25 квітня 2015 року Ізабель

Чи знали ви, що більше 70% нашої імунної системи (захисна система) та 90% серотоніну (гормон щастя) виробляється в кишечнику? Запор, проблеми з обміном речовин, діабет, надмірне збільшення або втрата ваги, проблеми з печінкою або нирками, захворювання шкіри та нігтів, а також такі захворювання, як артрит до раку, можуть бути пов’язані з тим, що ваш кишечник не чистий і немає належного балансу між хорошою кишковою флорою (мікробіомом) та паразитами або бактеріями.

Протягом нашого життя наш кишечник переробляє тонни їжі та пиття, і, на жаль, деякі відкладення калу та токсини не повністю усуваються і є причиною багатьох захворювань.

Клізма очищає лише цілі приблизно від 16 до 20 дюймів вашої кишки, вимагає спеціального обладнання і, на жаль, порушує хорошу кишкову флору.

Хороша новина полягає в тому, що споживання кефіру з лляною їжею протягом трьох тижнів може повністю очистити кишечник від слизу та калових відкладень, а також від паразитів, зберігаючи при цьому мікрофлору цілою. Цей метод також допомагає виводити токсини з організму та знижує рівень холестерину в крові, сприяє оздоровленню травної системи та кишечника, а також допомагає схуднути.

Льняне насіння, яке є природним безглютеновим насінням, є чудовим джерелом жирних кислот Омега 3, розчинної клітковини та лігнінів із запальною силою та дуже високим змащувальним ефектом, який допомагає відновити здоров'я органів травлення, а також діє як пребіотик та потенціює ефект кефіру. Якщо ви ще цього не зробили, я запрошую вас прочитати Кефір: напій з найбільшою кількістю пробіотиків на планеті, щоб ви знали всі його переваги.

ПРЕДПИС:

Протягом 3 тижнів після вживання теплої води з лимоном (ви детоксикуєте) ви збираєтеся приготувати та взяти наступне замість сніданку.

Тиждень 1

100 мл кефіру з 1 столовою ложкою лляного борошна

2 тиждень

100 мл кефіру з 2 столовими ложками лляного борошна

3 тиждень

100 мл кефіру з 3 столовими ложками лляного борошна

товстої

Рекомендується робити це раз на рік, і НЕ рекомендується робити це більше трьох тижнів.

  1. Якщо ви купуєте лляне борошно, пам’ятайте, що воно дуже легко окислюється, тому я рекомендую зберігати його в холодильнику після відкриття. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете придбати цільне лляне насіння, а за допомогою кавомолки та волоських горіхів подрібніть те, що збираєтеся використовувати щодня.
  2. Важливо, щоб ви обов’язково випивали щонайменше 2 літри води на день і пам’ятали починати свій день з теплої води з лимоном (детокс-чай).
  3. У деяких країнах ви вже можете придбати кефір у пляшках або згущене молоко, і ви можете його використовувати, лише переконайтесь, що в ньому немає доданого цукру. Щоб приготувати власний кефір, дотримуйтесь цих простих інструкцій: (Кефір: крок за кроком)
  4. У кефірі від природи мало лактози, тому він підходить людям з непереносимістю або легкою алергією, однак, якщо ви не переносите молочний кефір, ви можете використовувати кокосове молоко або мигдальне кефірне молоко або отримати болгарську воду і приготувати кефір з води.
  5. Якщо вам здається, що насіння льону важко засвоюється через проблеми з шлунково-кишковим трактом, я пропоную зварити напередодні ввечері чашку води і додати насіння льону, яке ви збираєтеся вживати. Наступного ранку пропустіть цю рідину через ситечко, щоб відокремити лляне насіння, і додайте залишок рідини в кефір, дуже добре перемішавши.

більше інформації натисніть тут

Нарешті, допоможіть мені поділитися цією інформацією, натиснувши на посилання нижче, я впевнений, що ви можете скористатися нею. Крім того, спільного використання є бажання!