Яка рутина?
THE Рутинна біофлавоноїди. Біофлавоноїди (біодоступні флавоноїди, вітамін Р) - це водорозчинні рослинні пігменти з антиоксидантними, протизапальними, антиалергенними, противірусними та протираковими властивостями. Рутин - це пов’язаний з гесперидином біофлавоноїд та глюкозид кверцетину. THE рутина містить приблизно 50% кверцетину. Рутин - це флавонольний глюкозид, що складається з основи флавонолу та глюкон-рутинози. Звичайний режим - твердий, блідо-жовтого кольору і лише слабо розчинний у воді. Однак він все ще більш розчинний у воді, ніж його аглікон, кверцетин.
Для чого його можна використовувати?
THE рутина разом з вітаміном С має знеболюючий ефект та зменшує тиск усередині ока. Біофлавоноїди є важливими поживними речовинами, оскільки вони зміцнюють і регулюють проникність стінок судин, включаючи капіляри. Рутина також є фенольним антиоксидантом і, як було доведено, захищає від окисних пошкоджень. За допомогою рутини ми також можемо підтримувати рівень іншого антиоксиданту, глутатіону в нашому тілі. Це також добре впливає на систему кровообігу, особливо на капіляри ока. THE рутина особливо корисний для зменшення частоти кровотеч, спричинених ослабленими стінками судин. Він також може застосовуватися при хронічній венозній недостатності, а також при глаукомі, сінної лихоманці, геморої, геморої, поганому кровообігу, герпесі, цирозі, стресі, низькому вмісті кальцію в сироватці крові та катаракті. Звичайну процедуру можна систематично та місцево використовувати в кремах та оліях для поліпшення кровообігу та гнучкості капілярів у різних областях.
Як його отримати?
THE рутина він у найбільшій кількості міститься в абрикосах, гречці, вишні, сливах, шипшині, білуватій шкірці цитрусових фруктів та ядрах зеленого перцю. Гречка також багата білками (12-15%) та незамінними амінокислотами, такими як напр. лізину (5-7%), якого бракує у більшості круп, але також багатий ліпідами, мінералами (залізом, фосфором та міддю) та вітамінами (В1 та В2). Звичайні не зустрічаються в інших злакових культурах.