Пов’язані:Дописи

Плавлений сир, груша, насіння та підсмажений кленовий сироп

Ківі та безе дурень

Салат з баранини та нуту

400г боби каннелліні, промиті, зціджені

2 великі моркви, натерті на тертці

2 середніх кабачка, натертих на тертці

2 банки з тунцем 185 г у джерельній воді, осушені

1 столова ложка знежиреного майонезу 97%

1/4 склянки простого нежирного йогурту

1/2 чайної ложки дрібно натертої цедри лимона

1 столова ложка лимонного соку

4 цілі пшеничні піти, гарячі, для подачі

4 склянки змішаного листя салату для подачі

Харчова інформація (на послугу)

салат

Інструкції

Крок 1 З’єднайте квасолю з морквою та кабачками в салатниці; Розділіть салат на 4 тарілки. Подрібніть тунця і покрийте кожен салат чвертю тунця.

Крок 2 З’єднайте майонез, йогурт, цедру лимона та лимонний сік у невеликій мисці, щоб зробити заправку.

Крок 3 Полийте заправку для салату заправкою і приправте чорним перцем; Подавати з листям салату та лавашем.