Глобальна поширеність цього розладу становить близько 3% серед загальної популяції (в Іспанії близько 1 500 000 людей та понад 100 мільйонів у всьому світі), хоча є близько 13%, які мають деякі обсесивно-компульсивні симптоми, які впливають на ваше повсякденне життя. Ці симптоми зазвичай залишаються стабільними протягом багатьох років.

важливих сферах

Одержимість і примус можуть з’явитися через три моменти: дитинство, юність та життя молодих дорослих, у віці від 20 до 25 років. Зрілі дорослі та люди похилого віку, хоча вони можуть виявляти "манії" та ритуальну поведінку, малоймовірно, що вони вперше генерують Toc.

Нав'язливо-компульсивна поведінка з раннім початком частіше зустрічається у хлопчиків, ніж у дівчат, проте поведінка пізнього початку частіше зустрічається у жінок. Ось чому у дорослих вони зустрічаються приблизно однаково.

Як я знаю, чи є у мене Toc?

Типи частих одержимостей

Якщо ви визначитеся з деякими з цих потреб, цілком можливо, що у вас є ОКР

Потрібно помити або почистити

Одержимість зосереджується на забрудненні, бруді, хворобах, гнитті тощо. Іноді страх полягає в тому, щоб заразитися хворобою, в інших це більш дифузні думки на кшталт "огидно, я не терплю, щоб бути брудним, або це огидно". Ритуали можуть бути миття або прибирання та бути більш-менш складними.

Потрібно перевірити

Одержимість зосереджується на виникненні можливих катастроф. Найчастіше побоюються пожежі чи вибухи, пов’язані з газовими кранами, сигаретами чи електроприладами, але страх бути пограбованим, перевіривши двері та вікна, також частий. Ми також можемо знайти перевірки документів, числові роботи та взагалі будь-яке професійне виконання компульсивної перевірки на правопис, обчислення чи будь-який інший тип помилок. Загалом, всі перевіряючі, як правило, багато використовують стратегію перестрахування, запитуючи оточуючих їх людей: "Ви бачили, як я гасив пожежу? Я зачинив двері?

Потрібно замовити

Нав'язливі ідеї є більш загальними, але базуються на тому, що "абсолютно важливо, щоб все було в порядку і на своїх місцях", вони можуть бути типу "якщо стіл не організований, я не зможу вчитися і буду менше працювати " що подумає моя свекруха, якщо вона повернеться додому і виявить, що це недоглянуте "

Потрібно повторити

Одержимість зосереджується на тому, що відбудеться катастрофа, і спосіб її нейтралізації - повторити щоденні дії кілька разів. Найбільш страшні катастрофи - це те, що близькі люди або вони самі трапляються в дорожньо-транспортних пригодах, хворобах або проблемах на роботі чи навчанні. Повторні дії можуть полягати в тому, щоб торкнутися ручки x разів, неодноразово перехрещуватися тощо.

Потрібно накопичувати

Одержимість зосереджується на страху викинути щось важливе або те, що їм може знадобитися в майбутньому. Примус складається з накопичення, зберігання та зберігання речей, які не має сенсу зберігати.

Потрібно переконатися, що шкоди не було заподіяно

Страхи спрямовані на заподіяння шкоди певним людям або собі. Ці нав'язливі ідеї дуже турбують і з’являються у свідомості як «вдари його, викинь його у вікно, притисни ножа» або «що, якщо я вдарю його по голові?». Дискомфорт, який вони викликають, дуже сильний, оскільки постраждала людина вірить що якщо ці думки у вашій голові, це тому, що ви дійсно хочете здійснити цю дію, хоча нічого не є далі від істини.

Різноманітні ці нав'язливі ідеї - це сексуальне насильство, як правило, бояться сексуального нападу на когось.

Інший різновид - це той, хто боїться втратити контроль у формі словесних нападів або розкриття таємниць.

У цю категорію також потрапляють нав'язливі ідеї самогубства, такі як "якби я кинувся з балкона, я б напевно загинув" "що, якщо я збочу і збив цю вантажівку?".

