ЗАРЕЗЕРВУЙТЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ДЛЯ ОПИТУВАННЯ МІЛОН ЗАРАЗ

У нас також є система округлення milon

Останню розробку milon, серію Q, можна знайти лише в оздоровчому клубі Springday в Угорщині.

На даний момент ви можете тренуватися у два кола. Одна - це схема міцності та витривалості з 12 машинами, інша - це силова схема преміум-класу з 7 машинами.

Тут ви можете переглянути офіційний фільм Springday угорською мовою та виробника milon, з якого можна скласти враження про надзвичайні та унікальні здібності milon Q.

Ми не будемо здивовані, якщо у вас впаде підборіддя.

Переваги milon перед традиційними тренажерами

- вам не потрібно вручну регулювати ваги після попереднього гостя, оскільки кожна машина автоматично пристосовується до навантаження відповідно до вашого плану тренувань

- не потрібно вручну регулювати висоту сидінь та довжину рук, оскільки кожна машина автоматично підлаштовується під ваші розміри.

- вам не потрібно чекати, поки буде випущений потрібний пристрій, щоб вийшло ваше тренування, оскільки всі гості одночасно встають і перемикаються на наступний тренажер.

- вам не потрібно роздумувати, які вправи робити, тому що ваш план тренувань зберігається в системі Мілона, і ви виконаєте його

- Ви можете безпечно виконувати вправи, чому також допомагає маятниковий мілон, що з’являється на екрані

- опір машин можна налаштувати в обох напрямках руху, роблячи навчання ще більш ефективним

- за допомогою детального аналізу ви також можете відстежувати ефективність тренувань на смартфоні

Як я можу тренуватися на милонському колі

Більшість наших перепусток включають можливість використання кола Мілона, але для того, щоб розпочати навчання, нам потрібно провести опитування, під час якого ми пристосовуємо систему до вас.

Що мені потрібно знати про опитування

Ви можете замовити зустріч заздалегідь.

ЗАРЕЗЕРВУЙТЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ДЛЯ ОПИТУВАННЯ МІЛОН ЗАРАЗ

Або зателефонуйте за нашим центральним номером H-P: 8:00 - 20:00, де ви можете вимагати зворотного дзвінка.

Плата за обстеження становить 10 000 HUF, що включає вимірювання складу тіла в організмі, індивідуальний план тренувань з використанням милону для кола Milon # 1 та самі годинники для ідентифікації milon, які ви повинні щоразу брати з собою на тренування, оскільки це визначає ви в системі milon.

Першим кроком в опитуванні датчик, що управляється комп’ютером (мілонізатор), сканує розміри вашого тіла.

Потім за допомогою тренажера milon вам потрібно виконати конкретну вправу на кожній машині, щоб отримати персональний план тренувань, який відповідає вашим цілям і зберігається системою.

Огляд другого кругового випробування може відбутися пізніше.

Плата за обстеження становить 5000 форинтів, що включає вимірювання складу тіла в організмі та індивідуальний план тренувань на милоні для кола 2.

Опитування приблизно Це займає 50 хвилин.

Як я можу тренуватися на милонському колі після опитування

Наступного разу, коли ви прийдете тренуватися, немає необхідності домовлятися про зустріч. Оскільки перша машина випущена на стартовій точці, ви вже можете зайняти своє місце та розпочати тренування. Торкаючись годинника, всі елементи машини автоматично підлаштовуються під ваш розмір.

На більшому мілонському колі, можливо, ви захочете зробити два кола, які тривають 36 хвилин. Протягом цього часу ви будете брати участь у високоефективному тренуванні залежно від ваших цілей.

Менший ланцюг складається з 7 енергогенеруючих машин прибл. Ви можете закінчити через 20 хвилин.

Після опитування у вас є два варіанти тренування з милоном

- ви користуєтесь машинами відповідно до плану тренувань і встановлюєте собі навантаження.

- ви берете участь у програмі Smart, в рамках якої наш тренер milon становить приблизно Кожні 2 місяці проходьте повне опитування та пристосовуйте план тренувань до свого прогресу.

Що таке SMART PROGRAM

SMART PROGRAM - це система, розроблена Springday Health Club, щоб забезпечити ваш довгостроковий розвиток за допомогою кола milon.

Суть програми SMART полягає в періодичному оцінюванні вашого стану, аналізі вашого прогресу та відповідному коригуванні вашого нового плану тренувань.

Все, що вам потрібно зробити, це запитувати свого тренера milon про це опитування кожні 20 разів. (Ви знайдете його у прейскуранті як "ПЛАН НАВЧАННЯ МІЛОНА на 20 випадків".)

