інгредієнти
підхід
Корисна вечеря для всієї родини
Вечері - це, мабуть, найбільш обговорювана страва з моїми клієнтами. Вони завжди запитують мене, що ще я можу їсти ввечері і як довго. Особливо тим, у кого дієта зменшена. Відповідно, довготривале меню, завдяки якому вони отримують саме те, що їм вдається споживати своєю щоденною діяльністю. Увечері ми очікуємо від їжі чогось маленького, але поживного. Щось смачне, хрустке і соковите і при цьому корисне. Їжа, після якої нам вдається заснути і не прокидатися вночі від голоду. Це правда, навіть якщо воно не горіхове. Ми усунули алергени і встановили цей рецепт, щоб його могли їсти багато, хто страждає від непереносимості гістаміну. Звичайно, постраждалі від такого діагнозу знають, скільки їжі вони можуть.
У рецепті використовуються два інгредієнти, які не є повністю невідомими, але для багатьох можуть ще не вивчені. Тому, наприклад, щодо правильного та щадного приготування лободи ми маємо поради в цій статті. Білуга - бобові з роду сочевиця. Він має дуже хороший і повноцінний смак. Для його чорного кольору бажано готувати його окремо з лавровим листом і сіллю, оскільки бульйон також забарвить інші інгредієнти. Приготоване має більш м’який - коричнево-фіолетовий колір. Це чудово як холодно, так і тепло. Білуга та лобода містять багато білка. Вони також є відповідною їжею як гарнір до м’ясних страв. Обидві культури можуть включати матерів у раціон навіть для самих маленьких дітей. Кіноа містить рідкісний гістадин, який важливий для росту і розвитку дитини.
Ми не будемо змішувати інгредієнти, ми подамо їх в одній мисці або глибокій тарілці окремо.