Інтерв’ю та текст Роналду Алек Фен

Алекс Фергюсон регулярно відкривав пляшку червоного вина після того, як "Олд Траффорд" замовк.

Насправді схоже, що ця звичка закріпилася за одним із видатних гравців, щоб точно побачити, хто, все це може дивувати багатьох.

Шеф-кухар збірної Португалії Луїс Лаврадор повідомив, що Кріштіану Роналду щовечора виливає келих червоного вина на добре сплановану вечерю. В інтерв'ю Business Investor Лаврадор сказав: "У його дієті багато білка, щовечора - склянка вина, багато риби, свіжих фруктів, круп, салату та м'яса, приготованого на грилі".

червоного вина

Дослідження також доводять, що червоне вино може бути перевагою в конкуренції. Він наповнений антиоксидантами, включаючи ресвератол, сполуку, яка зменшує ймовірність запалення і робить багато для балансу.

Тут є щось інше: нібито ті, хто випиває склянку вина на день, знижують свої шанси на розвиток серцевих захворювань на 30 відсотків, а також більш захищені від хвороби Альцгеймера.

Фергі знала, що робить.

Послідовність рухів, тренерські навички та правильне мислення: все виходить

Сем Пепіс
фітнес-фахівець
Фітнес-тренер - чудовий майстер тренувань на основі тренувань. Ви можете використовувати їх для продовження активних днів.
Instagram: @sam_pepys_performance

Командир
тренерська сторінка
Якщо ви керуєте командою, цей сайт дуже допоможе вам в організації тренувань та матчів.
Twitter: @Teamer

Стівен Сильвестр
психолог
Автор книги «Детокс ваше его» вчить вас, як ставити інтерес до команди перед своїм.
Twitter: @StevenSylvester

(Опубліковано в номері журналу FourFourTwo за серпень 2018 року.)