Якщо ви один з тих людей, які мають серйозні проблеми через затримку рідини або просто ви хочете швидко схуднути, У цій статті ми дамо вам рецепти деяких напоїв, які допоможуть вам усунути це лихо . Якщо ваша мета - здорове і завидне тіло, Потрібно перевірити, чи правильно харчуватися щодня, тому що шкідлива їжа чи напої абсолютно не допомагають, і ми повинні якомога більше їх виключати з своїх харчових звичок.
Вам слід концентруватися не тільки на тому, що ви їсте, але і на тому, що ви п'єте, Марно їсти здорову їжу, якщо ви супроводжуєте ці страви лише безалкогольними напоями або ароматизованою водою. Далі ми розповімо вам, як приготувати найкращі коктейлі або сечогінні напої так що ви допомагаєте своїм ниркам, виводити затриману рідину і, нарешті, виглядаєте тим завидним животом, якого так хочеш.
Зелений чай: Ви можете отримати цей чай у будь-якому магазині здорового харчування міста. Ви можете пити його гарячим або холодним, і крім того, що це сечогінний напій допомогти видалити жирові відкладення, також допомагає запобігти хворобам серця або раку .
Ананасовий сік: Відмінний напій на сніданок, це дасть вам всю енергію та хороший цукор, необхідні для решти дня.
Лимонний сік: Рекомендується тим, кому потрібно очистити печінку природним шляхом. Ми рекомендуємо додати трохи цукру перед тим, як приймати його, він, як правило, дуже кислий.
Кавуновий або шпильковий сік: Містить велику кількість антиоксидантів, відмінно підходить для догляду за тілом. Рекомендуємо завжди приймати його вранці через велику кількість природного цукру.
Якщо ви один із зухвалих людей, які люблять пробувати нові та унікальні речі, ви також можете робити смузі, поєднуючи фрукти з фруктами чи овочами . Наприклад:
Молочний коктейль або папайя з ананасом: Обидва плоди містять антиоксиданти та загоєння, що робить їх повноцінним і рекомендованим напоєм для організму.
Зелений смузі: Цей смузі готується з лимоном, петрушкою, огірком, зеленим яблуком та бананом. Частини його інгредієнтів вам до вподоби, вам просто потрібно змішати їх у блендері з невеликою кількістю води та гарним апетитом!
Смузі із зеленого чаю з динею: Обидва інгредієнти містять сечогінні засоби, створюючи повністю освіжаючий напій.
Смузі з ківі, полуниці, ананасів та зеленого чаю: Крім того, що це сечогінний напій, він також служить і очищення, допомогти вивести токсини, кишковий шлях.
Смузі з лимона, полуниці та ананасів: Цей коктейль містить велику кількість антиоксидантів, а також допомагає проти старіння.
І саме такі, є нескінченності комбінацій, які ви можете зробити вдома з улюбленими фруктами та овочами . Про що слід завжди пам’ятати, це не зловживати діуретиками і підтримувати здорову дієту, повну калію (калій можна отримувати в інших продуктах, таких як банан, апельсин або манго). Якщо ви за короткий час поєднаєте ці напої зі здоровим життям та дієтою, ви зможете отримати ту вагу та тіло, які хочете, Вперед і дістань!