Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
У цей час, посеред зими, ми вже не можемо не помітити, що запаси вітаміну в нашому організмі спорожняються швидкими темпами. Звичайно, ми намагаємось робити це з ентузіазмом і слухняно, але добре, погодьмося, пропозиція овочевих прилавків у цей час є досить гнітючою, якщо не для вибору, то ми нервуємо через ціни кожного разу, коли робимо покупки . Звичайно, картоплею хусі також можна жити деякий час, але такі речі завжди помстяться в довгостроковій перспективі.
На щастя, капуста та буряк доступні цілий рік, плюс за ціною, яку кожен може відкашлятися, навіть після великого Різдва. Це і так чудові інгредієнти, капуста повна клітковини, яка є одним з найбільших друзів здорової кишкової флори, вона містить багато вітаміну С, буряка та бета-каротину, що корисно для шкіри та зору, що також поміщає нас в тумані і в сірому.
Для салату з капустяного салату, відомого також як салат з американської капусти, вам насправді не потрібно нічого іншого, просто гарна кількість майонезу. Практично овочі надають вагу цього салату, майонез додає калорій, ми заправляємо його цибулею, сіллю, оцтом і цукром, в строгому балансі, і ми готові. Все, чого прагне наш організм взимку, багате на вітаміни, корисно, смачно і розслабляє. Що ще вам потрібно? Так, рецепт!
Салат з капустяного салату
Інгредієнти
- половина головки білокачанної капусти
- 1 більша морква
- 1 головка червоної цибулини
- 8 столових ложок майонезу
- 3 столові ложки білого винного оцту
- 2 чайні ложки цукру
- сіль
Підготовка
- Капуста подрібнюється або подрібнюється за допомогою робота. Те саме робимо з буряком, звичайно після чищення.
- Подрібніть також цибулю і змішайте овочі у великій мисці.
- Введіть майонез, цукор і оцет і ретельно перемішайте. Розуміючим оком ми перевіряємо, чи салат досить тушить з майонезу, чи нам це все ще потрібно, якщо дійдемо до останнього, додамо ще майонезу, не шкодуємо.
- Ми скуштуємо його, якщо у нас відчуття браку, ми солимо його, але нам це може не знадобитися.
Ми можемо їсти його з м’ясом як гарнір, але якщо ми спечемо лише ковбасу або хутряний хліб, ми також отримуємо ситний, невимушений обід або вечерю у всіх відношеннях. Більше того, навіть звичайний бутерброд із сиром оцінюється нашим організмом як звичайний прийом їжі, якщо ми їмо з ним салат з капустяного салату.
Тому варто зробити більшу його порцію, вона зупиняється в холодильнику, якщо її випадково не вживають негайно, але на диво, в цей час року навіть ті, кого ніяк не можна переконати їсти сиру капусту, зникнуть свою тарілку.
- Серед вас є ті, хто пробував деякі з широко рекламованих в Інтернеті диво-зцілень
- У здоровому харчуванні є місце рослинним напоям
- Є чоловіки, у яких заходять пухкі, повні жінки (рис. 13)
- Очікувана втрата ваги за допомогою саксенди - OTSZ Online - нарешті, безпечний продукт для «схуднення»
- Надмірне здорове харчування викликає порушення харчової поведінки; Рецепт