Потрібно відновити психічно

Одержимість фокусується на непристойному або неприйнятному образі чи думці, образ нейтралізується іншим образом або протилежною думкою. Наприклад, людина думає: "а якби я був геєм?" і нейтралізація полягає у рятуванні даних з пережитого гетеросексуального досвіду. Інший приклад "Бог - сучий син", "що не є правдою. Бог - це любов".

Потрібно подумки перевірити

Це ментальна версія фізичних випробувачів. Побоюються конкретних катастроф: грабежів, пожеж або більш дрібних, таких як псування їжі через залишення холодильника відкритим. Ритуал у цьому випадку пов’язаний із порятунком образу себе з пам’яті шляхом закриття бензину, дверей або холодильника.

Потрібно подумки повторити

Це ментальна версія фізичних повторювачів. Катастрофи бояться у близьких людей або у себе, і цей страх нейтралізується подумки повторюваними фразами, словами, математичними операціями або зображеннями. Наприклад: зупиняючись на світлофорі, ти думаєш: "Я потрапляю в аварію", і ти отримуєш полегшення, чотири рази додаючи номери на номерному знаку передньої машини.

Інші типи

Багато разів ми отримували запити від людей, які не впевнені, що мають обсесивно-компульсивний розлад, оскільки їх симптоми не є типовими, описаними в літературі з цього питання. Дійсно, існує велика мінливість у прояві симптомів, які можуть спостерігатися при ОКР і які залежать від багатьох факторів. Нижче ми описуємо деякі порушення, пов’язані з ОКР та лікування яких подібне.

Накопичувальний розлад

Постійні труднощі позбавлення від майна або відмови від нього, незалежно від їх реальної вартості. Ця складність пов’язана з відчутною потребою прибрати речі та дискомфортом, який відчуває людина, коли від них позбавляється. Труднощі з утилізацією майна призводять до накопичення речей, які перевантажують та захаращують житлові площі та сильно порушують їх цільове використання. Якщо житлові приміщення чисті, це відбувається лише завдяки втручанню третіх осіб (наприклад, членів сім'ї, прибирального персоналу, органів влади). Накопичення викликає клінічно значущий дистрес або порушення в соціальних, професійних чи інших важливих сферах функціонування (включаючи підтримку безпечного середовища для себе та інших). Це може супроводжуватися надмірним придбанням речей, які не потрібні або для яких немає місця.

Дисморфічний розлад організму

Занепокоєння одним чи кількома сприйнятими недоліками або недоліками зовнішнього вигляду, які не спостерігаються або здаються незначними для інших людей. У якийсь момент під час розладу суб’єкт брав участь у поведінці (наприклад, дивлячись у дзеркало, надмірно виглядаючи, дряпаючи шкіру, бажаючи переконатись у речах) або розумових діях (наприклад, порівнюючи їх зовнішній вигляд із зовнішнім інші) повторювані у відповідь на занепокоєння зовнішнім виглядом. Турбота спричиняє клінічно значущий дистрес або порушення у соціальній, професійній чи інших важливих сферах функціонування.

- При дисморфії м’язів: Випробовуваний стурбований тим, що статура їх тіла занадто мала або погано мускулиста.

- З реальними недоліками: Це схоже на дисморфічний розлад тіла, за винятком того, що дефекти або недоліки зовнішнього вигляду чітко спостерігаються іншими людьми (тобто більше, ніж "незначні"). У цих випадках стурбованість цими плямами явно надмірна і викликає значні проблеми або дискомфорт.

- Відсутність повторюваної поведінки: Презентації, які зустрічаються з дисморфічним розладом тіла, за винятком того, що суб’єкт не виконує повторюваної поведінки або розумових вчинків у відповідь на занепокоєння зовнішнім виглядом.

- Повторюваний розлад поведінки, орієнтований на тіло: Характеризується повторюваною поведінкою, зосередженою на тілі, що повторюється (наприклад, гризти нігті, кусати губи, підкладку щоки) і неодноразовими спробами зменшити або зупинити цю поведінку.

Трихотілломанія (розлад витягування волосся)

Повторне висмикування волосся, що призводить до його втрати. Неодноразові спроби уповільнити або перестати виривати волосся. Висмикування волосся викликає клінічно значущий дискомфорт або порушення в соціальній, професійній чи інших важливих сферах функціонування.

