Психологічний блог про самопізнання, впевненість у собі, мотивацію, бізнес-психологію, прощення, прийняття, дієту, самотність, прощення.

Розум і дух - блог психолога доктора Міхалі Домяна

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

розум

  • Я вчусь відмовляти.
  • Я опановую протистояння. Я можу сприймати свої думки, почуття, думки, потреби та істини.
  • Я переглядаю свої переконання та очікування. Чому, на мою думку, кожен повинен любити мене, наприклад, чи я повинен робити це іншим?
  • Я визнаю, а потім відмовляюся від ролі рятівника, переслідувача та жертви.
  • Я перестаю змушувати інших «будь-якою ціною» розуміти мене.
  • Я перестаю захищатись і атакувати.
  • Вчуся влаштовуватися на роботу.
  • Ви не надсилали жодної поштиЯ пишу, щоб зв’язатись зі своїм гнівом.
  • Я відпускаю свій гнів, а потім вибираю прощення.
  • Я повертаю своїм батькам відповідальність за їх невірність у моєму дитинстві. Тому вони несуть відповідальність!
  • Я відкриваюся для нових цілей і радощів.
  • Я створюю собі засіб натхнення.
  • Я приймаю свою особисту відповідальність за формування власного життя.
  • У вас було коло друзів.
  • Я дозволяю собі та іншим все більше задоволень.
  • Я врівноважую передачу та прийом - якщо це необхідно, незважаючи на мій внутрішній біль/опір.
  • Я вчусь говорити так.
  • Я залишаю зону комфорту і віддаюся новим враженням.
  • Я приймаю рішення сміливо і вдумливо.
  • Я встановлюю "Я не в змозі" на "Я ще цього не робив".
  • Я свідомо прагну задоволення і роблю все, щоб мої бажання здійснились!
  • Я приймаю себе і своїх батьків такими, якими вони є.

"Коли ми навчились їздити на велосипеді в той час, це не було першим пробігом. Деякі люди стартували на" транспортному засобі "з невеликим бічним колесом ззаду. - Після тривалої практики і, звичайно, кількох падінь, розпочався інший етап: ми почали «мчати» самостійно ». Коли ми це зрозуміли, звичайно, ми негайно озирнулися назад і стали невпевненими. Ми чітко відповіли:« Не приходь, тобі не потрібна допомога! »

"Якщо ваша дитина останнім часом користується аквареллю або ви пам'ятаєте уроки малювання в початковій школі, ви знаєте, що відбувається зі склом для миття пензлем. Вам потрібно періодично промивати його, оскільки рідина поступово переходить у сірувато-коричневий колір, змішуючи кольори. Через деякий час ви можете Більше з ним красиво не малюй, тони просто втрачаються, і все просякнуте брудним кольором.

"Прийняття - це щире протистояння та дозвіл.

"Чесність - це рішення.

  • Вам не потрібно багато думати. Він просто ставить одну ногу за іншу. Це також має благодійний ефект!
  • Не потрібно або навіть зовсім непотрібно брати з собою в подорож велику шафу вдома. У переносному значенні це може бути повідомленням про те, що насправді важливо, а що важливо в житті!
  • У паломництві, незважаючи на початкові труднощі, нитки якимось чином з’єднуються і дорога «обертається». Пережити трансцендентність часу і місця - це чудовий подарунок!
  • Окрім переживання стану єдності, будь-який містичний досвід може поглибити довіру до Бога і завдяки цьому зміцнити сусідську любов.!
  • Духовний мир, отриманий благодаттю, зцілює самоприйняття як почуття самооцінки "Я зробив" .
  • Я думаю, також важливо, чи можна поділитися паломництвом з хорошою компанією! Хоча немає сумнівів, що така подорож є скоріше внутрішньою "прогулянкою", ніж досвідом спільноти, вона змушує обидва виміри підтримувати один одного ".

ВОНА Великий піст буває різним

ВОНА Різдво обличчя

"Якщо я хочу, якщо ні, то Різдво - це не тільки свято, але і дзеркало. Це вимірювання та зворотний зв'язок. Чи я залишаюся там, де хочу? Я живу за цінностями, які для мене важливі? Чи щасливий я з моєю подорожжю? На що вказує моя ситуація? Чи я просто проводжу дні в самообороні, чи можу я також насолоджуватися ними? "


Гастроблог

ВОНА Роконом, Павлова

"І Австралія, і Нова Зеландія не вважають цю солодку десертом. На австралійському жаргоні вона називається" Пав ". Я розумію їх, бо я також прийняла Павлову як родичку! Торт!