Поділіться
Розвиток руху в дитинстві
Після формування зрілої ходи є дошкільний заклад у дітей поступово вдосконалюються складні рухи, які складають основу для вивчення пізніших моделей спортивних рухів: точного бігу, стрибків, метання, лову, тягнуть, штовхають, штовхають. Дитячі спільноти забезпечують ідеальне середовище для цього, де мотивація до відкриття невідомого, наслідування однолітків та організоване фізичне виховання призводять до засвоєння та розвитку різних рухових зразків. На жаль, дослідження показують, що обсяг фізичних вправ, які діти виконують самостійно на рівні громади, недостатній навіть для здоров’я, щоб оптимізувати розвиток рухів, тому важливо забезпечити, щоб кількість та інтенсивність фізичних вправ зростали в будь-якому віці (BN Тіммонс).
Очікування для дитини дошкільного віку - довгий ряд критеріїв закінчення школи, важливою частиною якого є те, що рухова зрілість дітей віком 6–7 років досягає очікуваного рівня. Не тільки консолідація цілеспрямованих та контрольованих рухів, але й контроль надмірної потреби у рухах є частиною здатності інтегрувати маленьких дітей, які раніше були у вічній мобільності, в систему освіти.
від закінчення школи до підліткового віку (7-11/12 років) гендерний розрив у мобільності стає все більш вираженим, оскільки мобільність стає більш точною, економічною та швидшою. Умовні здібності, такі як витривалість, швидкість руху, покращуються, покращуються координація та почуття рівноваги. На цьому етапі життя, який може тривати до 4-5 років, у дітей можна розвивати надзвичайно ефективно моторику, і не випадково цей період є одним із найчутливіших етапів спортивної підготовки.
Потенціал спонтанного розвитку кожного руху різний: хоча лише ефективність бігу значно покращується, спрямований розвиток необхідний для вдосконалення стрибкових або кидкових рухів (А. Мюллер). Це не означає, що навички бігу неможливо вдосконалити шляхом свідомого навчання правильним технікам степінгу та дихання, і, на жаль, досвід того, що цьому не приділяється достатньо уваги в освіті молоді, незважаючи на те, що біг є одним з найважливіших інструментів для отримання базової витривалості у всіх видах спорту.
Розвиток рухів у підлітковому віці
Обговорюючи стадії розвитку, ми вже згадували про період різкого збільшення розмірів тіла, стимулювання зростання підлітків. Ця фізіологічна зміна також впливає на розвиток руху, оскільки тіло повинно пристосовуватися до різких змін у розмірах тіла, пропорціях тіла і навіть зміні складу тіла, а це вимагає часу. Можна сказати, що поштовх зростання тимчасово негативно позначається на деяких набутих рухових навичках, розвиток виконання рухів також зупиняється, важко засвоїти нові елементи руху. Однак цей період сприяє розвитку сили та витривалості.
Це не суперечить висновку, що прискорені діти, що дозрівають, будуть ефективнішими, ніж їх однолітки середнього або пізнього дозрівання, оскільки зміни, спричинені підлітковим віком, особливо для хлопчиків, суттєво покращать результати, а гендерний розрив стає очевидним у окремі випадки. у галузі часткових навичок.
На біологічний потенціал рухового розвитку також суттєво впливають впливи навколишнього середовища на цьому етапі, тобто максимальний потенціал виводиться на поверхню при достатньому навчальному навантаженні. У протилежному випадку розвиток руху закінчується раніше і на нижчому рівні. Збереження набутих навичок також є важливим завданням, оскільки їх легко втратити (J. Mészáros). THE після статевого дозрівання, після досягнення повної зрілості гендерна диференціація призводить до суттєвої різниці в умовних здібностях, тоді як координація не продовжує такої помітної різниці між статями.
- Отруєння Безрецептурні препарати в ABC - портал медичних послуг та способу життя InforMed
- Отруєння у дитинстві, їдкі речовини Отруєння, нещасні випадки - Медичний портал та спосіб життя InforMed
- Szarvas був місцем проведення міжнародного дитячого фольклорного фестивалю; Газета
- Металізовані тіла - Фітнес, дієта, портал здорового способу життя
- Металізовані тіла - Фітнес, дієта, портал здорового способу життя