20 разів - це приблизно. Це триває 2 місяці, залежно від того, як часто ви використовуєте коло Мілона. Рекомендуємо приходити на зарядку 2-3 рази на тиждень. (Система milon налаштована таким чином, що ви можете користуватися обома колами до 3 разів на тиждень. Ви можете пройти два кола на обох колах milon одночасно.)

Опитування SMART PROGRAM включає:

- Вимірювання загального складу тіла в організмі

- встановлення нового плану тренувань для одного з мілонських кіл

- провести тест на мілонізатор (тест на придатність або тест на гнучкість та рухливість)

- консультація з тренером Мілоном

Тривалість: 50 хвилин

Ціна опитування: 6000 форинтів

ХТО МИ РЕКОМЕНДУЄМО ВИКОРИСТОВУВАТИ КОНТУР МІЛОН

- Ті, у кого мало часу, а тому хочуть швидких та ефективних тренувань.

- Ті, хто не любить чекати, поки інший гість використовує інструмент у своєму навчальному плані.

- Ті, хто недосвідчений у користуванні тренажерами, а тому хоче безпечно тренуватися.

- Хто хоче відстежувати свій прогрес на своєму смартфоні

- Ті, хто починає переїжджати зараз або переїхав востаннє роки тому.

- Для конкурентів, оскільки вони можуть регулювати навантаження таким чином, що забезпечує унікальне поліпшення.

сходження

ПОВНА ВПРАВА ЗА 36 ХВИЛИН!

Однією з величезних переваг круїзу Milon є те, що ви можете дуже швидко познайомитися зі своїми щоденними тренуваннями. Якщо ви пройшли лише два кола на більшому колі, ви зробили тренування приблизно за 1 годину, включаючи душ, розминку та розтяжку, і це вже зробили для свого здоров’я.

Напевно, вам цікаво, чому Мілон настільки ефективний, що навіть 36-хвилинне тренування можна робити з правильною інтенсивністю.

Ну, це тому, що опір тренажера можна налаштувати як в ексцентричному (активні м’язи розтягуються), так і в концентричному (активні м’язи скорочують) діапазоні рухів, що робить його набагато ефективнішим, ніж середній тренажер, оскільки обидва рухи підходять для Ваші цілі. Ви будете працювати з найоптимальнішими зусиллями. Для повноцінного тренування рекомендується зробити 2 кола на більшому колі, так що загалом вийде 36 хвилин. Якщо ви використовуєте обидва кола, ви все одно матимете приблизно Ви закінчите за 1 годину, і ви справді відчуєте, що вас оновили.

Все, що вам потрібно зробити, це відпочити в джакузі або захопити наш світ саун, і ви можете сказати, що це був ідеальний день.

ПЕРЕВАГИ МІЛОНСЬКОГО КОНТУРУ

Вам не потрібно турбуватися про налаштування тренажерів перед кожним тренуванням! Все, що вам потрібно зробити, це торкнутися годинника milon до екрану пускової машини, і ви можете розпочати тренування! Завдяки збереженим даним апарат негайно буде пристосовано до ваших фізичних можливостей.

ВИ НЕ МОЖЕТЕ ПОРУШИТИ ПОМИЛКИ

Вперше наші тренери milon створять для вас ваші персональні налаштування milon, такі як ваш зріст, довжина кінцівки та ваші цілі. На основі електронного управління ваш діапазон руху можна регулювати з міліметровою точністю. Чому це добре? Тому що таким чином ви можете уникнути нерегулярних рухів або виконання неправильних вправ, які навіть можуть призвести до серйозних травм. Тож подрібнення милону надзвичайно безпечно!

ЗМІЦНЕННЯ ТА БУДУВАННЯ СТАБІЛЬНОСТІ ОДНОЧАСНО

Більше коло Мілона складається з 12 машин. Він ділиться на 6 зміцнювальних машин та 6 тренувальних машин на витривалість для ефективного тренування. Тренування виконуються на кожній машині протягом певного часу (час тренувань - 1 хвилина на силових тренажерах, а час тренувань - 4 хвилини на тренажерах для витривалості). За кожним тренуванням слідує 30-секундний етап відпочинку, під час якого необхідно перейти до наступної в черзі машини.

ФІЗИЧНІ ПЕРЕВАГИ НАВЧАННЯ МІЛОН

  • Зменшення стресу в суглобах
  • Зменшення болю в спині та суглобах
  • Профілактика суглобових захворювань, таких як остеопороз, запалення та інші суглобові розлади
  • Підвищення постави та витривалості; щоденні фізичні завдання стають простішими
  • Загалом, більша фізична підготовленість для молодих та старших
  • Підвищений обмін речовин
  • Посилене формування м’язів