Наш організм має здатність самоочищатися. Щодня він позбавляється від шкідливих речовин і використовує для нього: печінку, нирки, легені, шкіру та кишечник.

  • Печінка - є основним органом детоксикації. Весь процес очищення та здатність до регенерації залежать від його стану. Печінка нейтралізує токсини і перетворює аміак у сечовину.
  • Нирки - вони функціонують як т. зв природний фільтр у нашому організмі, який фільтрує сечу і разом з нею усуває відкладення та шкідливі продукти метаболізму, тобто обміну речовин.
  • Легені - дозволяють виводити частину токсинів у процесі дихання.
  • Шкіра - завдяки цьому токсини вимиваються разом з потім.
  • Кишечник - Кишкові бактерії також беруть активну участь у виведенні забруднюючих речовин.

Хоча наше тіло має власні захисні та очисні механізми, воно потребує нашої допомоги. Ми полегшимо йому роботу, напр. Звичайний "детокс". Поставляючи необхідні поживні речовини, виключаючи шкідливі для здоров'я продукти та підсилюючи очищаючі коктейлі суперпродуктами, ми підтримуємо утворення в клітинах органічних хімічних сполук, які, крім іншого, нейтралізують токсини.

У книзі Detoxification SMOOTHIES щодня ви знайдете до 365 рецептів смузі, які розділені на п’ять груп:

  1. Детокс для здоров’я
  2. Детокс для краси
  3. Детокс тіла та духу
  4. Детокс із суперпродуктами
  5. Детокс інакше - ніжний очищаючий смузі на кожен день.

Які переваги детоксикаційних очищуючих смузі?

  • Зелені смузі зі збалансованим складом очищають організм від токсинів, виводять відкладення з травної системи, забезпечують енергією та бадьорістю.
  • Перетравлення змішаних інгредієнтів відбувається швидше, ніж у випадку зі звичайною дієтою, і не обтяжує шлунок.
  • Через вміст клітковини та пектинів поживні речовини не надходять безпосередньо в кров. Тому очищення токсинів у смузі відбувається спокійніше і не настільки агресивно, як у соках.

Спробуйте імбирні смузі!

Імбир, як і куркума, є однією з найдавніших рослин, що використовується в кулінарії та медицині. Свіжотертий корінь використовується для очищення смузі, який має сильний аромат та інтенсивний, злегка гарячий і гарячий смак. Імбир відомий своїми цілющими ефектами:

  • покращує травлення,
  • знімає нудоту,
  • допомагає при застуді,
  • полегшує мігрень та менструальний біль,
  • має протизапальну, дезінфікуючу та освіжаючу дію,
  • покращує концентрацію уваги, а також є афродизіаком.

ОЧИЩЕННЯ ПЕРСИКОВОГО СМОТИ З ІМБИРОМ

організму

Інгредієнти на 1-2 порції:

2 більших персика

1 клітина свіжотертих коренів імбиру (або імбирного порошку)

Вимийте та персиково оперізуйте, вичавіть лимонний сік і змішайте всі інгредієнти між собою.