ÁNGEL M. GREGORIS. - Самотність та соціальна ізоляція можуть бути набагато небезпечнішими для здоров'я, ніж ожиріння, як підкреслюють дослідження, представлені на 125-й щорічній конвенції Американської психологічної асоціації. «Зв’язок з більшою кількістю людей є фундаментальною людською потребою, вирішальною для нашого добробуту та виживання. Є крайні приклади, які показали, що діти, які не контактують з людьми, не процвітають і часто гинуть. Насправді соціальну ізоляцію багато разів застосовували як покарання », - говорить Джуліанна Холт-Лунстад, професор психології в Університеті Бригама Янга (США) та автор статті.

більше

Згідно з дослідженням, проведеним у США, підраховано, що приблизно 42,6 мільйона дорослих людей старше 45 років страждають на хронічну самотність. Крім того, найсвіжіші дані перепису населення США показують, що більше чверті населення живе поодинці. Більше половини дорослих не перебувають у шлюбі, і щодо попереднього перепису було встановлено, що рівень шлюбності та кількість дітей у домогосподарстві зменшились.

Для Холта-Лунстада "ці тенденції говорять про те, що люди стають менш товариськими і воліють залишатися наодинці". Проаналізувавши 148 досліджень, в яких взяли участь понад 300 000 учасників, автор виявив, що соціальні зв'язки призводять до зниження ризику ранньої смерті на 50%. Крім того, в черговому огляді 70 досліджень (3,4 мільйона людей з Північної Америки, Європи, Азії та Австралії) він дослідив роль соціальної ізоляції та самотності для смертності. Аналіз показав, що вони мали значний вплив на ризик передчасної смерті, який був рівним або більшим, ніж ризик ожиріння.

“Є вагомі докази того, що соціальна ізоляція та самотність значно збільшують ризик передчасної смертності. Зі збільшенням старіння населення очікується збільшення самотності та її наслідків », - говорить Хольт-Лунстад. Пошук рішення цього - одна з проблем, з якою зараз стикається суспільство. “Ми повинні визначити пріоритетними дослідженнями та ресурсами для вирішення цієї загрози здоров’ю населення з соціального та індивідуального рівнів. Наприклад, акцент можна зробити на навчанні соціальних навичок для дітей у школах, і медичні працівники повинні це пам’ятати. Крім того, установи повинні включати спільні приміщення, що заохочують зустрічі та взаємодію, наприклад, бази відпочинку », - рекомендує дослідник.