Можна сказати, що ми проводимо більшу частину свого життя в оточенні людей. Коли ми мало граємось і відкриваємо світ разом з іншими дітьми, пізніше в підлітковому віці, а також у зрілому віці ми стаємо більш автономними, але нас все одно супроводжують наші рідні та друзі ... А тепер, що відбувається, коли ми старіємо? Самотність у людей похилого віку - це факт і серйозна соціальна проблема.

Від Joyners ми хочемо наполягати важливість турботи про наших старших. Ми повинні сприяти їхньому фізичному, емоційному та соціальному благополуччю. Зробіть усе можливе, щоб не дати їм почуватися самотніми, ізольованими та вразливими, оскільки це почуття самотності вплине на всі сфери їхнього життя і становить серйозний ризик для їх здоров’я.

Як самотність впливає на здоров’я людей похилого віку

Перш за все, ми вважаємо, що цікаво проаналізувати причини, які призводять нас до цієї ситуації самотності у старості.

Пройшовши різні етапи нашого життя, деякі з них теж важкі, було б чудово насолоджуватися останніми роками з найвищою якістю життя, чи не так?

Однак це майже ніколи не буває. Старіння призводить до певних фізичних та психічних проблем, які ускладнюють.

Чому у людей похилого віку з’являється почуття самотності?

люди похилого віку відчувають небажане самотність, або внаслідок смерті членів сім'ї або близьких людей, або через втрату автономії, спричинену хворобою або хворобою, яка робить їх залежними, в деяких випадках.

Відсутність незалежності пробуджує у людей похилого віку негативні почуття та розчарування на цьому новому етапі життя. Вони відчувають екзистенційну кризу, яка може навіть підсилити відчуття самотності.

Члени сім'ї також можуть не мати можливості відвідувати їх стільки, скільки хотіли б, або, якщо вони живуть з ними вдома, піклуватися про них та балувати їх, як вони того заслуговують. Очевидно, що це зневага дуже негативно впливає на здоров'я наших старших.

Які ризики для самотності у людей похилого віку?

Нещодавно ми говорили про ризики ведення сидячого життя та, як наслідок, надмірної ваги, але чи знаєте ви це? самотність може спричинити більше передчасних смертей, ніж ожиріння?

Коли людина відчуває самотність, було показано, що вона виділяє гормон, який називається кортизолом, відомий як «гормон стресу», який підвищує кров’яний тиск, викликає безсоння та посилює симптоми депресії.

Тому можна сказати, що самотність у літньому віці має негативні фізичні та психологічні наслідки. Це може спричинити серцево-судинні захворювання та може вплинути на імунну та ендокринну системи, як і хронічний стрес.

Самотність також призводить до зниження когнітивних здібностей, що може призвести до деменції. Коли літня людина проводить цілий день наодинці, не спілкуючись з людьми, вони втрачають розумову спритність, у них починаються порушення пам’яті, і це може впливати навіть на мовлення. Ось чому в Joyners ми розробили широкий каталог групових заходів та семінарів для інтелектуального стимулювання людей похилого віку.

І звичайно, ізоляція та залежність для людей з обмеженою рухливістю руйнівно впливають на їх самооцінку. Люди похилого віку відчувають, що вони більше не корисні ні в суспільстві, ні в сімейному оточенні, і вони стають ще більш ізольованими. Вони думають, що їхнє майбутнє не підбадьорює, і з’являються почуття апатії та смутку.

Насправді ця ізоляція може обернутися агресивними або похмурими установками. Оскільки вони не почуваються улюбленими чи почутими, вони поводяться так, але якщо ми добре проаналізуємо цей аспект, ми зрозуміємо, що те, що вони насправді роблять, це привертати увагу, бо вони почуваються самотніми.

Чи траплялося вам коли-небудь, що ви їздили відвідати свою матір чи батька, і вони не прибрали себе належним чином або пропустили їжу? Невеликі бунтівні дії, необережність чи нехтування, які часто стають, коли почуття самотності починає з’являтися у людей похилого віку.

Якщо ваш темп життя заважає відвідувати або відвідувати старших так часто, як хотілося б, пропонуємо спробувати послуги допомоги на дому . У Joyners у нас є професійні доглядачі, які можуть допомогти людям похилого віку у таких завданнях, як особиста гігієна або приготування їжі. Не залишайтеся з сумнівами і дізнайтеся. Ми пристосовуємось до ваших потреб.

Ми також даємо вам кілька порад, щоб, якщо ви живете або перебуваєте поруч із літньою людиною, ви могли допомогти їй почуватись краще і тим самим покращити якість свого життя.

Кілька порад щодо боротьби з самотністю у літніх людей

Ключове слово для вирішення проблеми самотності в старості - це КОМПАНІЯ. Коли людина похилого віку почувається у супроводі своїх родичів або інших людей, які інтегрують їх у свої розмови, вони почуватимуться цінованими та щасливішими. Ваша самооцінка зміцниться, і, отже, ви будете стикатися з днями з більшим ентузіазмом і бажанням жити.

літньому

Соціальні відносини є важливим фактором забезпечення гарної якості життя людей похилого віку. Спробуйте провести час зі своїми старшими. Послухайте їх і покажіть їм, що вони не самі. Таким чином, ви запобігнете самотності перевести їх на іншу більш небезпечну стадію, таку як депресія. Будьте поруч і стежте за будь-якими симптомами, які змушують підозрювати, що ваша кохана почувається погано!

Заохочуйте його взяти участь у майстерні чи на курсі, де він може зустріти людей свого віку. Таким чином, ви будете не самотні, а також підтримуватимете розум і тіло в активності. Наші доглядачі можуть подбати про те, щоб взяти його та принести, якщо ваш графік заважає вам робити це самостійно.

Ми віримо, що ця стаття цікавила вас і корисно знати, як боротися з самотністю у літніх людей. Чи є у вас пропозиції щодо цього? Ми хотіли б почути це та навчитися на вашому досвіді.

Коментар до "Самотність у літньому віці, ризик для вашого здоров'я"

Життєво важливо, щоб люди похилого віку не почувались самотніми, це серйозно позначається на їх здоров’ї. Ми можемо шукати інші альтернативи, якщо ми самі не можемо взяти на себе відповідальність за надання їм потрібної компанії, але ніколи, ніколи не залишайте їх у спокої. Вони нам цього не зробили!