноїдів, він забезпечує стандартизований екстракт 30: 1
  • Поліпшує імунну відповідь у клінічних випробуваннях
  • Володіє антиоксидантною та активністю, що знищує вільні радикали
Я ХОЧУ ЦЮ ДОДАТКУ!

Діабет 2 типу

Недавні аналізи показали, що прийом силімарину сприяє зниженню рівня холестерину разом із зниженням рівня цукру в крові у людей з діабетом типу 2. Також було відзначено поліпшення резистентності до інсуліну, однією з характеристик цього типу діабету.

Дослідження проти плацебо показало, що люди, які регулярно приймали силімарин, значно знижували рівень цукру в крові натще, а також показник контролю рівня цукру в крові, відомий як HbA1c.

Вікові порушення мозку

Протизапальні та антиоксидантні властивості розторопші захищають нейрони від окисних пошкоджень запобігання зменшенню функцій мозку, пов’язаних зі старінням.

З віком амілоїдні білки накопичуються в нервових клітинах, що можна спостерігати у людей з хворобою Альцгеймера. Незважаючи на те, що досі не вистачає доказів для визначення його ефективності при цьому захворюванні, воно виявилось дуже корисним у лікуванні ослаблення когнітивних здібностей.

Проблеми зі шкірою, зморшки та пігментні плями

Подібний також використовується зовнішньо, щоб допомогти поліпшити стан шкіри. Він протизапальний, має антиоксидантну дію та зменшує наслідки старіння, таких як зморшки та пігментні плями, а також пошкодження, спричинені УФ-променями.

Ожиріння

Екстракт силімарину - це не традиційний термогенний (спалюючий жир) продукт, але допомагає схуднути різними способами:

  • Стабілізує метаболізм, щоб полегшити втрату жиру в організмі.
  • Допомагає виводити токсини та очищає організм.
  • Сприяє гормональному балансу, уникаючи ожиріння.
  • Зменшує накопичення рідини та запалення.
  • Допомагає запобігти провисанню після схуднення.

Інша користь розторопші полягає в тому, що він зміцнює імунну систему, є протизапальним і може допомогти зменшити камені в нирках і жовчному міхурі.

Крім того, він стимулює мінералізацію кісток і може бути використаний для підтримки лікування остеопорозу. Він також використовується для лікування отруєнь деякими грибками, наприклад, мухомором.

Поради та як приймати розторопшу

Розторопша продається під різними назвами. Розторопша, силімарин, Carduus marianus, розторопша, Shui Fei Ji, Silybum marianum та ін. Цей суперпродукт можна приймати як настій або як добавку.

Для гепатопротекторного ефекту рекомендується вживати у вигляді екстракту, настоянки або капсул. Середня рекомендована доза становить кілька добових прийомів від 100 до 300 мг у екстракті з 70% силімарином. Його слід вживати з великою кількістю води (не менше 50 мл).

У рідкому екстракті пропорція становить близько 60 крапель у трьох добових дозах, розчинених у воді або соку. У настоянці приблизно від 50 до 80 крапель щодня, у три прийоми між прийомами їжі.

РЕКОМЕНДОВАНО: Розторопша, капсули 0,005 унції

  • Маючи загалом 80% флавоноїдів, він забезпечує стандартизований екстракт 30: 1
  • Поліпшує імунну відповідь у клінічних випробуваннях
  • Володіє антиоксидантною та активністю, що знищує вільні радикали
Я ХОЧУ ЦЮ ДОДАТКУ!

Його використання для схуднення здійснюється у вигляді настою, олії або спеціальних препаратів для схуднення. Одним із інгредієнтів, які діють синергічно з силімарином, є Кульбаба.

Його також можна пити у вигляді чаю, додаючи невелику ложку насіння в чашку гарячої води і приймаючи по півсклянки двічі на день (вранці та ввечері).

Розторопша звичайно не викликає побічних ефектів. Але це не рекомендується вагітним жінкам, годуючим жінкам або людям, які можуть мати алергію на силімарин.

Завершення

Дослідження, проведені з активними інгредієнтами цього природного засобу, підтвердили його вплив для багатьох різних станів. Такі як проблеми з печінкою, токсичні речовини, жири в крові та жир.

Його перевага полягає в тому, що він забезпечує комбінацію переваг, які гарантують здорову втрату ваги. Це антиоксидант, протизапальний засіб та сприяє поліпшенню фізичного та психічного здоров’я.

Однак майте на увазі, що він не спалює жир, швидше, він створює необхідні умови, щоб уникнути його накопичення та сприяти його ліквідації. Тому під час рекомендованого часу лікування слід вживати добавку з розторопші, щоб забезпечити її ефекти.

ХИБИ ВИ НЕ ЗДОРОВО ЇСТИ ТА Схудли?

Ви впевнені, що спробували все, так?

Однак вам все-таки вдалося схуднути або досягти бажаної статури.

Це більше, Можливо, ви навіть набрали кілька зайвих кілограмів ...

Не хвилюйтеся, є рішення:

Дізнайтеся, як краще харчуватися, як схуднути; навчіться змінювати свої звички, виявляти ультраопрацьовані та уникати їх. Коротше, дізнайтеся, як поліпшити своє здоров'я та своє життя.