Ви часто їсте часник у всіх його видах, бо знаєте, наскільки він здоровий. Але ви, звичайно, ще не чули про часниковий чай.
часник, приготований як чай, ще ефективніший!
Чому це здорово?
У часнику багато вітамінів А, В і С, а також сполук сірки, алліцину та антиоксидантів. Це в основному необхідні матеріали, в самий раз процес, за допомогою якого організація використовує його, дуже повільний. Вживання часникового чаю надзвичайно скорочує цей час. Наші предки знали це тисячі років тому. Стародавні греки також починали свої дні з часникового чаю.
БЕЗКОШТОВНІ ЕФЕКТИ
Зміцнює імунну систему
Антибактеріальні та фунгіцидні засоби (наприклад, аліцин) підсилюють систему самозахисту організму.
Нормалізує артеріальний тиск
Активні інгредієнти часнику знижують високий кров'яний тиск і холестерин, а також ризик вазоконстрикції, інфаркту, інсульту та ішемічної хвороби серця.
Покращує дихальну систему
Якщо вас застудило, можливо, у вас грип, мигдалини набрякли або просто болить горло, одна чашка часникового чаю знімає запалення з дихальної системи. Цей чудовий лікувальний напій також прискорює загоєння основних респіраторних захворювань.
Він має ефект схуднення
Активний компонент часнику стимулює обмін речовин, що прискорює пасивну втрату жиру. Вживання чаю також сприяє зменшенню апетиту.
Це заряджає вас енергією
Часниковий чай - незважаючи на те, що він не містить кофеїну - підвищує загальний рівень енергії.
Якщо ви почнете ранок з цього напою, ви будете принаймні настільки вибухонебезпечні, щоб діяти так, ніби випили хороший міцний чорний. Без його шкідливих побічних ефектів ви споживаєте справжній цілющий напій.
ЧАСОВИЙ ЧАЙ
Інгредієнти
- 4 зубчики часнику
- 3 склянки води
- ½ чашка свіжовичавленого лимонного соку
- 2 чайні ложки меду
Підготовка:
1. Очистіть зубчики часнику
2. У каструлю покладіть воду і часник
3. Вимкніть вогонь після закипання
4. Коли воно трохи охолоне, додати лимонний сік і мед
5. Процідіть і вживайте по 1-2 порції щодня, потягуючи повільно
6. Ви можете зберігати його в холодильнику ще 2 дні. Підігрійте перед вживанням
ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ
Той, хто має алергію на часник або занадто багато напоїв, може відчувати печію, нудоту, блювоту, загальний біль у шлунку та шлункову кровотечу.
Не вживайте більше рекомендованої кількості.
- Тільки вода чи чай на день на тиждень Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Чи можна пити каву під час дієти Чи допомагає кава спалювати жир?
- Вони люблять рекламу, але не дозволяйте їм виглядати так, як вони впливають на маленьких дітей - Kid Femina
- Якщо ми відчуваємо ці симптоми, ми повинні пити занадто багато кави - Журнал Смачне життя -
- Залиште дієту Ці хитрі оптичні ілюзії допомагають вам виглядати стрункішою Femcafe