Розлад екскоріації (подряпини шкіри)

Повторне пошкодження шкіри спричинює ураження шкіри. Неодноразові спроби зменшити або перестати дряпати шкіру. Подряпини на шкірі викликають клінічно значущий дискомфорт або порушення в соціальних, професійних або інших важливих сферах функціонування.

Нав'язлива ревнощі

Для них характерна маячна стурбованість сприйнятою невірністю партнера. Турбота може призвести до повторюваної поведінки або розумових вчинків у відповідь на занепокоєння з приводу невірності; викликати клінічно значущий дистрес або порушення у соціальній, професійній чи інших важливих сферах функціонування; і їх не можна пояснити іншим психічним розладом, таким як марення, цілотипічний або параноїчний розлад особистості.

Існують інші типи занепокоєння, які іноді діагностуються як соціальна фобія, коли постраждалий суб’єкт боїться і уникає будь-яких соціальних контактів. Однак замість того, щоб боятися соромитися себе або бути суворо судженими іншими через їх соціальну невмілість, страждаючі описують страх образити чи заподіяти шкоду іншим людям. Таким чином, підхід до уникнення - це більше, ніж уникнення шкоди собі, запобігання заподіяння шкоди іншим як порочний цикл обстежень та докорів щодо себе.

Вони вірять або відчувають, що їхнє ставлення, поведінка чи фізичні характеристики не є необхідними чи доречними в соціальних ситуаціях. В результаті цих почуттів вони відчувають помітний страх і стійкі страждання у вигляді емоційного переживання, тривоги, сорому та інших почуттів напруги, коли стикаються з різними соціальними обставинами. Крім того, цих людей турбує те, що вони не можуть підтримувати здорові стосунки з іншими. Що стосується спілкування, вони уникають потенційно тривожних, болючих та незручних соціальних та міжособистісних ситуацій, не бажаючи намагатися.

  • Фобія почервоніння (еритрофобія).
  • Фобія підтримання зорового контакту.
  • Фобія з поганим запахом тіла (нюховий референтний синдром, бромідрозифобія, осмофобія, ольфактофобія).
  • Надмірний страх мати деформацію тіла.
  • Коро: раптовий епізод сильної тривоги щодо того, що пеніс (або вульва та соски у жінок) втягнуться в тіло і, можливо, спричинять смерть.

Коли ви виявляєте щось подібне або розміщуєте подібні фрази в пошукових системах Інтернету, ми рекомендуємо проконсультуватися з професіоналом.

Пошук методів управління

  • Методи контролю тривожності
  • Як зняти тривогу
  • Розслаблення
  • Техніка релаксації

Шукайте методи, яких слід уникати:

Проблеми соціального середовища:

  • Часто дзвоніть близьким, щоб перевірити, чи все в них добре
  • Приїжджайте заздалегідь до зустрічей
  • Щодня прибирайте на випадок, якщо хтось прийде несподівано
  • Надмірна гарантія того, що робота добре виконана
  • Уникайте незручних розмов
  • Відкладіть діяльність
  • Не приймайте запрошення на світські зібрання
  • Відмова від читання некрологів або неприємних новин
  • Неможливість відмовити чужим вимогам

Почуття, пов’язані з ОКР

  • Мені погано, і я не знаю, що зі мною
  • Відносини з партнером/родиною викликають у мене страждання
  • Я не знаю, як діяти
  • У мене є страхи і турботи, які ускладнюють моє життя
  • Мені важко приймати рішення
  • Мені важко контролювати себе
  • Мій настрій дуже мінливий
  • Я відчуваю себе пригніченим
  • Я не можу перестати крутитися в голові
  • Мене переповнюють проблеми, і я не можу знайти рішення
  • Я відчуваю незадоволення своїм життям
  • Збирається мені щось дати
  • Якщо я переживаю про це ще до того, як це відбудеться, я буду більш готовий з цим боротися, коли це станеться
  • Я відкладаю прийняття рішень
  • Я бачу це все дивним
  • Я боюся того, що думаю
  • Я злий
  • Дивні ідеї потрапляють мені в голову
  • Думки мене лякають
  • Я не можу перестати співати цю пісню знову і знову
  • Я боюся майже всього
  • Я не знаю, як сказати «ні»
  • Я знову і знову перевіряю, чи добре виконана робота
  • Я звинувачую себе у всьому, що відбувається навколо мене
  • Іноді мені здається, що я з глузду з'їхав

НАШІ ПОСЛУГИ

Орієнтація

Посібник для постраждалих людей та їх сімей щодо ОКР та тривоги.

