міфів

Незважаючи на те, що це основна їжа і рекомендується мати багате та здорове харчування, хліб зазнає певної втрати престижу через розкриття інформації про помилкові міфи про цю їжу, яка нам так подобається і з якою ми можемо готувати і супроводжувати нескінченну кількість страв. Оскільки Мундопан ми хочемо заперечити всіх тих помилкові міфи про хліб, щоб ви продовжували насолоджуватися цим із повним спокоєм.

Люди, які страждають на діабет, можуть їсти хліб:

Ми починаємо розвіювати один із найпоширеніших міфів: люди, які страждають на діабет, не можуть їсти хліб. Щось абсолютно хибне, бо вони можуть, єдине, що вони повинні підтримувати контроль за кількістю хліба, який вони можуть споживати в кінці дня. цільнозерновий хліб оскільки поглинання глюкози займає більше часу, але їм не потрібно відмовлятися від її споживання.

Свіжий хліб нічим не кращий, ніж заморожений:

З поживної точки зору між ними немає різниці, оскільки тісто виготовляється з однаковими інгредієнтами і в однакових пропорціях, єдина відмінність у процесі виготовлення полягає в тому, що воно виймається з духовки перед закінченням варіння, охолоджується і замерзає при наднизьких температурах. Таким чином зберігаються всі його властивості. Тому Ви можете споживати заморожений хліб без проблем, він такий же здоровий і зберігає всі свої переваги.

Сухарі і тости не найкращі для дієти:

Якщо підсмажений шматочок хліба не втрачає калорій, він зберігає їх таким же, як і без підсмажування, отже підсмажений хліб не отримує менше жиру. Щодо печиво, Вони дуже багаті, і на ринку ми знаходимо різні аромати, особливо любимо їх викладати, однак у цих булочках в основному є жир і цукор, насправді, якщо ми їмо таку ж кількість печива, як білий хліб, ми виявимо, що білий хліб має менше калорій.

Міфи спростовані, приємно знати, що тост більш травний і що має більшу тривалість.

Вживання хліба не товстить:

Найпоширеніший міф, насправді, коли людина хоче самостійно схуднути, перше, що виключається з її раціону - це хліб. Неправильно! Широко поширена ідея про те, що вона містить багато калорій, часто спричиняла виключення цієї їжі зі звичного раціону, що є невиправданим.

Все більше досліджень показують це можна їсти хліб (завжди контролюючи кількості) в дієтах. Це чудове джерело вуглеводів і допомагає збалансувати раціон; він також забезпечує вітамінами, мінералами та клітковиною.

Хліб не містить холестерину:

Так само; отже, єдиним жиром, який може містити хліб, є овочі вживання хліба не виробляє холестерину.

Так для бутербродів:

Якщо ти так думаєш їдять бутерброди товстіє, ви помиляєтесь, що роблять їх жирними - це інгредієнти, з якими ви їх готуєте, але якщо ви обираєте овочі, індичку, курку на грилі або м’ясні нарізки з низьким вмістом жиру, ви отримаєте швидке блюдо, багате білком, дешеве та дуже універсальне.

Крихта нітрохи не гірша скоринки:

Деякі відстоюють думку про те, що споживання панірувальний сухар більше вгодований, ніж скоринка, Вони навіть забирають це! Ще один фальшивий міф. Крихта і скоринка належать до одного і того ж хліба, Вони виготовляються з одних і тих же інгредієнтів, що відрізняє їх від того, що під час випікання кірка зневоднюється, вода випаровується і, отже, її зовнішній вигляд, крихта все ж підтримує воду.

Хліб не містить занадто багато солі:

З деяких років, хліб, який ми споживаємо в нашій країні, є «м'якою» в Європі. За чотири роки, а саме між 2005 і 2009 роками, кількість солі зменшилася на 26%, з 22 гр. солі на кіло при 16,3 гр. струм.

Крім того, традиційний хліб звинувачується в наборі ваги більше, ніж несолений хліб, Ще одна помилка - несолений хліб показаний людям, які мають проблеми з серцево-судинною системою, щоб не худнути, оскільки вони містять однакові калорії.

Мундопан рекомендує споживання хліба, це джерело вуглеводів, білків, вітамінів, клітковини та мінералів ... тому не слід виключати його з їжі. Що ми рекомендуємо, це експериментувати з новими ароматами та вибирати той, який найкраще відповідає як вашим смакам, так і вашим потребам (злаковий хліб, хліб без глютену, житній хліб, хліб із закваски…)

Зателефонуйте нам, і ми повідомимо вас, Мундопан принесе вам хліб на ваш вибір до вашого дому.