Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
“Дружина поставила мені ультиматум, або я худну або йду! Вона не може терпіти ожиріння », - відчайдушно пише чоловік на сторінці« Жіночий журнал кафе Мегсугом ». «Ми одружені 9 років, і насправді, я тоді ще був у хорошій шкірі, але якось залишив себе. Я 121 фунт. Мені слід відмовитись від мінімум 30. " Цей пост викликав лавину, і, безсумнівно, багато хто роздав чоловікові очікування поради.
«Не гнівайтесь, але я б також не терпіла, щоб мій чоловік набирав вагу. Я би почував себе обдуреним. Я також доглядаю за своїми лініями, тому що мій партнер теж мене так знав, і я його так люблю, що звертаю увагу на себе і намагаюся зберігати свою вагу », - написала М на стіні« Мого шепоту » «Не сумуй, не шкодуй себе! Вжити заходів! " - пише анонімний, досить різкий коментатор. Це, у свою чергу, вибило заставу в CS, оскільки він пише, що прийняв би свою половинку, навіть якщо це коштувало 330 фунтів. “Де розуміння з стосунків? Всі виходять на вулицю, сумні. Він розчаровано додає.
Здається, є багато жінок у подібному взутті: Заксла написала чоловікові з проханням порадити, що у неї може бути надмірна вага на пляжі, звичайно, вона не збирається їхати, але вона націлюється на інших хлопців з великими черевами, щоб перевірити, чи її чоловік скидає тантус.
Інші радять 120-кілограмовому чоловікові не піддаватися шантажу. "Якщо ви робите це для своєї дружини, сміливо просіть про подібну жертву!" Заохочує іншого коментатора.
Вони запитують даремно
“Мій чоловік мав 78 фунтів, коли я вийшла заміж, він був справді в прекрасній формі. Правда, на її запитання вона була одягнена трохи зайвою, але не небезпечною, а потім поїхала плавати, щоб добре виглядати на весіллі, - починає історію Габі, якій зараз 36, яка одружилася 10 років тому. "Мій чоловік зараз важить 120 фунтів, і хоча я прошу його схуднути, він не рухає вушною паличкою", - відчайдушно додає молода мама. "Скажу вам чесно, це мене досить відволікає від сексу, і в той же час я боюся, бо надмірна вага не корисний для вашого серця, вашого тіла, я хочу виховувати наших дітей разом, але мій чоловік не зрозуміє, що я насправді переживаю за нас ". Габі каже, що дратує свого чоловіка, коли вона говорить про те, що їсти не потрібно стільки. "Минулого разу він озирнувся на своєму відео і був здивований тим, що не бачить себе таким страшним ожирінням, як він". Габріелла, яка в іншому випадку працює перукарем, все ще вважає особливо поганим те, що вона доглядає за своєю формою, і лише з п'ятьма фунтами більше 10 років і двома дітьми, ніж коли вони одружилися, її чоловік іноді говорить, що вона цього не робить виглядати так, як раніше.
«Каппанова оболонка» переноситься з'єднанням
А чому чоловіки товстіють? За словами Клари Гейст, партійного терапевта, більшу частину часу викликали невирішеність управління стресом та неадекватне управління життям. "У молодому віці" постійно голодні хлопці, які їдять багато їжі, набирають вагу завдяки своєму віковому уповільненню обміну речовин, малорухливому способу життя внаслідок навантаження та сприйняттю стресів, - пояснює фахівець-психолог. - У таких випадках критика, загроза відмови не допомагає. Це призводить лише до того, що у нашого чоловіка є проблеми з самооцінкою, і уникнення невдач, пов’язаних з цим, часто виглядає під виглядом „не турботи”. Хоча невелика оболонка каппану може витримати будь-які стосунки, суттєвих змін у зовнішності партнера менше. Якщо ви не можете цього зробити, наприклад, це зміна стану через хворобу, тоді важливо працювати самостійно, щоб прийняти свого партнера і зміцнити ваші стосунки з іншими речами, наприклад, спільним досвідом », - додає партійний терапевт. .
Дуже важливо, щоб наш партнер не хотів худнути заради нас самих, а відчував потребу в собі, скажімо через своє здоров'я чи потенціал. Однак також варто переосмислити емоційну атмосферу відносин. Часто це ознака погіршення атмосфери відносин, коли все в іншому дратує: наприклад, якщо ми вважаємо, що це жир або погано пахне. Можливо також, що ми не можемо терпіти щось самостійно і проектувати це на свою пару.
На думку психолога Клари Гейст, важливо запроваджувати нові харчові звички вдома, допомагати в плануванні схуднення здоровою вечерею або спільними видами спорту.
Прихована операція
"Першим кроком є заміна хліба та борошна", - радить Анна Естер Надь, дієтолог та експерт кафе Nők Lapja. «Якщо ваш чоловік з обережністю ставиться до коричневого хліба, давайте перейдемо спочатку до хліба, приготованого із змішаного борошна, житнього та цільнозернового пшеничного борошна, або хліба hamрема, а потім хліба з непросіяного борошна. Використовуйте для випічки та приготування борошно з спельти, рисового борошна або борошна Грем. Всі вони добре впливають на кишковий тракт, тоді як біле борошно містить неякісні вуглеводи та багато шкідливих речовин.
Ми можемо допомогти нашій парі сильно схуднути, звертаючи увагу на те, щоб пити багато води. “Чоловіки п’ють менше, ніж жінки, часто через те, що перед ними немає склянки води. Давайте візьмемо півлітрову склянку і поставимо її перед нашою парою », - пропонує Естер. Будьте обережні, щоб не пити каву натщесерце вранці. Ми знаємо, що багато людей цим займаються, але це дуже болить шлунок. "До кави, склянки води або трав'яного чаю, і ми вже багато зробили для здоров'я нашого шлунка".
Якщо нам вдається упакувати бутерброд для нашої пари, переправити салатне листя, овочі, скористатися домашніми овочевими кремами. Звичайно, нам справді потрібно встигнути з цим розібратися.
Це невелика зміна, але вона також може дуже допомогти: давайте замінимо гарніри. Замість білого рису - це коричневий рис або дикий рис, але пшоно - це також фантастика. У нас також є кілька хороших рецептів пшона. "Пшоно можна дуже добре приправити, і я знаю чоловіка, який навіть не помітив, що він його їв, а не рис", - каже наш дієтолог.
І те, що вже може бути використано у багатьох домогосподарствах: замість білого цукру покладіть у тримач коричневий або березовий цукор, або, можливо, використовуйте мед. «Немає різниці у зовнішньому вигляді між березовим цукром та білим. Це стосується не лише зовнішнього вигляду, а нашого здоров’я, що вдвічі важливіше », - додає наш дієтолог.