Адель зізналася, що з тих пір, як перестала пити чай, вона не тільки схудла, але й почувається енергійнішою ...
Співачка Адель Вам вдалося схуднути і почуватися енергійніше, ніж будь-коли, зробивши просту зміну свого режиму: киньте пити десять чашок чаю на день, кожен з двома кубиками цукру.
"Раніше я випивав по десять склянок на день по дві ложки цукру за те, що пив 20 порцій цукру на день. Зараз я його не п'ю, і у мене більше енергії, ніж будь-коли ", - сказав перекладач газеті Сонце.
Національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує дорослим вживати не більше 30 г доданого цукру на день, що еквівалентно семи чайним ложкам.
У вражаючій фізичній зміні Адель її рішення відмовитись від алкоголю та тютюну та почати відвідувати тренажерний зал також зіграло важливу роль, до чого вона досі не звикла. Однак співачка дійсно любить піднімати тяжкості, хоча вона побоюється, що зусилля призведуть до того, що кровоносні судини на її обличчі лопнуть.
"Я не з радістю відвідую тренажерний зал. Мені це не подобається. Я люблю піднімати тяжкість. Але я не люблю дивитися в дзеркало, роблячи це. Кровоносні судини на моєму обличчі дуже легко лопаються, тому я стежу за цим, коли піднімаю. гирі ", - сказав він журналісту Перекотиполе цього листопада.
- Обличчя Адель змінилося після її надзвичайної втрати ваги - Діаріо Ла Пагіна
- Дізнайтеся секрет схуднення Аднана Самі, поставте свою мету, ми маємо
- Тренер Адель розповіла про надзвичайне схуднення співачки
- Обличчя Адель було повністю трансформоване після схуднення, і на цих фотографіях показано
- Простий секрет схуднення Pérez No Es Ratón