Сауна - чудовий ритуал для здоров’я вашої дитини:)

Тепло сауни в основному приваблює нас під час неприємних і холодних осінніх або зимових днів. Насправді рекомендується відвідувати сауну набагато частіше, особливо дітям. Сауна для дітей усуває розумову та фізичну втому. Крім усього іншого, це знімає біль, знімає стрес, зміцнює організм і підвищує захисні сили. Регулярне відвідування сауни перфузує, очищає та зміцнює серце. Це позитивно впливає особливо на дітей, які мають проблеми з диханням та астмою.

Ефективний спосіб очищення

Сауна - один з найефективніших і найприємніших способів очищення внутрішніх органів. Він також очищає шкіру від токсинів, які накопичуються в організмі. Наукові дослідження показали, що діти, які відвідують сауну, в 10 разів рідше хворіють на грип.

Зміни температури та їх вплив

На організм впливають перепади температури, вологість та вітер. Якщо захисні сили дитини ослаблені, він негайно реагує на ці зміни. Сауна - ідеальний спосіб загартувати тіло теплим, гарячим та сухим повітрям.

допомогти

У Фінляндії, Німеччині та Росії діти зазвичай користуються сауною разом з батьками. У Німеччині діти навіть відвідують сауну в дитячому садку. Ця тенденція вже знайшла успіх у дитячому садку Vláčik-Ďorocká školka у Нових Замках. Діти відвідують там сауну раз на тиждень, і це стало їхнім звичним ритуалом.

Як довго ми проводимо час у сауні

У басейнах Жабка діти після купання входять у сауну разом з батьками. Діти можуть провести 5-10 хвилин у сауні при температурі 50 ° C та вологості 25%. За цей час організм дитини відновлюється після плавання, розслабляється, висихає і зігрівається.

Що пити в сауні, щоб підтримувати питний режим:)

Діти п’ють теплий чай у сауні. Найсмачніше - з малини, суниці, м’яти або липи. Діти звикли годувати матерів, які годують грудьми в сауні. Після того, як дитина розслабиться в сауні і поповнить необхідну енергію та воду, найкраще починати масаж. Після сауни масаж посилюється за рахунок розслаблення м’язів, шкіри та приємного зігрівання тіла.