може

Поділіться

Ми не набуваємо стану самовизнання та подолання власних недоліків лише на прохання. До цього призводить поступовий шлях налаштування стосунків до себе і прощення собі недосконалості. Образ досконалості, якого вони навчили нас шукати в дитинстві, є одним із найбільших маніпулятивних забобонів, який керує нами.

Демонструвати любов до себе на рівні виживання та безумовного прийняття може бути непросто. На нашому шляху стоять наші полярності - взаємозалежні протилежності нас самих. Таким чином, нашим життєвим завданням стає не долати інших, а нас самих.

Вам буде цікаво

Саморозвиток з тренером: що призводить до успіху? Спробуйте ці 6 поглядів

    28 1
  • 30.10.2019

Чи знаєте ви, яке найголовніше слово в житті? Це позбавить вас від збожевоління!

    32 4
  • 21.10.2019

Тіньова сторінка

Юнг першим застосував термін "тінь", коли говорив про ті аспекти нашої особистості, які ми відкидаємо через страх, незнання, сором або відсутність любові. Його основна ідея тіні була простою: «Тінь - це людина, якою ти волів би не бути». Він вважав, що включення тіні має глибокий вплив, що дозволяє нам відкрити глибші джерела нашого духовного життя. «Для цього, - порадив Юнг, - ми повинні боротися зі злом, зіткнутися з тінню, прийняти диявола. Іншого варіанту немає ".

Коли ми пригнічуємо будь-яке почуття в собі, ми також пригнічуємо його колегу - без гордості ми не навчились би смирення. Коли ми заперечуємо свою "потворність", ми також зменшуємо свою красу. Коли ми заперечуємо свій страх, ми зменшуємо свою мужність.

Нам потрібно навчитися - це довіряти собі без умов і суворих критеріїв. Любити себе може бути найважчим у світі. Нам потрібно нести світло в темряву наших закутків, поки темряви вже не буде. Як тільки світло в нас не згасне, ми перемогли. Ми можемо перестати боятися, що хтось побачить нас такими, якими ми є. Через це ми не почуватимемось вразливими.

Бути ототожненим з ним, тобто бути цілісним, конгруентним (тотожним і цілісним між собою) та справжнім. Як тільки в нас глибоко і безумовно визнається, що ми одночасно позитивні і негативні, добрі і погані, святі та лиходії, може статися любов до себе.

Кожен з нас є носієм кожної існуючої людської якості. Немає нічого, що ми бачимо і відчуваємо, чого б ми не були. Як сказав Діпак Чопра, "Ми не в світі, світ всередині нас". Я додаю свою улюблену Брене Браун: "Так, я недосконалий, і іноді я відчуваю страх, але це не змінює того факту, що я сміливий і заслуговую на любов і прийняття ".