Ефективна терапія

Ефективна терапія та досвід лікування ОКР та тривоги.

Супровід

Терапевтичний супровід для опромінення за консультацією та вдома.

ІНФОРМАЦІЯ

Що таке ОКР?

Що таке обсесивно-компульсивний розлад і як він працює?.

Симптоми ОКР

Симптоми обсесивно-компульсивного розладу.

Тривожні розлади

Тривожні розлади, одержимість та фобії.

Новини та преса

Новини та інтервенції на радіо, телебаченні та пресі .

Відгуки

Свідчення та досвід, на які впливає ОКР.

Раннє виявлення

Раннє виявлення ОКР у дітей.

Asoc. TOC Мадрид

Співпраця з Асоціацією TOC Мадрид.

Співпраця в Ла-Разон

Шокова терапія для припинення ОКР.

Майбутнє ОКР

Майбутнє TOC. Чи можу я вилікуватися?.

ОКР у дітей

У моєї дитини ОКР, що мені робити? .

ОКР та алкоголь.

Проблеми алкоголізму та ОКР.

ОКР та материнство

Одержимість, вагітність та материнство.

ОКР та соціальне життя

Сім'я, партнер, друзі та робота.

ОКР та весілля

ОКР та нав’язливі ідеї на весіллях.

Ліки та ОКР

Необхідно? Коли слід приймати?.

Наомі Кемпбелл

ОКР Наомі Кемпбелл .

Походження ОКР

Навіщо мені це? Чи має воно генетичне походження?.

У мене ОКР

Що я можу робити зараз, коли у мене ОКР?.

TOC TOC робота

Аналіз роботи TOC TOC.

Лікування ОКР

Як лікується ОКР? Ефективне лікування.

Психолог з ОКР

Як правильно вибрати професіонала?.

Космополітична співпраця

Це розлад, яким страждає Кендалл Дженнер.

Чи є у мене Toc?

Звідки ти знаєш? Що таке ОКР?.

Як ви можете зв’язатися з нами? Ви можете зв’язатися з нами по телефону, зателефонувавши за номером 91 002 32 82 або надіславши листа на [email protected]

Наші клієнти кажуть

Тип OCD: Нав'язлива любов OCD

Едвард

Тип ОКР: страх покинути дім і вночі

Анонім

Тип TOC: .

Анонім

Тип ОКР: страх потрапити в аварію і не усвідомити цього. Страх бути педофілом

Лука

Тип ОКР: Одержимість любовними стосунками та соціальними ситуаціями

Анонім

Тип ОКР: страх заподіяти шкоду іншим або собі, одержимість фізичними відчуттями переживається як дуже неприємна

Тип ОКР: страх, що коли вони дивляться на нього, вони думають про нього негативно

Анонім

Тип ОКР: провина за переконання, що я нашкодив

Хуан Карлос

Тип ОКР: Одержимість досконалістю і не помилка, дуже жорсткі моральні цінності. Одержимість хобі

Кармен

Тип ОКР: Одержимість пранням через почуття нестерпної огиди (сімейної конфлікту вашої дитини) з цієї причини

Патрісія

Тип ОКР: страх бути причиною того, що хтось інший захворів на хворобу, страх перед пеклом

Джордж

Тип ОКР: страх зловити чужу негативну особистість або невдачу. Страх заподіяти шкоду іншим або собі

Маріо

Тип ОКР: Одержимість бути самотнім у світі

Тип ОКР: Бути поганою людиною і не заслуговувати на те, щоб бути щасливим

Тип TOC: Замовлення та перевірка

Луїза

Ключові слова: