Під час дієти ми часто допускаємо помилку, оскільки, оскільки нам доводиться багато виключати зі свого раціону, ми більше не приділяємо стільки уваги приготуванню овочів та салатів. Через це він одноманітний, нудний і завжди буде однаковим на сніданок, обід і вечерю. Щоб уникнути цього, ось супер рецепт, який, сподіваємось, може додати новий колір у ваш раціон. Його можна приготувати легко і швидко, якщо його залишити, ми зберігатимемо його в холодильнику, поки все не закінчиться.
Джерело: Unsplash/Девід Ді Веролі
Інгредієнти
- 2 шматочки огірка
- приблизно 30 штук помідорів черрі
- 1 шматок авокадо
- 2 столові ложки свіжого базиліка
- 1 кухоль свіжих кульок моцарели
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 1 чайна ложка часникового порошку
- сіль і перець за смаком
Підготовка
Помийте і обсушіть огірки, а потім ризикуйте. Також помийте і обсушіть помідори черрі, а потім розріжте навпіл. Давайте також ризикнемо авокадо. Покладіть їх у більшу миску. Додайте кульки базиліка та моцарели. Акуратно перемішайте, потім скропіть суміш олією, оцтом і посипте часниковим порошком. Нарешті, додайте сіль і перець за смаком. Ми ретельно, але ретельно перемішуємо його, і ми готові до нашого салату. Його можна споживати відразу!