Поділіться сауною, акупунктурою, апітерапією та іншими ресурсами, які не є ефективними, як ви думали для охорони здоров’я

Підпишіться на Джаред Мен

Для детоксикації, схуднення або вирішення багатьох інших проблем зі здоров’ям ми можемо звертатися не тільки до медичних працівників, але й до інших видів терапії або ресурсів, таких як сауна, голковколювання, апітерапія та інші, які не є ефективними, як ми думали щодо охорони здоров’я.

Сауна

сауна

Початок сауна полягає в тому, що він сприяє потовиділенню і, отже, він може допомогти нам спалити калорії і, перш за все, сприяти виведенню токсинів і відходів.

З цих причин багато людей приєднуються до сауни, щоб почувати себе краще або виглядати добре, і перш за все, схуднути. Тим не менше, ні потовиділення не зменшує вагу, ні сауна не служить для виведення токсинів, отже, єдине, що він буде робити, це замочити нас, зневоднювати нас, але коли ми знову будемо пити рідину, ми будемо зважувати так само, як і раніше, і, звичайно, це зменшить нашу кишеню.

Жоден засіб для детоксикації насправді не потрібно оскільки наше тіло може ефективно очищати токсини, і ми можемо допомогти йому дієтою, багатою водою та клітковиною, а також уникаючи оброблених та ультраперероблених продуктів, повних натрію та цукрів.

Голковколювання

голковколювання Це одна з найбільш часто використовуваних терапій останнім часом для лікування болю, а також сприяє зниженню ваги.

Заснована на розміщення голок у ключових точках тіла які сприяють рівновазі життєво важливої ​​енергії, зміни якої можуть бути причиною різних проблем зі здоров’ям. Так, наприклад, розміщення голок у вусі може контролювати почуття голоду та сприяти зниженню ваги.

Однак немає жодних доказів, що підтверджують існування життєво важливої ​​енергії або її зв’язок із нашим здоров’ям, а також досліджень, що підтверджують використання акупунктури вони завжди рекомендують це разом із зміною звичок.

Тому ми можемо зробити висновок, що акупунктура, якою б дорогою вона не була, діє більше за допомогою ефекту плацебо що шляхом розміщення самих голок і це ті результати, яких ми досягаємо за допомогою цієї терапії, яка не має великої наукової підтримки і наслідки якої ми можемо досягти також за допомогою інших більш доступних і менш болючих ресурсів, таких як: постуральна перевиховання, зміни в дієта, серед інших.

Апітерапія

апітерапія Застосовується для лікування недуг усіх видів, від проблем із суглобами до проблем з м’язами або більш складних захворювань, і в основному складається з використовуйте бджолину отруту або бджолину отруту для позитивних ефектів в нашому тілі.

Таким чином, засіб є навіть більш болючим, ніж акупунктура та складається з отримання укусу бджоли (контрольований) для отримання бажаного лікування.

Його використання поширилося з тих пір, як Гвінет Пелтроу просунула його на своєму веб-сайті, і воно не має жодної наукової підтримки, навіть одне дослідження не підтверджує його корисність для оздоровлення.

Гіпноз

гіпноз прагне сугестивно модифікувати a зрушення в мисленні в особі, яка віддає перевагу охороні здоров'я.

Таким чином, гіпноз використовується як метод відмови від куріння, а також як ресурс для схуднення при спробі направляти пацієнта до більшого самоконтролю, більш якісної дієти та інших звичок для схуднення.

Однак з небагатьох досліджень, що існують з цього приводу, дуже мало хто підтримує його використання, і коли вони це роблять, вони виробляють невелика перевага порівняно з традиційними методами (дієта та фізичні вправи, наприклад), при схудненні.

Тож ще раз терапія с мало наукової підтримки що може більш тонкий наш кишеню, ніж допомогти нам побачити результати на шкалі або інші на користь здоров’я.

Гомеопатія

Це одне з найпоширеніших методів лікування, яке використовується не тільки для схуднення, але і для лікування різних захворювань, оскільки навіть лікарі просувають його, і ми можемо легко отримати до нього доступ в аптеках.

Однак було проведено кілька досліджень, які аналізували його наслідки не змогли підтримати його ефективність, і тому вважається, що можливі результати зумовлені виключно і виключно Ефект плацебо що його споживання виробляє.

Найгірше те, що кожен препарат гомеопатія що передається у воді або алкоголі, може взагалі не зашкодити нам (і не принести нам користі), але побічно впливає на нас негативно, оскільки віддаляє нас від справді ефективних та науково підтверджених медичних методів лікування.

Це лише деякі з багатьох псевдотерапій, які ми зазвичай використовуємо для користі для свого здоров’я, але їх дуже багато менш ефективний, ніж ми думаємо і вони можуть шкодити кишеньковій книжці, а не приносити користь нашому організму.

Поділіться сауною, голковколюванням, апітерапією та іншими ресурсами, які не є ефективними, як ви думали для охорони здоров’я