Майстер сауни Золтан Сабо відомий не лише читачам likebalaton.hu, а й відпочиваючим та саунам у готелях, за останні роки ви змогли зустріти його у програмах саун кількох готелів на озерах Балатон та Хевіз. Від нього ми знаємо, чи можна нам шампанське в сауні, він представив світ шоу саун, і ми вже бачили його тренування.

вірусу

Більшість майстрів сауни працюють приблизно до початку травня, оскільки тепло сауни у багатьох людей падає з приходом теплої погоди. Золтан Сабо зазвичай працює майстром весільних церемоній, сомельє на дегустаціях вин, винних фестивалях та дегустаціях шампанського влітку, бо хоча влітку він проводить програми саун, він хоче набагато менше.

Зараз через епідемію все зупинилося, готелі закрилися, затягуються заходи, весілля переносяться.

- Ця зміна настала дуже раптово, за ніч гості готелю також розпродалися на Балатоні та Хевізі. Я розглядав останню програму сауни для двох людей, зізнаюся, я сам плакав. Раптом все це розірвало мене і тягар невизначеності, яка наставала.

Золтан на роботі; Фото: готель "Зеніт"

Остання програма сауни була частиною 10-денного посту, гостям у звичайних ситуаціях нелегко, вона фізично та психічно напружена, тому всі такі програми включають частини медитації. Заголовок цієї програми, яку я написав гостям кілька місяців тому, "Перед тим, як сісти за стіл", є однією з програм, написаних Іштваном Молнаром, майстром сауни та другом із Шіофока, і включає вірш Яноша Пілінського, який зараз став дуже актуальним. Мене так зачепила ця частина, що:

,В МНОГО НІХТО НЕ ШУКАЄ.
БАТЬКО, ЯК НИТКА, ВІДВІДАЄ ХРЕСТ,
С АНГЕЛИ, ТВАРИНИ НЕБЕС, НАД ОСТАННЬОЮ ПЛИТКОЮ СВІТУ.

ПОТИ МИ КАЖЕМО: Я КОХЮ ТЕБЕ.
МИ КАЖЕМ, ЩО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ КОХАЮ.
S В РАПТОВІЙ НАПАДІ МИ плачем
ВИПУСКАЄ МОРЕ НАВІТЬ РАЗ,
ПЕРЕД МИ СІДИТИ ЗА СТОЛОМ ".

Добре плакати в сауні, бо гості думають, що вода просто тече з вас.

- Як ти зараз почуваєшся?
- Я в основному дуже позитивна особистість. У нинішньому надзвичайному стані ми намагаємось тримати душу разом з іншими саунами. Виклик сауни розпочався на поверхах громади, ми впроваджуємо техніки виготовлення рушників один з одного вдома.

- Це означає, що ти летиш рушником у вітальні?
- Буквально. Ми кидаємо виклик один одному на вправи на польотах. Один з його колег, Чапо Пісті, встановив на своєму телевізорі сауну на задньому плані, посадив там свою дівчину, направив на нього два радіатори і, таким чином, записав своє шоу. Я розпалив камін, щоб було тепло, і робив вправи перед ним. За допомогою цих програм ми зараз навчаємо одне одного, а з іншого - підтримуємо спільноту саун, підтримуючи душу разом, що є дуже позитивним.

- Курси сауни можна проводити через Інтернет?
- Не все. Для навчання саун-ремеслам необхідна особиста присутність інструктора. Ми вже провели опитування серед студентів, вони вимагали негайного зворотного зв'язку, випромінювання та поради інструктора. Окрім теорії, велика увага приділяється рухам, які найпростіше показати, вдосконалити, допомогти, коли викладач безпосередньо контактує зі студентами. Для тих, хто вже має базову практику, ці відео та ідеї вже можуть дати допомогу та натхнення, але ми не можемо розпочати тренування з нуля.
Ми можемо перевести курс оператора сауни на онлайн-навчання, оскільки ми не представляємо там рухів, але, наприклад, конструкція печі, 95% теоретичного матеріалу потрібно передати студентам.

- Ми вже говорили про сауни-шоу, у вас є фортеця, ви встигаєте складати нові програми?
- Зараз час думати, думати, це час будувати. Зараз достатньо часу, щоб скласти музику для програми, розібратися з хореографією. Як я вже говорив раніше, ці завдання вимагають навіть днів на 15-хвилинне шоу, і основний розпорядок дня нашого життя часто виконувався лише вночі.

- Якщо у нас є своя сауна, чи ми користуємося нею зараз? Це може допомогти боротися з вірусом?
- В основному узагальнення, що гаряче повітря вбиває віруси. Це не доведено щодо коронавірусу, але сауна має масу позитивних ефектів. Якщо у вас вдома є сауна, інфрачервона чи фінська, ми користуємось нею.

- Ми також можемо зателефонувати друзям, якщо у нас сауна більша?
- Ні. Зараз не рекомендується спільне саунування, ані друзі, ані члени родини, які мешкають далі від нас, не будуть викликані під час епідемії, навіть якщо ми зазвичай маємо сауну з собою. У нас немає захисту в просторі громади, будинок #stays також діє для саун.

- Чому зараз добре мати сауну?
- Найважливіший ефект сауни полягає в тому, що за чверть години, коли ми закриваємо двері сауни, ми розслабляємось, ми виключаємо зовнішній світ. Ми розглядаємо час, проведений тут, як своєрідний якісний власний час. Після саунінгу ми почуватимемось, як при перезавантаженні комп’ютера. Ми не думаємо в спеку всередині, ми маємо дати собі відпочити там. Налаштовуючий ефект сауни допомагає заспокоїтись, заспокоїтись, крім підвищення імунітету, ми також використовуємо його для нашого духовного зміцнення, якщо ви вдома.

- Ефект від інфрачервоної сауни однаковий?
«Так, неважливо, чи тепло повітря у фінській салоні дає нам тепло, чи інфрачервоні панелі чи трубки нагрівають наше тіло. Вплив на вегетативну нервову систему однаковий, м’язи розслабляються, починається потовиділення, наше тіло повністю налаштоване. Усередині сауни підсвідоме мислення отримує набагато більше місця. Коли тіло переходить до необхідності виживати 60-70-90 градусів, наше тіло починає перегрупуватися, вимикаючи всі важливі функції. Більша частина сил віддається легеням і серцю, практично інстинкти починають працювати. Ми навіть не усвідомлюємо цього, але це допомагає у розслабленні та духовному заряджанні.

- Що ви повідомляєте своїм читачам?
«Зараз почався період, коли люди починають допомагати одне одному, можливо, ми будемо більше уваги приділяти один одному. Також слід зробити акцент на духовній реконструкції, іншого шляху немає, нам потрібно зміцнити себе, ми не можемо духовно руйнуватися, навіть якщо настане складніший період.
Тепер я кажу усім, що якщо нам не потрібно зовсім, не виїжджати, залишатися вдома, піклуватися про себе та піклуватися один про одного!