• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

після прийому засобів контрацепції моя дупа виросла, але найгірше те, що у мене там немає жиру, але нормальний м'яз . тому ніякі дієти не допомагають . хтось не може порадити мені АКТИВНІ вправи для зміцнення/зменшення дупи. ну спасибі.: ПРО)

форум

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Дієта зменшує більше м’язів, ніж жир, тому неможливо, щоб дієта не допомагала.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

катання на ковзанах - це дуже добре, моя сестра схудла саме на попі і стегнах. також велосипед, гора точно на стегнах і попі. Тому я розробив ці частини сам.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ну, звичайно, бігай. Ха! так, але він підходить лише тим, у кого немає великих грудей! Ковзани - якщо я не вб'ю. Але я можу рекомендувати - на власному досвіді - якщо у вас є можливість - тоді катання на конях.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

а кататися на ковзанах не годиться.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

так що на сідницях і стегнах найкращий біг. Я, мабуть, не буду вас багато слухати, дами, але кожен день така година і година бігу, багато рідини, не вечір, і це зроблено. але потрібно трохи зусиль. бо страждає карст;)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

привіт зірка . ну коли я почав приймати засоби контрацепції, перше, що мені спало на думку "ура, у мене будуть більші груди", це сталося, але я також трохи набрав ваги. Хоча це не дуже помітно, я це відчуваю . Найкраща дієта, яку я, мабуть, знаю, - це стрес. Зараз я досить переживаю, тому кіло теж знижується . тих вправ я вам не можу порадити, бо я не практикую те, що мені лінь

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

дупу, стегна, стегна . вони, мабуть, не ефективні вправи: ((((це, мабуть, генетика: ((((я більше не.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

У мене стегна просто під жиром, в іншому випадку я цілком задоволений. Я також не можу з ними впоратися.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

БУДЬ ЛАСКА, НАПИШІТЬ ВІД ВСІХ ВПРАВ ТА ДІТЕЙ НА ТВОЄ ТІЛО, АБО Я МАЮ ЧАС І БОКОВІ БІДИ. . .PROSíííM